sábado, 28 de julho de 2012

Forró no Parque Barigui!!!


Quando: De 29 de julho de 2012 às 15:30 até às 18:30
Onde: Parque Barigui
Custo: Gratuito
Acesso: Aberto
Criado por: Patricia R.
Descrição: O Forró Maneiro vai fazer um Forró por mês no Parque!!!
Preparem seus coolers e seus pés, bora forrozear e levantar poeira no Barigui, e como vai estar frio, preparem suas termicas com quentão também.

O forró acontece na frente do Casa Amarela Bristot.

quarta-feira, 25 de julho de 2012

Correndo em lugares verdes


Correr faz bem, mas correr em locais arborizados é ainda melhor. A prática da corrida de rua em áreas verdes contribui para o bem-estar físico e mental do corredor de maneira surpreendente.
Pessoas que têm acesso a parques e espaços verdes estão menos propensas a se sentirem estressadas, irritadas ou deprimidas. Assim, correr em locais como esses é algo que motiva. Com a cabeça fria, é mais fácil manter o foco no treinamento.
E esse é um dos principais motivos pelos quais a Trainer Assessoria Esportiva realiza seus treinos de corrida de rua em parques e praças de Curitiba. Confira os horários e locais:
 •Terça-feira – 6h30 às 8h30 – Jardim Botânico – Responsável técnico: Samir / Leandro
 •Terça-feira – 17h30 às 19h – Jardim Botânico – Responsável técnico: Tiago
 •Terça-feira – 17h45 às 19h45 – Praça Alfredo Hauer – Responsável técnico: Victor
 •Terça-feira – 18h às 21h – Praça Oswaldo Cruz – Responsável técnico: Tchê / Tiago
 •Terça-feira – 18h às 20h – Parque Barigui – Responsável técnico: Samir
 •Quarta-feira – 18h às 20h – Parque Bacacheri – Responsável técnico: Tiago
 •Quinta-feira – 6h às 8h – Parque Barigui – Responsável técnico: Samir
 •Quinta-feira – 6h30 às 8h30 – Jardim Botânico – Responsável técnico: Leandro
 •Quinta-feira – 17h30 às 19h – Jardim Botânico – Responsável técnico: Samir
 •Quinta-feira – 17h45 às 19h45 – Praça Alfredo Hauer – Responsável técnico: Leandro
 •Quinta-feira – 18h às 20h – Parque Barigui – Responsável técnico: Tchê
 •Quinta-feira – 18h às 21h – Praça Oswaldo Cruz – Responsável técnico: Samir
 •Sábado – 8h00 às 11h00 – Parque Barigui – Responsável técnico: Equipe Trainer

Au-Au inaugura loja no Expo Renault Barigui


A rede Au-Au Lanches inaugura loja dentro do Expo Renault Barigui, novo pavilhão de eventos do Parque Barigui, nesta quarta-feira (25), às 20 horas. A abertura coincide com a feira Sabores do Paraná, que acontece até o domingo, reunindo produtos típicos do estado. Localizada na praça de alimentação, a loja irá oferecer um cardápio especialmente montado para atender o público dos eventos ali realizados, com foco em pratos rápidos.
Fazem parte das opções oferecidas no menu os tradicionais cachorros-quentes do Au-Au e, ainda, saladas, sanduíches naturais e sobremesas como o brownie. O horário de funcionamento da loja vai variar conforme cada feira.

Fonte: Mirian Gasparin

4ª DecoreCom: ainda dá tempo de participar


O mercado de móveis e decoração segue em crescimento. Prova disso é que a dois meses da 4ªDecoreCom – feira que acontece de 14 a 23 de setembro no recém inaugurado Expo Renault Barigui, em Curitiba, restam poucos espaços para serem comercializados. “Além do aquecimento do mercado, o fato de essa ser a única feira de móveis e decoração em 2012 no Parque Barigui também tem atraído a atenção dos empresários”, comenta Sonia Cardoso, organizadora do evento.
Estrutura Expo Renault Barigui
  • Salão com 5.000 m² de área livre e foyer amplo;
  • Estacionamento para carga e descarga;
  • Acesso ao interior do pavilhão para caminhões com até 10 toneladas;
  • Salas de apoio;
  • Áreas de exposição com pontos de instalaçaão de hidráulica e elétrica flexíveis com tensão de 220V e 380V;
  • Portfólio de serviços terceirizados no próprio local;
  • Praça de alimentação com os restaurantes: 10 Pásteis, Au-Au, Empada Brasil, Restaurante Madero e Tropical Banana
Serviço:
Feira DecoreCom
Data e horário:14 a 23 de setembro, das 14h às 22h.
Local: Expo Renault Barigui, no Parque Barigui (Curitiba – PR)
Preço:R$ 10,00 (desconto de 50% para quem apresentar o convite preenchido, que pode ser impresso pelo site)

AMIGA DO PARQUE BARIGUI - KARIN BRENNER

COZINHAS DA NOVA ERA

A engenheira e designer e AMIGA DO PARQUE BARIGUI KARIN BRENNER ensina como valorizar o projeto de Cozinhas e Espaços Gourmets

Antigamente, era comum encontrar nas residências, especialmente nas casas de fazenda, o espaço para preparo das refeições dividido em dois ambientes distintos: a cozinha “suja” e a cozinha “limpa”. A primeira era usada, por exemplo, para salgar a carne, limpar frango, lavar os legumes que chegavam da horta ainda cheios de terra, etc. Na cozinha “limpa” era onde acontecia o preparo mesmo das refeições e a magia dos temperos. “Hoje, nas casas mais abastadas, esse conceito de duas cozinhas voltou à tona, porém modernizado e refinado, dividindo-se na cozinha tradicional, que todos nós conhecemos, e nos espaços gourmets”, analisa a engenheira e designer de interiores Karin Brenner, que também ministra aulas no setor.



Mas, para serem funcionais e adequados a uma época e a um público tão exigente de qualidade como hoje, atenta Karin, tanto a cozinha tradicional quanto o espaço gourmet precisam ter projetos bem elaborados. “Não é possível conceber uma boa cozinha, sem pensar em praticidade. Ela é um dos ambientes mais usados em uma residência – praticamente todos os dias -, o que justifica o uso de torneiras com mangueirinhas, que têm mobilidade, e o investimento em móveis inteligentes, que permitem rápido acesso aos utensílios e facilitem as tarefas”, diz Karin. Outros pormenores também ajudam a valorizar os projetos das cozinhas atuais. “Um detalhe que geralmente não é considerado, é a iluminação sobre o tampo da pia e do balcão. A pessoa, ao se posicionar diante deles para preparar os alimentos, acaba gerando uma sombra que interfere no trabalho, por isso é preciso iluminar aqueles pontos. Mesmo que a pia e o balcão estejam diante de uma janela, isso só fica resolvido durante o dia, não à noite”.


Os espaços gourmets requerem especificações ainda mais detalhadas, ensina Karin Brenner. “Como ele faz parte da área social da casa, geralmente integrado a uma sala de estar, procuro não colocar azulejos nesse local, privilegiando as paredes com pintura epóxi, que é uma tinta usada até em hospitais e que pode ser lavada”. Com relação à estética do espaço, a profissional afirma que ele pode ser trabalhado com uma cor mais forte, como vermelho ou laranja, que vai compor com os elementos da sala de estar, de jantar ou de jogos, onde eventualmente esteja integrado. “Em um dos projetos que desenvolvi, onde espaço gourmet ficava ao lado da área da piscina e integrado ao living, trabalhei com um tom avermelhado em uma das paredes. Como é preciso um piso nobre mas de fácil manutenção, usei porcelanato, o que deu uniformidade a todo o ambiente”, conta Karin. No balcão da pia e do fogão e na parte central da mesa foi aplicado o mármore marrom imperial. Em razão dos revestimentos frios e do visual high tech dos atuais aparelhos e eletros (fogão, geladeira, processadores, etc), onde predomina o aço inox, Karin orienta a usar móveis com revestimento amadeirado para aquecer o ambiente, deixando-o mais acolhedor. “Nesse projeto, inclusive trabalhei o gesso com desenhos em frisos, que dão a impressão de madeira pintada de branco”.

Para manter a integridade de tudo isso, uma coifa potente é indispensável. “Ela vai evitar que a fumaça, os odores e a gordura se espalhem pela sala, comprometendo o ambiente e o prazer de compartilhar a culinária com os amigos”, completa Karin Brenner.

SERVIÇO

AMIGA DO PARQUE BARIGUI - KARIN BRENNER – Engenharia e Designer de Interiores

Endereço: Rua Pe. Anchieta, 2443 – sala 11 – Bigorrilho (Curitiba)

Telefone: (41) 3336-8435

segunda-feira, 23 de julho de 2012

AMIGO DO PARQUE BARIGUI É CAMPEÃO BRASILEIRO DE DUATHLON


Alexander Balmam e Leila vencem a categoria de elite da 2ª etapa do Brasileiro de duathlon

O atual campeão brasileiro de duathlon e AMIGO DO PARQUE BARIGUI, ALEXANDER LOIOLA GOMES "BALMAM", confirmou o favoritismo e venceu a categoria de ELITE na segunda etapa do Campeonato Brasileiro de Duathlon, disputada neste domingo (22), em Belo Horizonte (MG). Alexander completou a prova em 54:41, ficando com a segunda colocação Anderson Ferreira (54:55), com a terceira o também AMIGO DO PARQUE BARIGUI THIAGO "TURCO" ASSAD (55:01), com a quarta Adriano Sacchetto (55:07) e com a quinta Dieferson Felix (56:44).

No feminino quem venceu na ELITE foi Leila Liana Anchieta (1.07:11), ficando em segundo lugar Marcia Willy (1.07:37) e em terceiro Rosiane Cristina Bolonhesi (1.09:39). Brevemente neste site os resultados completos.

Alexander, Thiago, Adriano,Rosiane e Dieferson são atletas federados em Santa Catarina. Anderson é atleta federado em São Paulo, Leila no Rio e Márcia, atual campeã brasileira, no Paraná. Carol Furriela (FOTO), atual campeã sul-americana de triathlon e federada em Santa Catarina, venceu a categoria sub-23 feminina.

Participaram do evento, que teve distância 5 km de corrida, 20 de ciclismo e 2,5 de corrida, cerca de 65 atletas.
fonte: cbtri.org

sexta-feira, 20 de julho de 2012

Evento de domingo no Barigui estimula a mudança de hábitos



Ação do programa "Emagrece, Brasil!" leva uma equipe de nutricionistas, fisioterapeutas, enfermeiros e professores de educação física para dar aulas e orientações à população

Neste domingo (22), o Parque Barigui será palco de ações do "Emagrece, Brasil!’ da Editora abril. Ao longo deste ano, o projeto liderado pelas revistas SAÚDE e BOA FORMA, com patrocínio da Coca-Cola Brasil, tem buscado promover mudanças nos hábitos alimentares e físicos dos brasileiros, por meio da divulgação nas multiplataformas de comunicação, com dicas sobre hábitos saudáveis, alimentação balanceada e cuidados com a saúde, visando o combate à obesidade e ao sedentarismo.

Apoiado pelos Ministérios da Saúde, da Educação e do Esporte, o programa ‘Emagrece, Brasil!’ tem utilizado diversos meios para conscientizar a população, como: manifestos, eventos, sites, redes sociais, ações presenciais, aplicativo e livros, entre outras atividades.

Agora, Curitiba é a cidade escolhida para dar continuidade nesse trabalho. Em parceria com a PUC-Paraná e Hospital Marcelino Champagnat serão oferecidos gratuitamente check up básico de saúde à população. A Body Systems também animará o evento com aulas de dança coreografadas.

Programação do evento:

. Circuito educativo: nutricionistas, fisioterapeutas, profissionais de educação física e enfermeiros farão avaliação dos participantes e instruirão com as melhores práticas.
 . Circuito médico: cálculo de IMC e medição de glicemia.
. Circuito esportivo: aulas coreografadas para a população.

Saiba mais em:

Serviço

Dia: 22 de julho (domingo)
Horário: das 10h às 14h
Parque Barigui - Curitiba
Av. Cândido Hartmann, s/nº (antigo Parque Alvorada)

Fonte: journalpetitenfant

Vegetariano de 101 anos completa maratona de Londres 2012 e bate novo recorde.

Fauja Singh não só completou mais uma maratona, mas também bateu um novo recorde mundial dos mais velhos de 90 anos em maratonas.
A BBC relata que o indiano e cidadão britânico de 101 anos, conquistou um tempo de 7 horas e 49 minutos. Isto é, cerca de meia hora mais rápido que seu tempo na Maratona de Toronto 2011, onde ele estabeleceu o recorde anterior ( 8h25min) para o mais velho maratonista.
Fauja Singh (o nome significa o soldado) quebrou recordes mundiais para corredores com mais de 100 anos, em oito distâncias diferentes, que variam de 100 a 5.000 m.
O atleta começou a correr aos 89 anos, depois de perder esposa e filho, e deixar a Índia para morar na Inglaterra.
Em 12 anos, participou de oito maratonas em vários países e carregará a Tocha Olímpica para Londres 2012, em um dos trechos estipulados pela organização do evento.
Singh vai parar de correr maratonas como a de Londres. Mas, não vai desistir das corridas e ainda pretende participar de provas de cinco e dez quilômetros.
Tradução por Dani Vasques
Fontes: BBC / Recreati

quinta-feira, 19 de julho de 2012

Artesãos e produtores de Quatro Barras estarão na 13ª Feira de Sabores do Paraná

Produtos artesanais como travesseiros aromáticos, artesanato, mel, própolis e compotas produzidas em Quatro Barras estarão à venda na 13ª Feira de Sabores do Paraná, um dos maiores eventos da agricultura familiar que acontece entre os dias 25 e 29 de julho, no novo espaço de eventos do Parque Barigui, em Curitiba.

Serão ofertados ao todo mais de 1.200 produtos feitos por 250 agroindústrias familiares de diferentes regiões do estado. O evento espera receber cerca de 30 mil visitantes, com uma movimentação financeira calculada em aproximadamente R$ 1,5 milhões.
 
Em toda a feira serão comercializados temperos, pimentas, patês, conservas, geleias e compotas. Também serão instalados 21 pontos com balcões refrigerados onde será possível encontrar laticínios, como queijos e coalhada, embutidos, sorvetes, massas congeladas e polpas de frutas.

Durante os cinco dias do evento, os visitantes ainda poderão conhecer roteiros turísticos de municípios próximos à Curitiba, no estande Rotas do Pinhão, que concentra os principais roteiros da Região Metropolitana, entre eles o de Quatro Barras. No espaço, haverá entrega de folders, divulgação dos atrativos e empreendimentos, vídeos das cidades e degustação de produtos artesanais.

Em tempo: Para visitar a feira, basta comparecer ao Expo Renault Barigui, na Rodovia do Café, km zero (BR 277). O horário de funcionamento vai das 16h às 22h na quarta-feira, das 14h às 22h na quinta e sexta-feira, das 12h às 22h no sábado e das 12h às 21h no domingo. Mais informações: (41) 3317-3107.

quarta-feira, 18 de julho de 2012

AMIGOS DO PARQUE BARIGUI NO BRASILEIRO DE DUATHLON

ACONTECERÁ NO PRÓXIMO DIA 22 DE JULHO EM BELO HORIZONTE/ MG, A 2° ETAPA DO CAMPEONATO BRASILEIRO DE DUATHLON.
OS ATLETAS DO PARQUE BARIGUI, ALEXANDER LOYOLA “ BALMAN “ ( BI CAMPEÃO BRASILEIRO) E THIAGO ASSAD “TURCO” EMBARCAM SABADO PARA A DISPUTA.
BALMAN E TURCO FIZERAM DOBRADINHA NO ÚLTIMO FINAL DE SEMANA NO ESTADUAL DE DUATHLON QUE ACONTECEU NA CIDADE DE PONTA GROSSA
ESTOU BEM ANSIOSO PELA PROVA; QUANDO SE TRATA DE UM CAMPEONATO BRASILEIRO E DA CATEGORIA ELITE, EU SEI QUE UM PEQUENO VACILO NA PROVA, JÁ FICO FORA DAS PRIMEIRAS COLOCAÇÕES, TENHO QUE ESTAR BEM ATENTO E FORTE PARA SUPORTAR O RITMO” DIZ TURCO.
AS DISTANCIAS DO DUATLHON SERÁ DE 5 KM DE CORRIDA, 20 KM DE CICLISMO E FINALIZA COM 2,5 KM DE CORRIDA.
ASSAD AGRADECE SEUS APOIADORES WOOM/FÓRMULA RENAULT/SMEL/ACADEMIA GUSTAVO BORGES/PORTA MEDALHAS.

segunda-feira, 16 de julho de 2012

13.ª edição da Feira Sabores do Paraná no Expo Renault Barigui


A 13.ª edição da Feira Sabores do Paraná em Curitiba será realizada de 25 a 29 de julho, no novo espaço de eventos do Parque Barigui. A feira é promovida pela Secretaria da Agricultura e do Abastecimento (Seab) em parceria com a Emater, como parte do Programa de Agroindústria Familiar – Fábrica do Agricultor, do Governo do Estado.


O programa possibilita aos pequenos e médios agricultores se estruturarem comercialmente, expondo sua produção e marcas e estabelecendo negócios. “Serão cinco dias com o melhor da produção da nossa agroindústria familiar. A feira tem ajudado a impulsionar e aperfeiçoar as pequenas produções caseiras”, disse o secretário da Agricultura e do Abastecimento, Norberto Ortigara.

PRODUTOS – Nas 156 barracas, os visitantes vão encontrar 1.200 produtos da agroindústria familiar do Estado. São os tradicionais temperos, pimentas, patês, conservas, geleias e compotas, além de receitas inéditas e diversos produtos orgânicos. Também vão ser instalados 21 pontos com balcões refrigerados, onde será possível encontrar laticínios, como queijos e coalhada, embutidos, sorvetes, massas congeladas e polpas de frutas.

SERVIÇO:

XIII Edição da Feira Sabores do Paraná

Local: Expo Renault Barigui – Curitiba
Dias: de 25 a 29 de julho de 2012

Abertura oficial: dia 25 (quarta-feira) – 20h
Horários: dia 25 (quarta-feira) – das 16h às 22h
dias 26 e 27 (quinta e sexta) – das 14h às 22h
dia 28 (sábado ) das 12h às 22h
dia 29 (domingo) das 12h às 21h

Informações de Agência de Notícias do Paraná.

Madero no Parque Barigui

O novo pavilhão de feiras e eventos Expo Barigui Renault conta com o Madero em sua praça de alimentação.

O formato é um pouco diferente devido à estrutura montada no próprio pavilhão. Denominado Madero Express, o espaço funciona apenas nas datas e horários dos eventos realizados no pavilhão e conta com o atendimento direto no balcão. No cardápio, 2 combos: The Best Junior The Best Clássico, com os sanduíches Jr. ou Clássico acompanhando batatas fritas e bebida (refrigerante ou suco) a R$ 17,90 e R$ 14,80 respectivamente. Os itens também serão servidos individualmente.

Para o empresário Junior Durski, dono da rede Madero, a presença no pavilhão é importante pela abrangência dos eventos, que devem atrair muitas pessoas de fora da cidade. “São marcas genuinamente curitibanas presentes num pavilhão de exposições que vai trazer muita coisa boa pra nossa cidade em termos de negócios e turismo e o Madero não poderia ficar de fora”, afirma Junior Durski.

Além do Madero, outras empresas curitibanas do setor de alimentação também estão presentes no pavilhão de exposições e essa foi uma preocupação da EFEX, empresa responsável pela concepção do novo projeto localizado no Parque Barigui. “A organização fez questão de buscar empresas curitibanas para compor o quadro de opções na praça de alimentação e achei essa iniciativa louvável, pois valoriza os empresários locais”, finaliza Durski.

Site Oficial: http://www.restaurantemadero.com.br/
Fonte: ParanáShop

sexta-feira, 13 de julho de 2012

KAUF CAFÉ É A MAIS GOSTOSA NOVIDADE DO PARQUE BARIGUI

Os amantes da Kauf Café podem contar com mais uma opção no parque mais charmoso da cidade de Curitiba.
Localizada dentro da Expo Renault Barigui, o novo pavilhão de exposições do Parque Barigui, a cafeteria conta com um cardápio diversificado, com variedades de salgados, doces, sanduiches, cafés e chás. E com o privilégio de poder saborear tudo isso contemplado as belezas naturais do Parque Barigui.


A Kauf Café possuí duas outras lojas na cidade de Curitiba, uma localizada no piso superior do Shopping Estação e outra na rua Carlos de Carvalho, 608.

Para quem ainda não conhece, precisa experimentar. Além de bolos, tortas e salgados, a Kauf Café oferece almoço gourmet de alta qualidade para quem não dispensa uma boa gastronomia!

Tropical Banana no Parque Barigui, seu dia ainda mais saudável.

O Parque Barigui ficou ainda mais saudável. Foi inaugurada, dentro da Expo Renault Barigui, o novo pavilhão de exposições do Parque Barigui a nova loja do Tropical Banana.

Seu cardápio é bem variado e conta com sucos, smoothies, saladas de frutas, água de côco, caldo de cana, açaí e sanduíches entre outros vários produtos naturais e deliciosos.



 















Com ambiente temático e agradável, o Tropical Banana possui mesas externas que possibilitam saborear suas delicias contemplando a vista linda que o Parque Barigui possuí.

O Tropical Banana é uma franquia paranaense especializada em comida saudável e a sua primeira loja foi montada em 2006, no Shopping Estação. Hoje, são mais de 15 lojas no Paraná, Santa Catarina e Rio Grande do Sul. Vale a pena conhecer!

quarta-feira, 11 de julho de 2012

Evite 7 erros comuns durante a corrida


Conheça os 7 pecados mais cometidos durante uma corrida e avalie-se para se aperfeiçoar ainda mais!
1 - Correr muito rápido ou largar muito rápido. Pois uma prova em uma velocidade muito rápida pode comprometer a performance do atleta ao longo da corrida. Logo, o desgaste é bem maior, o cansaço e a fadiga se intensificam.
2 - Manter o ritmo acelerado do que de costume.
3 - Perder a direção. Nem sempre é fácil correr em linha reta, o problema é que se ziguezaguear durante as passadas, o risco de sofrer uma lesão é maior.
4 - Perder o ritmo quando ao pegar água. O ideal é tomar água a cada 20 minutos para se hidratar e manter a temperatura ideal, para isto é importante ter este hábito também nos treinos para haver mais controle e agilidade.
5 - Ficar mais atento ao fazer uma curva, pois uma curva mal executada pode atrapalhar todo o percurso.
6 - Para repentinamente. Quando bater o cansaço cardiorespiratório o melhor a fazer é diminuir o ritmo da prova até recuperar o fôlego, nunca parar.
7 - Não repor os nutrientes durante a corrida. Para garantir mais energia, é fundamental fazer a reposição dos nutrientes perdidos pela transpiração com bebidas compostas por carboidratos de rápida absorção, assim como a Dextrose, Maltodexina ou Isotônicos.
Portanto, para chegar em primeiro lugar sem dano qualquer, procure não cometer os sete pecados durante a sua corrida!
Fonte: Mundo Triathlon

terça-feira, 10 de julho de 2012

AMIGA DO PARQUE BARIGUI - LAURA LYRA


O mundo das cores não é novidade para esta paranaense de São José dos Pinhais. A AMIGA DO PARQUE BARIGUI LAURA TREVIZAN LYRA durante muitos anos se dedicou a arte de produzir arranjos de flores, pinturas,além de organizar e decorar interiores.


Passar a canalizar sua criatividade e bom gosto para lançar uma linha de peças pintadas por ela seria o próximo passo.Após alguns cursos de pintura em porcelana e cerâmica, Laura se destacou por utilizar peças diferentes como tela em branco para suas artes um tanto quanto modernas. Sua inspiração vem de várias fontes, desde suas pesquisas mundo a fora, movimentos artísticos a elementos do dia a dia.

Diariamente, suas tardes são dedicadas ao seu trabalho a pintura de pratos, vasos e até bancos! Uma de suas ideias originais foi eternizar os desenhos de infância de seus filhos em cerâmica, criando não só um elemento de decoração, mas um item de valor emocional inestimável. “Presenteei meu filho com algumas peças e ele amou”, diz Laura. “Mostrei algumas dessas peças para algumas mães e eles viraram um hit instantaneamente”, completa a artista.Suas criações são um reflexo da personalidade de Laura: criativas, coloridas e divertidas.


Contato: lauralyra@gmail.com
Colagens fotos: Ale Maya
Fonte: http://flashcuritiba.blogspot.com.br

segunda-feira, 9 de julho de 2012

AMIGO DO PARQUE BARIGUI DICO SLAVIERO PRESTIGIA O INSTITUTO GOLS PELA VIDA

Edson Arantes do Nascimento, Pelé com Dico Slaviero

O AMIGO DO PARQUE BARIGUI RUBENS SLAVIERO FILHO, o Dico Slaviero, Campeão do II Torneio de Barras do Parque Barigui, realizado em novembro de 2011, prestigia o Instituto de Pesquisa Pelé Pequeno Príncipe, a unidade de pesquisa científica do Complexo Pequeno Príncipe, formado também pelo Hospital Pequeno Príncipe, Hospital de Crianças César Pernetta e Faculdades Pequeno Príncipe.

O Instituto foi criado em 2005 já salvou diversas vidas e desenvolve mais de 30 pesquisas, coordenadas por cientistas de várias áreas. Conta com o apoio de Edson Arantes do Nascimento, o Pelé, que empresta seu nome ao Instituto e cede sua marca para a realização de projetos de captação de recursos para viabilizar as pesquisas científicas.

As descobertas do Instituto não se limitam aos muros do Pequeno Príncipe: elas ganham o mundo e podem salvar a vida de crianças e adolescentes de todas as nacionalidades. Se as doenças não têm fronteiras, o conhecimento gerado no Instituto Pelé Pequeno Príncipe também não e pode levar a cura para crianças de todo o mundo. Quando você apóia o Instituto, você está participando de uma boa causa que alcança todo o planeta.

O Instituto tem como missão “aumentar o percentual de cura de doenças complexas da criança e do adolescente”. Para isso, desenvolve pesquisas em:

Cânceres Pediátricos;
Transtornos Neurocognitivos e Comportamentais;
Geomedicina;
Terapia Celular e Biotecnologia na Medicina Regenerativa;
Doenças Infecciosas em Pediatria;
Doenças Complexas (Erros Inatos do Metabolismo)

Como Participar

Agora sua empresa pode participar de um programa de doação continuada, com doações mensais, para orgulho da sua empresa e agradecimento de milhares de crianças do nosso hospital e de todo o planeta. As cotas de investimento mensal variam entre R$ 50,00 e R$ 1.000,00. Pessoas físicas e jurídicas podem fazer parte desse time campeão.

Para mais informações de como fazer parte da Seleção Gols Pela Vida entre em contato com:
ASSOCIAÇÃO HOSPITALAR DE PROTEÇÃO À INFÂNCIA DR. RAUL CARNEIRO

Rua Desembargador Motta, 1070 - CEP 80250-060 - Curitiba - PR - Brasil - Tel (41) 3310-1010 / Fax (41) 3225-2291

domingo, 8 de julho de 2012

SUPLEMENTOS POR YANA GLASER


CUIDADO COM OS SUPLEMENTOS ALIMENTARES; Nem sempre eles são o que parecem. por YANA GLASER

O mundo do esporte está cheio de produtos que prometem prolongar a resistência, melhorar a recuperação, reduzir a gordura corporal, aumentar a massa muscular, combater a fadiga, minimizar o risco de doenças  ou promover uma melhora  no desempenho esportivo. 

A industria da nutrição esportiva é caracterizada pelo constante fluxo de empresas no mercado. Poucos fabricantes mantêm-se estáveis por mais de cinco anos, o que reflete não apenas a natureza competitiva da categoria, mas também a dificuldade de formular e produzir alimentos saborosos, nutritivos e acessíveis, cujos benefícios sejam comprovados.

O Food and Drug Administration (FDA) é o órgão responsável pela regulamentação e pelo controle tanto de alimentos e medicamentos quanto de suplementos  nos Estados Unidos e de acordo com o Dietary Supplement Health Education Act (DSHEA) assinado pelo presidente Clinton em 1994; (*1)

suplemento alimentar é um produto que tem o intuito de suplementar a dieta, e que contenha pelo menos um dos seguintes elementos: vitamina, mineral, erva ou outros componentes botânicos, aminoácidos, ou uma substância dietética utilizada para suplementar a dieta aumentando a ingestão alimentar total, ou concentrados, metabólitos, constituintes, extratos, ou uma combinação de quaisquer dos ingredientes anteriores.

Os suplementos alimentares são divididos em dois grupos:
-Ergogênicos: aqueles que podem promover um aumento do desempenho físico.
-Repositores: aqueles que podem garantir a reposição dos nutrientes perdidos por alguma situação específica.

Os atletas estão sempre em busca de suplementos nutricionais que os façam ter alguma vantagem sobre os outros competidores, e podem ser levados a consumir produtos de moda, cujos resultados são ilusórios,  podendo causar efeitos prejudiciais tanto para a saúde quanto para o desempenho. 

Freqüentemente determinadas substâncias são comercializadas sem base em qualquer pesquisa científica que determine seus benefícios ou possíveis efeitos colaterais nocivos. Infelizmente os esportistas confiam em qualquer informação recebida pelos “entusiastas” esportivos, treinadores, dos vendedores das lojas de suplementos, das propagandas e de outras fontes não-científicas de informação, e acabam consumindo e colaborando para a venda desses produtos sem comprovação científica.

A escolha de qualquer alimento ou suplemento deve levar em conta as despesas, o risco de efeitos colaterais provocados pelos ingredientes, possibilidade de um resultado positivo no teste antidoping e a eficácia do produto.

Nos últimos anos, vários atletas “pegos” no antidoping alegaram o uso somente de suplementos legalizados. Vários estudos evidenciam que 10 a 15% dos suplementos podem conter contaminantes. (*2)

A nutrição desempenha um papel essencial para  a manutenção dos grandes volumes e das altas intensidades de treinamento exigidos dos atletas competitivos e também para ajudar a estimular uma recuperação rápida e completa.

Atletas consomem mais calorias que os indivíduos sedentários, o que acaba garantindo níveis adequados de vitaminas e minerais. Porém, eles  geralmente enfrentam dificuldades para selecionar os alimentos e fazer uma dieta bem balanceada,elaborando planos alimentares de forma inadequada. Por isso, existe uma justificativa para a utilização de alimentos esportivos eficazes, sempre sendo supervisionada por um médico e /ou nutricionista.

É fundamental saber que a  suplementação acima dos níveis necessários não melhora mais o desempenho. A ingestão exagerada de vitaminas e minerais pode causar intoxicação e atrapalhar na absorção de outros nutrientes. Enquanto algumas pesquisas confirmam os benefícios diretos de compostos como creatina, bicarbonato e cafeína, a maioria dos compostos e dos produtos destinados especificamente aos atletas não parece melhorar o desempenho.

Dicas:
-Invista seu dinheiro em comida. Nada pode substituir alimentos bem selecionados. Os suplementos são mais caros do que os alimentos e fornecem menos nutrientes no final das contas.
-Aprenda a ler os rótulos dos produtos antes de comprá-los, e saiba o que os ingredientes significam.
-Os suplementos não devem ser recomendados antes de fazer uma avaliação da saúde, da dieta e das necessidades nutricionais e energéticas.
- Os suplementos devem ser utilizados sob cautela, e somente após a verificação de sua legalidade e da literatura atual.
-Consulte um nutricionista confiável e reconhecido.
Curiosidade:

O primeiro produto voltado à nutrição esportiva, o Gatorade®, surgiu em 1960 para melhorar a performance do time de futebol americano da Flórida, o Gators, após evidências de que o carboidrato poderia retardar a fadiga. O Gatorade®, uma solução de glicose e sacarose em água, deu frutos a uma indústria multimilionária de bebidas esportivas. Atualmente, há mais de 20 bebidas esportivas diferentes no mercado mundial, e estes produtos são utilizados por atletas e também por não-atletas, estando disponíveis para o público em geral. (*3)
*1- Nutrição esportiva: uma visão prática/[organização Márcia Daskal HIrschbruch e Juliana Ribeiro de Carvalho].- 2.ed.rev. e ampl.-Barueri, SP:Manole, 2008.
*2- Orchard JW, Fricker PA, White SL, Burke LM, HEaley DJ. The use and misuse of performance- enhancing substances in Sport. MJA 2006; 184: 132-6.
*3- Applegate EA, Grivetti LE. Search for the competitive edge: a history of dietary fads and suplements. J Nutr 1997; 127 (suppl): 869s-73s.
*4- Nutrição Esportiva/ Ronald J. Maughan e Louise M. Burke; Porto Alegre. ArtMed, 2007.

YANA GLASER

NUTRICIONISTA ESPORTISTA
TRIATLETA HÁ 12 ANOS
yanaglaser@hotmail.com
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quinta-feira, 5 de julho de 2012

Massa. Comer, correr e queimar.


Com esta simples fórmula, mesmo alterando a ordem, significa que comer uma massa antes ou depois da corrida vai ajudar no rendimento, aumentando a sua resistência para a prática do exercício. Que tal um Talharim com Molho de Tomates Frescos e Rúcula ou um Espaguete ao Pesto? Melhor ainda se isso acontecer nas duas horas seguintes ao treino, conhecido como janela de oportunidade para a recuperação, é quando os músculos estão mais abertos para a captação da glicose. Durante este período os músculos convertem os carboidratos em glicogênio a uma velocidade três vezes maior.

Gorduras e proteínas também fornecem energia, mas como levam mais tempo para serem assimiladas, o nosso organismo dá prioridade aos carboidratos. Por isso, uma massa é uma ótima opção para a rápida recuperação após uma corrida no parque.

Em relação à quantidade a questão é simples: o nosso estoque de glicogênio é limitado, durando entre 15 a 30 minutos nos exercícios intensos, como é o caso da corrida. Por isso, depois de acabar o seu estoque de glicogênio o corpo vai buscar a gordura como fonte de energia, só que esta leva mais tempo para ser processada, o que exige maior esforço físico para você terminar a terceira volta no parque e assim o cansaço bate mais rápido. Apesar do carboidrato ser um ótimo combustível, lembre-se que uma dieta balanceada é sempre a melhor resposta. Principalmente se for acompanhada por um nutricionista que vai saber identificar quais as suas necessidades de maneira personalizada.

Aqui na Lello Massas somos adeptos à alimentação saudável, por isso todos os nossos produtos são feitos de maneira artesanal e com ingredientes naturais. Sabemos que de vez em quando vale a pena uma volta a mais no parque para poder se deliciar com uma Lasanha de Bacalhau, ou Funghi com Provolone, a Sobrecoxa de Frango (desossada e recheada com frango, linguiça, ervilha, cenoura e ervas) ou o Polpetone (recheado com cream cheese e alho poró).

Na sua próxima volta no Parque aproveite para nos fazer uma visita!

LELLO MASSAS
Rua Des. Otávio do Amaral, 909 - Champagnat
Curitiba - 80710-620
Encomendas fone: 3029 6066
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segunda-feira, 2 de julho de 2012

Crianças cegas vão poder conhecer a obra de Michelangelo

Trinta crianças do Instituto Paranaense de Cegos vão poder tocar as obras de Michelangelo e conhecer, por meio de suas mãos, a história e vida do gênio renascentista. A visita acontece na próxima quarta-feira, 4, às 14 horas e será acompanhada pela coordenadora do projeto Ver com as Mãos, do IPC, e do grupo de monitores da 360º Eventos


Conhecer as obras de Michelangelo através de suas mãos. É essa a expectativa das 30 crianças atendidas pelo projeto Ver com as Mãos, do Instituto Paranaense de Cegos (IPC), e que irão conhecer na próxima quarta-feira (4) a exposição com obras do renomado artista italiano, no ExpoRenault Barigui – o novo pavilhão de exposição no Parque Barigui.

O projeto Ver com as Mãos tem o apoio do Criança Esperança/Unesco (Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e Cultura) e é voltado para crianças, jovens e adultos cegos ou com baixa visão, com objetivo de estimular o ensino e o conhecimento de artes. “É importante que os produtores culturais entendam que existe uma parte da sociedade que clama por atenção. Precisamos estimular a inclusão social não apenas dessas crianças atendidas pelo IPC, como de outras minorias que encontram dificuldades no acesso à cultura no nosso País”, diz Tom Abrão, produtor da 360º Eventos.

Durante a visita, as crianças – todas entre oito e 12 anos, poderão tocar as obras de Michelangelo, conhecer mais sobre a vida do gênio renascentista, além de aprender um pouco mais sobre a história da arte. A visita será acompanhada pela equipe de monitores da 360º Eventos – por meio do Projeto Escola, e da coordenadora do projeto do IPC, professora Diele Pedrozo.

Ao todo, os alunos do Instituto Paranaense de Cegos terão acesso às 25 esculturas de Michelangelo, entre elas, a réplica da sua primeira obra Madona da Escada e a última – e inacabada Pietrá Rondanin. A visita tem início às 14 horas e tem duração média de 40 minutos.

A exposição Michelangelo é uma produção da 360º Eventos, em parceria com o Museu a Céu Aberto. No país, a mostra já passou por Recife e São Paulo, recebendo mais de 100 mil visitações.

Os ingressos para a mostra custam R$ 20 (inteira) e R$ 10 (meia) e as visitas podem ser feitas de segunda a sexta-feira, das 14 às 20 horas; sábados das 10 às 21 horas e domingos das 10 às 19 horas.

O ExpoRenault Barigui – pavilhão de exposições do Parque Barigui tem acesso pela Rodovia do Café, quilômetro zero, na BR 277. Informações podem ser obtidas pelos telefones (41) 3317-3107, pelo e-mail tom@360grauseventoscom.br ou na página da agência na internet: www.360grauseventos.com.br e no site do MCA: http://www.mca.org.br/michelangelo.

Serviço: Visita alunos do IPC à exposição Michelangelo
Local: Pavilhão de Exposições do Parque Barigui
Data: 04 de julho
Horários: 14 horas