Com a umidade do ar abaixo dos 30%, índice mínimo considerado satisfatório pela Organização Mundial de Saúde (OMS), os problemas respiratórios como: faringite, sinusite, amigdalite, otite, rinite e laringite podem se agravar devido ao aumento na concentração de poluentes. Sem as chuvas, o ar se torna seco, tornando-se até inadequado aos pulmões, o que pode acarretar dificuldades na respiração. Para o otorrinolaringologista Richard Voegels, presidente da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial, esta situação encontrada em cidades como São Paulo acaba prejudicando a qualidade de vida como um todo.
"O ideal é que o ar chegue aos pulmões quente e úmido, pois isso melhora a oxigenação do sangue, incrementando também nossa disposição e qualidade do sono. Com o clima desta maneira, pode ocorrer a diminuição das nossas defesas, o que funciona como facilitador ao aparecimento de infecções nas vias respiratórias." alerta.
Medidas preventivas:
- Ingerir bastante líquido, mais de 2 litros por dia.
- Lavar o nariz com soro fisiológico.
- Evitar a prática de esportes ao ar livre no período das 11 às 18h,
- Umidificar o ambiente com vaporizadores ou recipientes de água.
Fonte: Saúde Brasil
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