Trabalhos estão avançados no futuro Centro de Eventos do Parque Barigui

Os trabalhos na renovação do Parque Barigüi estão em ritmo acelerado. Em um mês, Curitiba terá o novo Centro de Eventos do Parque Barigui. Em fase final de construção, o espaço tem 7,5 mil metros quadrados de área e capacidade para abrigar eventos com até 5 mil pessoas sentadas. Feita a partir de concessão pública, a obra é uma entre as que marcam a revitalização do mais famoso parque da cidade, que está ganhando também a terceira pista de caminhada, uma galeria subterrânea, nova ponte e obras viárias na avenida Cândido Hartmann.

O investimento na renovação do Barigüi chega a R$ 26,4 milhões. Todas as benfeitorias são exigências contratuais na concessão do Centro de Eventos do Parque Barigüi. Além disso, o consórcio que executa as obras dará ainda contrapartidas financeiras ao município com o repasse de 5% do faturamento com os eventos do novo pavilhão de exposições e mais o pagamento do ISS (Imposto sobre Serviços) que incide sobre o tipo de atividade.

O espaço terá um imenso jardim vertical, com mais de cinco mil metros quadrados, que irá revestir toda a área externa do prédio, num projeto inédito em Curitiba. Além dos quatro jardins que estão nas fachadas, as duas paredes laterais serão revestidas pela espécie trepadeira Jasmim dos Poetas.

“No total serão mais de 15 mil plantas”, conta a paisagista Rosângela Ciafrino Sabbag. Ela explica que o Jasmim dos Poetas, que cobrirá os mais de 12 metros de altura e toda a extensão das paredes laterais, é uma flor branca e muito perfumada, o que irá ajudar no equilíbrio do ecossistema, melhorar a temperatura interna e a acústica, além de deixar o prédio muito mais bonito.

A previsão é de que as paredes laterais estejam totalmente cobertas de vegetação num prazo de dois anos. Além de estar totalmente envolto em área verde, o empreendimento conta ainda com outras características sustentáveis como aproveitamento da água da chuva, pontos de ventilação e iluminação natural para diminuir o consumo de energia. “É uma obra que se integra às características do parque”, destaca a supervisora de Projetos do Instituto de Pesquisa e Planejamento Urbano de Curitiba (Ippuc), Célia Bim.

O Centro de Eventos tem cinco mil metros quadrados sem uma única pilastra, o que garante aproveitamento total da área e capacidade para receber cinco mil pessoas. Há ainda outros 2,5 mil metros quadrados, destinados às áreas complementares — sanitários, camarins, cozinhas, despensas e outros.

Galeria subterrânea também está quase pronta.

A entrega da galeria subterrânea, que irá ligar os dois lados do Barigui por debaixo da Avenida Cândido Hartmann é aguardada com ansiedade pelos usuários do parque. A obra está em ritmo acelerado e a previsão de entrega também é para o final de junho. “Nossa expectativa de entrega é para o dia 30 de junho”, afirma o engenheiro responsável, Ricardo Malucelli.

O presidente do Instituto de Pesquisa e Planejamento Urbano de Curitiba (Ippuc), Cléver de Almeida, destaca que a obra vai permitir a passagem de forma segura e sem interrupções de um lado a outro do parque. “A travessia dos pedestres entre os dois lados do parque ficará muito mais segura com a passarela. Para os praticantes de corrida e de ciclismo nas pistas do parque, isso significa que não precisam mais interromper os treinos para atravessar”, diz.

Fonte: PMC - Foto: Valquir Aureliano

AMIGO BICHO NO PARQUE BARIGUI

Aproximadamente 100 cães castrados, vacinados e microchipados estarão disponíveis para adoção neste sábado (2), no Parque Barigui. O evento Amigo Bicho – Adoção de Animais Abandonados faz parte da programação da Semana do Meio Ambiente, promovida pela Secretaria Municipal do Meio Ambiente e que terá diversas atividades até o dia 17 de junho.

Na edição especial do evento Amigo Bicho, além dos cães para adoção, haverá microchipagem gratuita, apresentação teatral e presença da unidade Castramóvel para visitação.

A adoção de animais é realizada pela Rede de Proteção Animal de Curitiba, da Prefeitura de Curitiba, em parceria com a Secretaria Municipal da Saúde, UFPR e com as organizações Amigo Animal, Probem, Pense Bicho e Sociedade Protetora dos Animais de Curitiba.

“O objetivo principal desta edição do Amigo Bicho é sensibilizar a população para o problema do abandono e maus tratos dos animais”, explica o diretor do departamento de Pesquisa e Conservação de Fauna da Secretaria de Meio Ambiente, Alfredo Trindade.

Amigo Bicho

A primeira edição da feira aconteceu há um ano. Como resultado, quase 2 mil microchips já foram instalados em animais domésticos e cerca de 15 mil pessoas receberam orientações. “O evento já é um diferencial na sensibilização e conscientização da população”, afirma Trindade. Ele conta que a feira começou com pequeno porte, mas foi bem aceita pela população e cresce a cada edição.

Neste sábado, quem levar o animal de estimação ao Parque Barigui poderá fazer microchipagem gratuita, basta apresentar carteira de identidade, CPF e comprovante de endereço. O procedimento é simples: o microchip é aplicado no dorso do animal, com todas as informações, incluindo dados do proprietário.

Outra atividade programada é o teatro de fantoches Bicho não é Lixo, promovido pela ONG Pense Bicho, e Fauna Urbana e Zoonoses: a Cidade e seus Bichos, da UFPR.

Também estará presente o ônibus Castramóvel: unidade que faz cirurgias de castração de animais. Durante o evento, sua finalidade será apenas para demonstração e orientação sobre o funcionamento deste serviço da Prefeitura, feito em parceria com a UFPR.

Serviço:

Amigo Bicho – Adoção de Animais Abandonados
Local: Parque Barigui
Data: sábado, dia 02/06
Horário: das 10h às 16h

:: Doação de 100 cães
:: Presença da unidade Castramóvel, somente para visitação
:: Orientação sobre dengue e leptospirose
:: Orientação sobre guarda responsável
:: Microchipagem gratuita em cães e gatos
:: Apresentações de teatro

Fonte: Prefeitura de Curitiba - Foto: Brunno Covello/SMCS

DIA DO DESAFIO NO PARQUE BARIGUI

No inverno de 1983, quando a temperatura em uma pequena cidade do Canadá chegava a 20 graus negativos, o Prefeito sugeriu que, às 15 horas, todos apagassem as luzes, saíssem de casa e caminhassem por 15 minutos ao redor do quarteirão mais próximo. Era um convite ao exercício do corpo.

Pelo total de eletricidade economizada no momento da caminhada, foi possível estimar o número de pessoas envolvidas na atividade.

No ano seguinte, a experiência foi compartilhada com a cidade vizinha e ambas realizaram a caminhada juntas, na mesma data e horário. Estava lançado o espírito que definiria o Dia do Desafio dali em diante.

A ideia teve seqüência e o Dia do Desafio passou a ser realizado todos os anos na última quarta-feira do mês de maio, em todo o mundo, e cresce em número de cidades e em total de participantes. Em 2011, o evento completou 17 anos no Brasil e são 15 anos do evento no estado do PR e tem oferecido à oportunidade de mobilização coletiva em torno do mesmo objetivo a mobilização das pessoas para a prática de atividades físicas.

O DIA DO DESAFIO  FOI REALIZADO ONTEM NO PARQUE BARIGUI

Caminhar, dançar, pedalar ou pular, não importa qual é o verbo, o que importa é você se mexer. Este foi o lema no Dia do Desafio realizado nesta quarta feira dia 30 de maio no Parque Barigui em Curitiba.

O que é o Dia do Desafio:

É um evento mundial de incentivo à prática regular de atividades físicas em benefício da saúde e do bem-estar, realizado por meio de ações nas comunidades.  

A idéia é envolver o maior número de pessoas, de todas as idades, classes sociais e profissões na prática de qualquer atividade física desde a 0h até às 21h, sempre na última quarta-feira do mês de maio.

Objetivo

O objetivo é sensibilizar as pessoas para a importância de uma vida ativa. A motivação é uma competição entre cidades buscando incentivar as pessoas a praticarem atividades físicas com o intuito de transformar essa iniciativa em hábito nos outros dias do ano.

Os vencedores são os cidadãos que, além do corpo, exercitam a integração, a criatividade, a liderança e o espírito comunitário.

Como se realiza?

O Dia do Desafio é realizado pelas Prefeituras Municipais todos os anos, na última quarta-feira do mês de maio, sob orientação do SESC PR coordenador do evento no estado.

Legado

Novos valores, mudança de comportamento, ações permanentes, educação para a prática de atividades físicas, ações junto as comunidades.

Valores do Dia do Desafio

Princípios básicos que norteiam a realização do Dia do Desafio.

•   Acessibilidade

•   Envolvimento

•   Diversão

•   Diversidade

•   Segurança

•   Confiabilidade

•   Benefícios para a comunidade

•   Benefícios para a saúde

•   Ética e cidadania

A participação das cidades

A proposta da adoção de uma vida ativa inicia-se no envolvimento de todos os segmentos da comunidade em uma competição amigável entre duas cidades, ambas tentando a participação do maior número de pessoas com a prática de qualquer movimento corporal / atividade física.

A cidade que mobilizar o maior percentual de pessoas em relação ao seu número de habitantes vence o desafio.

Premiação

O maior prêmio para a cidade vencedora e para todas as cidades participantes: Estilo de vida com qualidade para a sua população.

Registre a sua participação

É muito simples participar da campanha de incentivo a pratica regular de atividades físicas. Fique atento à programação da sua cidade para o Dia do Desafio e apoie essa mobilização, organizando pessoas/grupos para mudar a rotina e praticar atividade física. Neste dia, vale qualquer atividade física como caminhada, ciclismo, corrida, exercícios em empresas, gincanas, jogos, brincadeiras, natação, ações comunitárias (plantio, limpeza em geral) e outras.

Não se esqueça de registrar sua participação n.  0800 643 6690,  ou pelo site www.sescpr.com.br.  O registro é importante para que a cidade alcance um grande número de adesões que contarão pontos para o resultado final da cidade

ENCARE O DESAFIO E COMECE A PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA!

Para mais informações efetue contato com  a Unidade do Sesc PR mais próxima.

Fonte: SESC PR - Fotos: Dico Slaviero

RELATO FINAL: NICLEVICZ NO ANNAPURNA

Como sabem, no dia 02 de maio o montanhista brasileiro e AMIGO DO PARQUE BARIGUI WALDEMAR NICLEVICZ anunciou sua desistência ao cume do Annapurna. Sua expedição, guiada por Carlos Soria, já vinha sofrendo com constantes avalanches e altos volumes de neve sedimentada para aquela temporada, o que dificultava muito a progressão segura do grupo até o cume. Hoje a tarde, já de volta ao Brasil, Niclevicz escreveu um comunicado a todos com alguns relatos da sua temporada no Nepal, veja à seguir, reproduzido integralmente:

“Estimados Amigos!

Felizmente já estou de volta ao meu Amado Brasil, depois de 71 dias de viagem, que incluíram, além da conturbada expedição ao Annapurna, minha primeira visita a Índia, onde estive por duas semanas.

Definitivamente, esta primavera foi uma das piores temporadas do Himalaia dos últimos tempos. Não apenas nós que fomos ao Annapurna tivemos sérios problemas, mas praticamente todos que enfrentaram alguma montanha no Nepal ou no Tibete, inclusive aqueles que estiveram no Everest (onde houve quatro mortes).

Antes de eu deixar Kathmandu e seguir para a Índia, tive um dos momentos mais marcantes de toda a viagem, no dia 11 de maio, ao me reencontrar com meus amigos que haviam decidido ficar no Annapurna. Pareciam estar voltando de um campo de batalha, abatidos, magros, com sério risco de sofrerem amputações em razão dos congelamentos.

Por quem eu mais sentia compaixão era pelo Guntis Branbs, um simpático suíço que vive em Zermatt, aos pés do Matterhorn. Ele mal conseguia falar, sua voz era quase como um incompreensível chiado, sua garganta ainda estava queimada pelo frio, todos os dedos de suas mãos haviam sofrido algum congelamento, envolvidos por esparadrapos e gazes, a ponta do seu nariz estava preta pelo mesmo motivo, e seus olhos se enchiam de lágrimas ao relatar o suplício que havia vivido na sua tentativa de chegar ao cume do Annapurna, frustrada a pouco mais de duzentos metros do ponto mais alto.

O espanhol Sechu Lopez estava feliz, mas sensivelmente abatido, e logo me chocou ao mostrar um dedão do seu pé totalmente preto, que provavelmente será amputado. Preço caro pela árdua conquista do Annapurna!

Além do Guntis e do Sechu, também me encontrei com o meu amigo iraniano Azim Gheichisaz e com o peruano Richard Hidalgo, que, mesmo abatidos, estavam em perfeito estado de saúde, e, embora melancólicos devido à sofrida experiência, estavam felizes, pois também haviam conseguido finalizar a escalada com sucesso.

Meus amigos relataram com detalhes tudo o que aconteceu depois que eu e o Carlos Soria resolvemos dar por encerrada nossas tentativas de escalar o Annapurna, e, em cada nova informação, eu, silenciosamente, agradecia a Deus por ter tomado a decisão de desistir da escalada.

Vejam um breve resumo do que aconteceu:

Dia 2 de maio: De madrugada uma gigantesca avalanche desce pelo “corredor”, sentimos o chão vibrar no acampamento 2; de manhã, ao nos aproximarmos do “corredor”, somos surpreendidos por uma nova grande avalanche, ficamos paralisados, tomo a decisão de desistir da escalada; todos voltam para o acampamento 2, a maioria decide descansar, dormir ali mais uma noite, para decidir com calma o que fazer; Badia e Mauricio (casal de mexicanos), a espanhola Rosa Fernandez e o turco Tunç Findik, também desistem da escalada. Carlos Soria e Tente Lagunillas descem para o acampamento-base, mas deixam os acampamentos superiores montados para uma possível nova investida. Nesse mesmo dia o canadense Don Bowie deixa o acampamento-base de helicóptero e inicia o seu regresso a casa devido a problemas familiares.

Dia 3 de maio: De helicóptero deixo o acampamento-base junto com Badia e Maurício, Rosa e Tunç. Sigo com o Tunç de helicóptero até Kathmandu, os outros colegas ficam na cidade de Pokhara esperando suas bagagens; os alpinistas que estavam no acampamento 2 partem bem cedo para o acampamento 3, aonde chegam antes do meio dia, a tarde neva por três horas.

Dia 4 de maio: Carlos Soria também desiste da escalada e deixa o acampamento-base de helicóptero; os alpinistas que estavam no acampamento 3 (6.500m) retomam a escalada, devido a neve recém caída a progressão é lenta, acampam a 6.800m (acampamento “4 inferior”), neva forte durante a tarde.

Dia 5 de maio: No acampamento “4 inferior”, o húngaro Tibor Horvath decide descer; o grupo de ataque, liderado pelo iraniano Azim, progride lentamente devido ao excesso de neve, montam o próximo acampamento a 7.100m (acampamento “4 superior”); Azim parte para o cume as 21h20, os outros vão partindo em seguida;

Dia 6 de maio: Azim com um sherpa chega ao cume por vota das 8 horas, já de regresso encontra Guntis por volta dos 7.800m e o convence a desistir devido à gravidade de seus congelamentos; além de Azim e seu sherpa, mais cinco alpinistas chegaram ao cume, na seguinte ordem: o tcheco Radek Jaros, o espanhol Óscar Cadiach, o tcheco Jan Travnicek, o peruano Richard Hidalgo, e o espanhol Sechu López (às 13h05).

Dia 7 de maio: Começa a retirada rumo aos acampamentos inferiores, alguns chegam ao acampamento 3, outros ao acampamento 2, onde dão conta que o húngaro Tibor Horvath havia desaparecido.

Dia 8 de maio: Os tchecos Radek e Jan são evacuados de helicóptero com graves congelamentos nas mãos e pés, certamente sofrerão amputações; se confirma o desaparecimento do húngaro Tibor, provavelmente vítima de uma avalanche no “corredor”; todos chegam ao acampamento-base, menos o Sechu que fica no acampamento 1; nevou exageradamente a tarde.

Dia 9 de maio: Todos vão de helicóptero até Pokhara e no dia 10 chegam a Kathmandu.

Sete pessoas no cume, quatro com congelamentos graves, uma morte!

Sempre repito que nenhuma montanha vale a vida de um homem, nem mesmo a de um dedo amputado em razão de um congelamento. Não quero com isso justificar a minha desistência, mas apenas lembrar o que eu já havia dito antes, após a nossa primeira tentativa de chegar ao cume:

Assim é a montanha, sempre impondo a sua grandeza, e assim segue o homem, sempre buscando coragem para enfrentá-la. Uma simples decisão pode ser a diferença entre o sucesso e o fracasso, a vida e a morte. Que Deus continue me dando consciência para tomar as decisões corretas.

Namastê!

Waldemar Niclevicz”

Imagem: divulgação – Da esquerda para direita: Carlos Soria, Luis Miguel, Waldemar, Dani Salas, Nacho Tena e Carlos Martinez.

FONTE ATAQUE AO CUME - www.ataqueaocume.com.br

PARABÉNS YANA GLASER, 3 VEZES NO IRONMAN BRASIL

No último domingo Florianópolis foi palco da prova de triathlo mais desafiadora do mundo: o Ironman. Mas, apesar das dificuldades, a competição composta por 3,8km de natação, 180km de bike e 42km de corrida tem mais e mais adeptos a cada ano.

Se completar todo o percurso já é um desafio e tanto, imagine fazê-lo 3 vezes! A curitibana e AMIGA DO PARQUE BARIGUI YANA GLASER começou sua história no IM em 2010. “Na época meu objetivo era apenas completar a prova. Quando atravessei a linha de chegada, depois de 11h32min, não queria nem pensar em repetir o feito. Mas não foi o que aconteceu. Depois de 3 dias já estava inscrita para o Ironman Brasil do ano seguinte”, lembra Yana. Em 2011, ela fez o seu melhor tempo na competição (10h56min) e tinha a expectativa de baixar ainda mais a marca este ano – e, de quebra, conseguir a vaga para o campeonato mundial de Ironman em outubro no Hawaii.

Mas, além das dificuldades da prova, Yana teve que enfrentar problemas de saúde às vésperas da competição. “Competir um IM quando tudo ocorre conforme o programado é muito satisfatório, mas 10 dias antes da prova fiquei gripada e com um princípio de pneumonia. Até sábado fiquei na duvida se ia competir ou não. Resolvi largar”, conta a triatleta.

A curitibana, de 25 anos, terminou sua prova em 11h59min. “Em termos de tempo, foi o meu pior resultado nos 3 anos, mas no quesito superação foi o melhor de todos”, fala. “Fiz tanta força na natação e no ciclismo, que só sobrou trabalhar a cabeça na corrida”, completa.

vida corrida

Além dos treinamentos, Yana dedica a maior parte dos seu tempo ao seu consultório de nutrição e acaba sendo obrigada a deixar a vida social de escanteio durante alguns meses, já que os treinos mais importantes acontecem aos finais de semana. “Ainda bem que meus amigos, familiares e, principalmente, minha irmã Luca, me entendem e me apoiam”, explica.

Nesse ritmo, Yana segue treinando e sonhando, pois já traçou sua próxima meta. “Com certeza estarei no IM ano que vem, no outro e no outro... Até conseguir a vaga para o Hawaii. Agradeço a todos pela torcida e pelo incentivo!”, finaliza.

Valeu Yana!

Escrito por Bruno Reis, Matéria publicada no Nike Blogger

EDUARDO SOVIERZOSKI CLASSIFICADO PARA KONA

Pela terceira vez consecutiva, o atleta da BUBBLE|PURE AIR e AMIGO DO PARQUE BARIGUI EDUARDO SOVIERZOSKI, conquista a tão cobiçada vaga para o Ironman Word Championship onde competirão os melhores ironmen do mundo, selecionados em 29 provas espalhadas pelo mundo.

Serão 1800 atletas, que no dia 13 de outubro irão percorrer os 3800m de natação no píer de Kailua Kona, 180 km de ciclismo em um percurso onde venta muito e tem várias subidas e 42 km de corrida sobre o forte calor havaiano, onde as temperaturas chegam a 40 graus.

Para conquistar a vaga para o mundial, Eduardo contou com a ajuda da BUBBLE|PURE AIR em seus treinamentos. Uma bolha onde o ar é 99,995% puro, livre de impurezas e partículas suspensas. Isso ajudou muito Eduardo em sua preparação para a prova em Florianópolis, pois além de acelerar sua recuperação física, auxiliou na redução dos sintomas da asma do atleta.

Sobre a prova, Eduardo diz “O clima estava um pouco mais quente do que em todas as edições anteriores que participei, mas ainda não foi nada em vista do que terei que enfrentar em Kona. Farei treinos regenerativos na Bubble para pegar firme para o mundial em julho”.

GUILHERME MANOCCHIO É O QUARTO NO IRONMAN BRASIL

O argentino Ezequiel Morales venceu neste domingo, 27 de maio, o IRONMAN Brasil 2012, mas os brasileiros também fizeram bonito em Florianópolis/SC. Em segundo lugar chegou o goiano Santiago Ascenço, em terceiro Igor Amorelli e na quarta colocação o AMIGO DO PARQUE BARIGUI GUILHERME MANOCCHIO! Sofie Goos foi a campeã no feminino com a brasileira Vanessa Gianinnni em terceiro.

Florianópolis (SC) – Ele mora no Brasil há algum tempo e é federado pela Fetrisc (Federação de Triathlon de Santa Catarina), mas, apesar disso, a vitória de Ezequiel Morales no Ironman Brasil 2012, realizado neste domingo, em Jurerê Internacional (SC), ainda não acabou com o jejum brasileiro na competição. O argentino Ezequiel Morales venceu, pela primeira vez, a disputa, ao completar os 3,8 km de natação, 180, 3 km de ciclismo e 42,2 km de corrida com o tempo de 8h22min40seg. Mesmo sem vencer, os brasileiros dominaram o pódio: o segundo lugar foi do goiano Santiago Ascenço, com 8h25min32seg, enquanto o mineiro Igor Amorelli ficou em terceiro, 8min28min58seg, e o paranaense Guilherme Manocchio em quarto.

No feminino, a vitória ficou com a belga Sofie Goos, com a marca de 9h17min43seg. A segunda colocação foi da norte-americana Kim Loeffer, com 9h20min50seg, enquanto a brasileira Vanessa Gianinni ficou com a terceira colocação, 9h23min49seg. A canadense Sara Gross, com 9h35min08seg, e a brasileira Ariane Monticeli, com 9h39min35seg, completaram a lista das cinco mais bem colocadas do Ironman Brasil 2012.

Com dois mil inscritos, a principal competição do calendário nacional teve uma de suas mais disputadas provas. Seja no masculino ou no feminino, a decisão acabou acontecendo nos últimos quilômetros da maratona, confirmando a força da prova. Sorte do bom público presente no Clube Doze de Agosto, local de largada e chegada em Jurerê Internacional, e ao longo de todo o percurso pelas ruas e avenidas da capital catarinense.

Com a perspectiva de quebrar a hegemonia estrangeira no masculino – desde que mudou para Floripa, em 2001, a prova nunca teve um vencedor nacional – os triatletas brasileiros impuseram um ritmo forte desde o começo. Terceiro colocado em 2010, Santiago Ascenço assumiu a ponta no ciclismo, seguido pelo estreante Igor Amorelli, e esteve à frente durante grande parte do evento, mas acabou sendo superado por Ezequiel nos últimos cinco quilômetros. Com o esforço, o brasileiro não conseguiu reagir e o argentino seguiu para sua primeira vitória no evento e, sem dúvida, uma das maiores de sua carreira.

“Bati na trave muitos anos e sabia que seria minha última chance, pois estou com 38 anos e no final de carreira. Estou feliz por ter conseguido”, afirmou o vencedor. “A partir do km 30 da corrida eu busquei forças não sei de onde para buscar a vitória, pois estava sentindo muita dor. Era tudo ou nada e, felizmente, deu tudo certo”, completou emocionado ao lado da mulher Maria Soledad Omar, também triatleta, que deixou de competir neste ano para dar suporte ao marido.

A vitória esteve muito perto do brasileiro Santiago Ascenço, de 31 anos. Apesar de lamentar o resultado, ele, por outro lado, ressaltou o avanço. “Encaixou tudo melhor do que no ano passado. Mas foi muito esforço e isso me custou caro. No final, queria caminhar, mas o apoio da torcida e a vontade de ganhar fizeram com que seguisse até o final. Faltou um pouquinho. Quem sabe no ano que vem”, disse.

Quem também gostou do desempenho foi Igor Amorelli, de 27 anos. Revelação do triatlo nacional, ele terminou seu primeiro Ironman em terceiro lugar, depois de brigar muito pela vitória. “Estou muito feliz, mas foi muito duro chegar até o final. Aprendi muito hoje e quero voltar a melhorar minha marca”, afirmou o triatleta, nascido em Belo Horizonte, mas criado em Balneário Camboriú (SC).

Sofie vence e se apaixona pelo Brasil

A prova feminina tem mais um novo nome em sua relação de campeãs. É a simpática atleta belga Sofie Goos, que além de vencer declarou ter adorado competir no Brasil. “Gostei muito. É minha primeira vez aqui e quero voltar no ano que vem”, declarou a vencedora. A vinda ao Brasil, aliás, aconteceu quase que por acaso, já que ela desistiu de outra disputa e resolveu vir para cá. “Iria competir no Ironman de Melbourne, há algumas semanas. Mas não estava bem, e acabei mudando meu destino para cá. Acho que foi uma boa escolha”, destacou.

Com relação à prova, ela disse que o dia foi muito bom e que ela teve um bom desempenho. A prova foi dura, mas consegui manter uma boa vantagem para as demais. No final, mesmo com a vitória certa, preferi manter o ritmo e não correr riscos. “Sabia que a corrida seria muito rápida e o ponto chave, por isso soube equilibrar minhas forças e consegui um grande resultado”, finalizou.

Vanessa Gianinni completou seu primeiro Ironman Brasil neste domingo. Ela até chegou a largar no ano passado, mas abandonou na corrida. Porém, desta vez, ela completou e com um excelente terceiro lugar. “É a realização de um sonho. Treinei muito, mais do que para 2011, mas não esperava. Dedico esta vitória a Deus e à minha treinadora, Rosana Merino, que mesmo se recuperando de um sério acidente, não deixou de me apoiar”, disse.

Vanessa agora volta suas atenções para o Mundial de Longas Distâncias, dia 28 de junho na Espanha. “Quero brigar por mais um bom resultado e fechar este evento, desta maneira tão boa, foi um grande incentivo”, encerrou.

Resultados:

Masculino -

1) Ezequiel Morales (ARG), 08h22min40seg

2) Santiago Alves Ascengo (BRA), 08h25min32seg

3) Igor Amorelli (BRA) 08h28min58seg

4) Guilherme Valenza Manocchio (BRA), 08h29min36seg

5) Lucas Cocha (ARG) 08h30min33seg

Feminino –

1) Sofie Goss (BEL), 9h17min42seg

2) Kim Loeffer (EUA), 9h20min50seg

3) Vanessa Gianinni (BRA), 9h23min49seg

4) Sara Gross (CAN), 9h35min08seg

5) Ariane Monticeli (BRA), 9h39min35seg

O Ironman Brasil 2012 é um evento da WTC - World Triathlon Corporation - com realização da Latin Sports e da Associação Brasileira de Esportes Endurance (ABEE), com apoio da Secretaria de Estado de Turismo, Esporte e Cultura de Santa Catarina (Fundesporte), Prefeitura Municipal de Florianópolis, Fundação Municipal de Esportes (FME/Fpolis) e Federação de Triathlon de Santa Catarina (Fetrisc).

FONTE e mais informações no site oficial, www.ironmanbrasil.com.br

BOLHA DE AR PURO CONQUISTA TRIATLETAS

Bolha de ar puro é um novo recurso para esportistas de elite conseguirem melhorar a performance e atingir níveis de recuperação física mais rápido. O triatleta e AMIGO DO PARQUE BARIGUI EDUARDO SOVIERZOSKI, com o auxílio do equipamento BUBBLE | PURE AIR, se prepara para o Ironman Brasil, focando o ciclismo e sem abrir mão de seus treinos dentro na bolha. “Se eu tivesse uma bolha destas em casa, dormiria dentro dela, pois os efeitos são surpreendentes”, ressalta o curitibano.

Entre 2.000 dos principais triatletas amadores do mundo, Sovierzoski treina diariamente, fazendo semanalmente 75 km de corrida, 400 metros de ciclismo e 15 mil metros de natação. Ele se prepara para enfrentar as eliminatórias do Ironman no Brasil, as quais selecionarão 50 atletas para o mundial do Havaí. São apenas 25 provas no mundo inteiro e apenas 1.800 esportistas amadores e profissionais que competirão em outubro no Havaí.

Apesar de ter iniciado muito tarde no esporte, com cerca de 30 anos, o atleta tem crescido em rendimento e resistência nos últimos anos, vencendo também um problema de saúde que afeta muitos dos corredores, a asma proveniente do esforço físico. “ Como nosso corpo necessita cerca de 50% mais oxigênio, demandando muito do nosso aparelho respiratório, meu rendimento tem aumentado ao treinar dentro da "BOLHA".

Segundo os fabricantes do produto, ele oferece ar 99,995% mais puro, evitando desgastes excessivos do corpo e fazendo com o que o oxigênio seja absorvido mais rapidamente. Dessa forma, o atleta poderá direcionar essa energia poupada em um treino mais pesado.

Outro benefício de se treinar dentro da BUBBLE|PURE AIR é o fato do ar ser constantemente renovado, pois passa por um filtro que realiza 350 ciclos de filtragem por hora, para comparação, uma sala de cirurgia tem 70 ciclos no mesmo período de tempo. No interior do equipamento podem ser realizados exercícios em esteira de corrida, bicicleta ergométrica, yoga, massagens, alongamento ou um simples relaxamento.

CONTATO:

Alexandre Araujo Carneiro

BUBBLE|PURE AIR – Brasil

(55)-41-3235-1111

ALINE CASTRO E DOMENICO DE MASI

 

Há alguns dias, AMIGA DO PARQUE BARIGUI ALINE CASTRO teve a oportunidade de passar horas conversando e, principalmente, ouvindo o sociólogo italiano Domenico de Masi. Segundo ela conta em sua página da internet, uma das pessoas mais fascinantes que ela conheceu. Ele é o defensor do ócio criativo como forma de atingirmos a plenitude em nossas atividades e estimularmos a criatividade. A sugestão é de que a todo momento devemos unir diversão, estudo e trabalho – seja quando estamos trabalhando, estudando ou nos divertindo. Para tanto, é preciso rompermos as fronteiras horárias de nossas obrigações: contemplar uma bela paisagem através da janela pode ser perfeitamente também um tempo de estudo e trabalho.

Trecho de O Ócio Criativo – Domenico de Masi

“O trabalho poderá tornar-se uma fonte de felicidades, como já o é para muitos empresários e altos executivos, se as empresas transformarem a competitividade em competência e a destrutividade em relações solidárias. Se elas forem mais cuidadosas com a estética de seus ambientes e objetos de trabalho. Se adotarem boas maneiras nas relações interpessoais e introduzirem um pouco da alma feminina em seus castelos embarricados pelos homens. Se abrirem uma brecha nos seus muros de proteção permitindo a entrada de um pouco de ar puro. Aí sim, o trabalho, junto ao calor do convívio cordial se tornará uma oportunidade para a socialização, o prazer e a melhoria contínua da qualidade da vida. Igualmente, para que a empresa tenha este carisma será sempre necessária a presença de chefes que incutam o entusiasmo, liberem os grupos dos procedimentos inúteis, gratifiquem os criativos, olhem para o futuro, promovam a inovação e tenham coragem de enfrentar o desconhecido. Para tanto, as condições ideais ainda são aquelas descritas por Platão em O banquete: comodidade, um grupo de amigos criativos, paixão pela beleza e pela verdade, liberdade carismática, tempo à disposição sem a angústia de prazos e vencimentos improrrogáveis. Felicidade, afinal, consiste também no fato de não ter prazos a cumprir. Precisamos, portanto, educar as pessoas para o ócio, enriquecendo as coisas de significado, preparando-as para gozarem a vida e não, apenas, para exercerem profissões. Enfim, para descobrirem que o paraíso existe e que é aqui na terra. Mas o inferno também existe e consiste em não se dar conta de que vivemos num paraíso.”

ALINE CASTRO é AMIGA DO PARQUE BARIGUI, jornalista formada pela Universidade Federal do Paraná e internacionalista com fluência em cinco idiomas. Integrou as equipes da Rádio CBN, da Rádio Band News FM, da Revista Ideias, do Jornalismo FM, da RPC TV e da Rede Globo/ Sportv. Estudou na Alemanha, foi correspondente na Itália e repórter no Rio de Janeiro e em São Paulo. Especializou-se em ferramentas de expressão em meios eletrônicos com profissionais da Rede Globo. O jornalismo revelou o seu notável talento comunicativo, mas também a fez despertar para as potencialidades comunicativas de cada um, mesmo daqueles que se julgam maus comunicadores. Passar adiante essa mensagem integra hoje a missão da vida de Aline Castro. www.alinecastro.com.br

foto: Dico Kremer

Yana Glaser, triatleta e nutricionista esportiva

Duas semanas para o Ironman Brasil. Os treinos desaceleram, o foco muda para o polimento, detalhes de equipamento, logistica de viagem e cuidados na alimentação. Yana Glaser, triatleta e nutricionista esportiva, participará pela 3ª vez consecutiva da tradicional prova de triathlon que acontece em Florianópolis.

Como nutricionista esportiva, profissão paralela ao esporte, exalta a importância da nutrição: “A nutrição é essencial para bons resultados no esporte. É de extrema importância para antes, durante e após treinos e competições, para melhorar performance, obter melhores resultados e agilizar a recuperação. A nutrição deve fazer parte do treinamento.”

A atleta deixa a dica de um livro sobre o tema, sendo de fácil acesso ao público interessado no assunto sem termos muito técnicos e de leitura fácil. Nutrição Esportiva, Ronal J. Maughan e Louise M. Burke.

Contatos Yana Glaser:

yanaglaser@hotmail.com

(41) 3042.6636

Fonte: PORTA MEDALHAS www.portamedalhas.com.br/

ATENÇÃO CORREDORES DO PARQUE BARIGUI

AMIGO DO PARQUE BARIGUI - Chef FREDY FERREIRA

Chef FREDY FERREIRA

A melhor comida do mundo é a que tem o sabor que você procura naquele momento.

Uma boa refeição sempre vem acompanhada de nosso estado de espírito. Muitas vezes queremos uma comida mais condimentada e crocante. Outras vezes nosso corpo pede somente uma comida cremosa e quentinha (comida de conforto).

Saber cozinhar bem é saber combinar a ocasião, o estado de espírito de quem se alimenta e os ingredientes e preparos corretos. Parece complicado, mas não é, basta um básico de técnica e bastante criatividade.

Nestes tempos em que somos bombardeados por propagandas de comida de microondas e sopas de caneca, cada vez mais as pessoas estão tentando retornar à cozinha de verdade, com ingredientes de verdade, porém, muitas se veem perdidas quando adentram o recinto que é, ou deveria ser, o coração de toda casa. A cozinha.

Lógico que não se deve pegar as receitas clássicas mais difíceis para se iniciar na cozinha, ou tentar fazer o picadinho de carne da sua avó e achar que vai sair igual de primeira. Cozinha é ensaio e erro. Começa-se pelo básico até o domínio, ou até que pelo menos se tenha noção, das técnicas, e depois é possível navegar no infinito oceano da criatividade culinária.

Para isso é preciso motivação, bons ingredientes e saber que nem sempre as coisas sairão 100% como você imaginava que sairiam e isto deve servir como estímulo para tentar novamente outro dia e não para abandonar a sua faca chef.

A criatividade na cozinha começa quando você não possui grande fartura de insumos, no caso em que você abre a geladeira e se depara com dois ou três ingredientes no máximo. Esse não deve ser o motivo para se pedir uma pizza, um delivery qualquer ou comer mais uma vez um congelado daqueles cheios de sal e gordura. O momento é de aprender e inventar, siga receitas, aprenda  os sabores que se combinam e crie com o que você tiver a sua disposição no momento. Tente, erre e volte a tentar!!!

É com esse espírito, de iniciar os não iniciados na cozinha criativa que foi pensado o curso Cozinha sem Miojo, oferecido pela A Grande Escola. No dia 29/05 estarei oferecendo um curso básico de culinária para quem tem pouca noção ou até não sabe nada sobre cozinha e quer um empurrãozinho pra se livrar do fast food. O objetivo do curso é ajudar a conhecer melhor os sabores, combinações, utensílios e, principalmente, aguçar a criatividade e, lógico, o paladar.

Fredy Ferreira

Chef de Cozinha formado pelo Centro Europeu em 2009.

Trabalha com eventos personalizados, focando principalmente na cozinha criativa, e ministra pequenos cursos culinários para os amantes da cozinha e para os que tem medo dela.

Extermine o miojo da sua cozinha.

Curso "Culinária Sem Miojo .

 Dia 29/05 - nA Grande Escola.

 Mais informações aqui:

 http://agrandeescola.de/inscricao/?ee=39

CHEF FREDY FERREIRA

EMAIL: contato@fredyferreira.com

FONE : (41) 9216-6057 (41) 3092-9877

SITE   : www.fredyferreira.com

Saca-Rolhas espalhados pela cidade chamam atenção dos curitibanos

Foto: Amanda Menezes/Band News Curitiba

Objetos foram espalhados em quatro locais diferentes

Uma escultura inusitada tem chamado a atenção dos curitibanos nas ruas. Saca-rolhas de três metros de altura foram montados em quatro pontos da cidade: no Parque Barigui, no Largo da Ordem, na Praça Osório e ao lado da Praça Oswaldo Cruz. Eles apareceram no início desta semana e ganharam a curiosidade da população.

Os quatro saca-rolhas espalhados pela cidade fazem parte da divulgação do Festival Internacional do Teatro de Objetos, que vai ocorrer entre os dias 25 e 27 de maio pela primeira vez aqui em Curitiba. A proposta do evento é realizar peças em que os objetos são os personagens. O evento vai reunir treze grupos de países como França, Argentina, Itália, Israel, Holanda, Espanha, além do Brasil.

Fonte: Da Rádio Band News Curitiba

COMBATENDO OS RADICAIS LIVRES com YANA GLASER

Apesar dos radicais livres serem muito úteis e indispensáveis ao nosso organismo também são conhecidos como vilões. Eles passam a ter um efeito prejudicial no nosso corpo quando ocorre um aumento excessivo em sua produção ou diminuição dos agente oxidantes, predominando um excesso de radicais livres no organismo gerando o STRESS OXIDATIVO.

Em desportistas a produção de radicais livres acontecem durante e após o exercício físico, contribuindo para o aparecimento de fadiga e lesões musculares. Incluem-se no grupo de risco de ter essa lesão muscular qualquer pessoa que corra mais que 48 km por semana, ou treine no limite acima de 80% da freqüência máxima por pelo menos 5 horas toda semana. Se esse estresse for muito alto o corpo pode reagir com inflamações internas além de queda no sistema imunológico.

Os radicais livres são formados, normalmente no organismo, a partir de gorduras insaturadas em presença de oxigênio, e sua produção pode ser aumentada por fatores externos como; exposição à luz solar, ao ozônio, fumo e fumaça de cigarro, álcool, stress, alto consumo de gorduras saturadas (frituras, embutidos, etc) e outro poluentes ambientais. Quanto mais uma pessoa fica expostas a esses fatores externos, maior a quantidade de radicais livres que se acumulam em seu corpo, podendo causar envelhecimento precoce, doenças cardíacas, doenças pulmonares, câncer, infarto do miocárdio e alguns tipos de anemia.

Varias substancias contribuem para o combate aos radicais livres e essas substancias são chamadas ANTIOXIDANTES.

Os antioxidantes são poderosos nutrientes capazes de inibir a oxidação. Trabalham como um time para proteger as células, desativando os radicais livres ou impedindo reações químicas iniciadas pelos radicais livres.

Os antioxidantes estão presentes nos alimentos e os “TOP TEN” são:

VITAMINA C “Ácido ascórbico”, vitamina hidrossolúvel importante para a resposta imune. Protege a vitamina A e E Frutas cítricas (laranja, Kiwi, morango) e vegetais verdes escuros (espinafre, brócolis, couve)

VITAMINA E Vitamina lipossolúvel cujo o excesso é prejudicial. Eficiente sob altas concentrações de oxigênio. Gérmen de trigo, abacate, óleos de soja, amêndoa, gemas de ovo, nozes.

BETA- CAROTENO É convertido em retinol, essencial para a visão, e protege contra danos solares Cenoura, tomate, batata doce, manga, abacaxi, espinafre, damasco seco, abóbora.

SELÊNIO Estimula o sistema imune, ajuda a prevenir câncer, artrite, doenças cardio vasculares, ataques cardíacos e previne o envelhecimento precoce. Castanha do Pará, alimentos marinhos, fígado, carnes e aves.

ZINCO Intervem no metabolismo de proteínas e sistema imunológico. Carnes, peixes, aves , leite, cereais integrais e feijões.

LICOPENO Estudos relacionam à prevenção de câncer de próstata, alem de ser beneficente para os ossos e pele. Principalmente nos tomates.

FLAVONOIDES Previne ataques cardíacos e inibem os hormônios que provocam o câncer. Chá verde, vinho tinto, frutas cítricas, uvas e maçãs.

COENZIMA Q10 É necessária par ao metabolismo de gordura e produção de energia. Alimentos marinhos

OMEGA 3 Inibem o estrogênio, combatem inflamações. Óleo de canola, linhaça nozes e peixes.

ISOFLAVONAS Inibem a acumulação de estrogênio e destroem as enzimas cancerígenas. Soja.

É NECESSARIO SUPLEMENTAR??

Estudos mostram que pessoas que tomaram doses diárias de vitaminas e minerais por mais de dez anos, não tiveram uma melhora na saúde nem viveram mais do que pessoa que não usaram os suplementos.

A suplementação de vitaminas e antioxidantes , se utilizada, deve ser com acompanhamento e avaliação criteriosa com controles laboratoriais precisos, pois o excesso de alguns nutrientes podem passar a ter o efeito contrario, ou seja, aumentar a oxidação.

Uma alimentação equilibrada rica em hortaliças e frutas e evitar exposição aos fatores externos formadores de radicais livres, é a melhor conduta e mais segura, para obtenção dos benefícios máximos para a saúde a partir dos antioxidantes. Uma possível suplementação somente seria indicada para corrigir um quadro real de deficiência nutricional.

YANA GLASER

NUTRICIONISTA ESPORTISTA
TRIATLETA HÁ 12 ANOS
yanaglaser@hotmail.com
tel 3042-6636
R: Angelo Sampaio 1739 Ctba /Pr

AMIGOS DO PARQUE DISPUTARÃO CAMPEONATO BRASILEIRO E SUL AMERICANO DE DUATHLON

Acontecerá no próximo dia 12 de maio na cidade de Sapiranga RS, a campeonato Brasileiro e Sul Americano de Duathlon. A prova contará com as distâncias de 10 km de corrida, 40 km de ciclismo e finalizando com 5 km de corrida.

Os atletas Thiago Assad “Turco” e Alexander Loyola “ Balman”, frequentadores diário e Amigos do Parque Barigui embarcam na próxima Sexta Feira e estão bem preparados para a disputa.

Balman é o atual Bi campeão Brasileiro de Duathlon “ categoria elite”, e Turco foi 3° colocado em 2011 “ categoria elite” e Vice Campeão Mundial 2011 “age group”

 Balman

“estou muito feliz em poder disputar essa prova ao lado de grandes nomes do duathon e triatlhon Nacional, sei da dificuldade, mas diarimente me preparei para isso, portanto quero e vou brigar por boas posições...” afirma nosso Amigo do Parque Barigui, Thiago "Turco" Assad!.

Turco