Correr faz bem, mas correr em locais arborizados é ainda melhor. A prática da corrida de rua em áreas verdes contribui para o bem-estar físico e mental do corredor de maneira surpreendente.
Pessoas que têm acesso a
parques e espaços verdes estão menos propensas a se sentirem estressadas,
irritadas ou deprimidas. Assim, correr em locais como esses é algo que motiva.
Com a cabeça fria, é mais fácil manter o foco no treinamento.
E esse é um dos principais
motivos pelos quais a Trainer Assessoria
Esportiva realiza seus treinos de corrida de rua em parques e praças de
Curitiba. Confira os horários e locais:
•Terça-feira – 6h30 às 8h30 – Jardim Botânico
– Responsável técnico: Samir / Leandro
•Terça-feira – 17h30 às 19h – Jardim Botânico
– Responsável técnico: Tiago
•Terça-feira – 17h45 às 19h45 – Praça Alfredo
Hauer – Responsável técnico: Victor
•Terça-feira – 18h às 21h – Praça Oswaldo Cruz
– Responsável técnico: Tchê / Tiago
•Terça-feira
– 18h às 20h – Parque Barigui – Responsável técnico: Samir
•Quarta-feira – 18h às 20h – Parque Bacacheri
– Responsável técnico: Tiago
•Quinta-feira
– 6h às 8h – Parque Barigui – Responsável técnico: Samir
•Quinta-feira – 6h30 às 8h30 – Jardim Botânico
– Responsável técnico: Leandro
•Quinta-feira – 17h30 às 19h – Jardim Botânico
– Responsável técnico: Samir
•Quinta-feira – 17h45 às 19h45 – Praça Alfredo
Hauer – Responsável técnico: Leandro
•Quinta-feira
– 18h às 20h – Parque Barigui – Responsável técnico: Tchê
•Quinta-feira – 18h às 21h – Praça Oswaldo
Cruz – Responsável técnico: Samir
•Sábado
– 8h00 às 11h00 – Parque Barigui – Responsável técnico: Equipe Trainer
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