ESCOTEIROS DO PARQUE BARIGUI

Essa é a Lei Escoteira e é com este conjunto de regras que transformamos crianças em cidadãos

O Escoteiro tem uma só palavra; sua honra vale mais que sua própria vida.
O Escoteiro é leal.
O Escoteiro está sempre alerta para ajudar o próximo e pratica diariamente uma boa ação.
O Escoteiro é amigo de todos e irmão dos demais escoteiros.
O Escoteiro é cortês.
O Escoteiro é bom para os animais e as plantas.
O Escoteiro é obediente e disciplinado.
O Escoteiro é alegre e sorri nas dificuldades.
O Escoteiro é econômico e respeita o bem alheio.
O Escoteiro é limpo de corpo e alma.

A maioria das pessoas acredita que um escoteiro apenas anda com um bonito uniforme, cumpre todos os dias uma boa ação e passa os fins-de-semana acampando. Com certeza, o Escoteiro faz muito mais do que isso. O Escotismo é um movimento com o objetivo de complementar a educação do jovem, ou seja, faze-lo aprender alguns conceitos importantes para sua vida em um lugar diferente de sua casa ou escola.

GRUPOS ESCOTEIROS? O QUE SÃO?

Os grupos escoteiros são organizações onde o Método Escoteiro é desenvolvido, sem fins lucrativos, sem envolvimento partidário e desligadas de qualquer organização governamental. As pessoas que trabalham neles não são remuneradas e exercem este trabalho voluntariamente. No Escotismo não existe distinção de cor, credo ou classe social. Os grupos escoteiros geralmente estão situados em organizações militares, escolas e igrejas e estão subordinados a União dos Escoteiros do Brasil, cuja sede fica em Curitiba.

REUNIÕES E ACAMPAMENTOS

O Escotismo normalmente ocupa o tempo livre dos jovens e por isso as atividades quase sempre ocorrem aos sábados e os acampamentos nos finais de semana e feriados. Existem, porém, grupos que se reúnem durante a semana. Os gastos com o escotismo são relativamente baixos, eles consistem basicamente da mensalidade do grupo escoteiro, que cobre as despesas organizacionais do grupo; da matrícula na UEB, que mantém a União dos Escoteiros do Brasil e proporciona que a mesma ofereça cursos e outras atividades relacionadas com o escotismo; do custo do uniforme; das taxas de acampamentos e atividades, que são cobradas para custear a alimentação e o transporte do jovem nestas atividades e de contribuições esporádicas elaboradas pelos próprios escoteiros.

FINALMENTE: SE TORNANDO UM ESCOTEIRO!!!!!

Para se tornar um Escoteiro, inicialmente deve-se procurar um grupo próximo a sua casa e informar-se sobre a existência de vagas. Após isso, o jovem passa a comparecer as reuniões para ir aos poucos conhecendo e se acostumando ao cotidiano de um Escoteiro. Se o jovem se sentir bem e quiser continuar no Movimento, os pais devem preencher um cadastro e o jovem é oficialmente admitido no Grupo fazendo parte, então, da Fraternidade Escoteira.

ENCONTRANDO UM GRUPO

Muitas vezes, jovens que tem interesse em participar do Escotismo, acabam não o fazendo por não conhecerem grupos na sua cidade ou regiões próximas. Se não tiver ninguém que indique algum grupo, você pode entrar em contato com a Direção Nacional da União dos Escoteiros do Brasil (www.escoteiro.com.br/comunidade/grupo/) e solicitar informações sobre grupos na sua cidade.

NO PARQUE BARIGUI EXISTEM DOIS GRUPOS DE ESCOTEIROS:

GRUPO DE ESCOTEIRO SAO JUDAS TADEU - Rua Dr. Aluizio França, 1225 - fone: (41) 3336-3996

GRUPO DE ESCOTEIRO TAPEJARA - Avenida Manoel Ribas, 2727 - fone: (41) 3336-6128

Fonte: http://www.escoteiros.org/

FELIZ ANIVERSÁRIO CURITIBA - 316 ANOS.

A comemoração do aniversário de 316 anos de Curitiba, neste domingo, 29 de março, começará com a largada, às 8h30, no Parque Barigui, do Rally da Inclusão, organizado pelo Jeep Clube de Curitiba em parceria com a Universidade Livre para Eficiência Humana (Unilehu), Fundação de Ação Social (FAS) e Instituto Pró-Cidadania de Curitiba (IPCC). Participarão jipeiros e jovens portadores de deficiências. O trajeto incluirá a passagem do comboio pela BR 277 (sentido Ponta Grossa); Estrada da Mina do Ouro e o Contorno Norte, entre outros. A chegada será no Parque Barigui, onde os participantes serão recebidos para mais atividades recreativas e culturais. O Rally da Inclusão foi criado em 2005 com o objetivo de proporcionar um dia de lazer para pessoas com deficiências. "Os portadores de deficiências serão conduzidos pelos jeepeiros, que apresentarão belezas naturais que estarão ao longo do percurso", diz a presidente do IPCC, Helena Pereira.

A FESTA TERÁ BOLO GIGANTE DE 316 METROS.

Às 10 horas do domingo, terá início a grande festa dos 316 anos, no Parque Barigui, com brincadeiras, recreação, campeonatos esportivos, shows musicais, dança e o bolo gigante. O tradicional bolo gigante de aniversário, oferecido pelo Sindicato das Empresas de Panificação e Confeitaria do Estado do Paraná (Sipcep), terá 316 metros neste ano e será montado e distribuído no Parque Barigüi. É uma inovação em relação aos anos anteriores, quando o doce era dividido entre os curitibanos na Praça Santos Andrade, no Centro.

FONTE: Prefeitura Municipal de Curitiba e Sindicato das Empresas de Panificação e Confeitaria do Estado do Paraná (Sipcep)

Amigos do Parque Barigui aceleram fundo na STOCK CAR 2009

Trinta e dois pilotos entram na pista do Autódromo de Interlagos, em São Paulo, neste final de semana, para dar início a temporada 2009 da Copa Nextel Stock Car. Caras novas e velhos conhecidos passam a compor o grid da principal categoria do automobilismo nacional.

Conheça os Amigos do Parque Barigui que estarão acelerando fundo neste final de semana em Interlagos.

Alceu Feldmann - 04/09/1973 - Equipe: Boettger Competições/Chevrolet. Nascido em Rio do Sul, Santa Catarina, Alceu Feldmann adotou e foi adotado por Curitiba, Paraná, cidade que considera a melhor do Brasil para viver. Depois de conquistar vários títulos em campeonatos regionais de velocidade na terra e asfalto, o piloto decidiu migrar para a Stock Car. A estréia aconteceu na temporada de 2000, quando os Chevrolet Vectra ainda eram utilizados. Em 2006, disputou a Super Final e terminou a temporada na sétima posição. Na temporada 2008 Alceu voltou a disputar a Super Final e ficou na 9ª colocação, com 217 pontos.

Foto: Fábio Oliveira

Enrique Antônio Langue de Silvério e Bernoldi - 19/10/1978 - Equipe: RCM Motorsport/Peugeot. O piloto Enrique Bernoldi tem grande carreira em monoposto. Iniciou sua vida no automobilismo com o kart (1987-1994). Depois ingressou no campeonato italiano F-Alfa Boxer (1995). Daí foi para F-Renault européia (1996), a F-3 inglesa (19997-1998), a F-3000 Internacional (1999-2000), a F1 (2001-2002 e 2004, como piloto de testes), e World Series by Renault, em 2003. As principais conquistas do piloto foram o bicampeão paulista de kart, em 1989 e 1990, o bicampeão brasileiro de kart, em 1990 e 1991, campeão europeu de Fórmula Renault, em 1996, vice-campeão inglês de Fórmula 3, em 1998 e vencedor do Marlboro Masters de Fórmula 3, em 1998. Fez sua estréia na Stock Car em 2007 e este ano, volta para a categoria principal do automobilismo nacional ao lado do piloto Valdeno Brito.

Foto: Miguel Costa Junior

Orlando Otto Kaesemodel Neto - 10/05/1983 - Equipe: AMG Motorsport/Chevrolet. O paranaense Lico Kaesemodel iniciou sua carreira no kart em 1995, modalidade em que conquistou diversos títulos. Em 2004, levou o Troféo Maserati com quatro vitórias em sete etapas. Chegou à Stock Car em 2007, após terminar o campeonato da Stock Car Light 2006 na sexta posição. Em 2008, foi companheiro de equipe do multi-campeão Ingo Hoffmann na equipe de Maurício Matos e terminou o ano na 16ª posição com 36. Neste ano será companheiro de equipe de Átila Abreu.

Foto: Vanderley Soares

Ricardo Luiz Sperafico - 23/07/1979 - Equipe: Panasonic Racing/Peugeot. Seguindo a tradição familiar, Ricardo Sperafico estreou no kart aos oito anos, por influência do pai, Dilso Sperafico. Ficou no kart até 1996, ano em que seguiu carreira no automobilismo internacional. Correu de Fórmula Ford ao lado do irmão por duas temporadas. Voltou ao Brasil em 1998 para participar da Fórmula 3 Sul-Americana. Em 2000, retornou à Europa para correr na Fórmula 3000, onde foi campeão. Chegou a testar o carro da Williams de Fórmula 1, mas não ficou na categoria. Retornou ao Brasil e chegou à Stock Car em 2007. Conquistou duas pole positions em seu primeiro ano na categoria, em 2008 ficou com a 19ª posição, com 32 pontos.

Foto: Fernanda Freixosa

Ricardo Luiz Zonta - 23/03/1976 - Equipe: Panasonic Racing/Peugeot. O primeiro contato de Ricardo Zonta com o kart foi em 1987. Quatro anos mais tarde conquistou o Campeonato Paranaense. Disputou a Fórmula Opel Brasileira, a Fórmula 3 Brasileira e em 1995 se sagrou campeão da Fórmula 3 Sul-Americana. Partiu para a Fórmula 3000 Internacional em 1996 e no ano seguinte foi campeão na categoria. Em 1998, ingressou na Fórmula 1 como piloto de testes da McLaren. Em 1999 e 2000 correu a temporada da Fórmula 1 pela BAR. No ano seguinte, transferiu-se para a Jordan, onde foi piloto de testes e participou de três corridas. Em 2002, afastou-se da Fórmula 1 e se sagrou campeão da Telefonica World Series. Voltou à principal categoria do automobilismo mundial como piloto de testes e chegou a Stock Car em 2007. Na sua primeira temporada, conseguiu bons resultados e terminou o campeonato na 29ª posição, com 13 pontos. Como no ano passado, Zonta corre este ano por sua própria equipe, Panasonic Racing (Peugeot). Seu parceiro será o piloto Ricardo Sperafico.

Thiago D. Sant`Anna Marques - 23/04/1980 - Equipe: JF Racing/Peugeot. Mesmo sem ter competido em nenhuma categoria do automobilismo, nem andado de kart, o paranaense Thiago Marques estreou na Stock Car Light em 2001. Em seu primeiro ano, surpreendeu a todos e conquistou o título da categoria. Ele encerrou a temporada de estréia no automobilismo com três vitórias, três pole positions, quatro melhores voltas em 10 corridas e o título, conquistado com duas etapas de antecipação. Chegou a Stock Car em 2002. Na temporada 2008, correu pela K-med Racing e terminou na 26ª posição, com 21 pontos. Em 2009, Thiago integra a JF Racing (Peugeot) e terá como companheiro de equipe o bicampeão Giuliano Losacco.

William Starostik - 11/07/1984 - Equipe: Medley - A. Mattheis/Chevrolet. 0 Rumo a sua segunda temporada na Copa Nextel Stock Car, William Starostik possui boa experiência no kart, categoria em que foi campeão paranaense em 2004. O piloto também correu na Fórmula Renault, Fórmula 3 Sul-Americana e Stock Car Light. Chegou a Copa Nextel em 2007 e na temporada 2008, terminou em 28º com 19 pontos. Nesta temporada competirá pela Medley - A. Mattheis (Chevrolet) ao lado de Xandinho Negrão.

VÁ DE BIKE.

Foto: Nani Gois

Os parques e as ciclovias implantadas na Curitiba moderna sempre foram um orgulho da cidade. No entanto, Curitiba cresceu de forma exacerbada nos últimos anos, tornado-se uma das capitais com o maior número de carros no país. As consequências dessa expansão refletem-se principalmente no sistema de circulação da cidade, tornando cada vez mais comuns os congestionamentos. Para quem opta pelo uso cotidiano da bicicleta a situação também anda complicada, como mostrou recente reportagem divulgada pelo Jornal Gazeta do Povo. O ciclista enfrenta o medo dos assaltos e o desafio de trafegar em segurança pelas ruas, uma vez que as ciclovias ainda não têm a extensão e a capilaridade compatíveis com a dimensão territorial da cidade.

O Instituto de Pesquisa e Planejamento Urbano de Curitiba (Ippuc) está realizando um estudo, dentro do Programa Pedala Curitiba, sobre a possibilidade de ampliar os 120 quilômetros existentes de ciclovias. É um começo. Mas também é preciso também achar meios de dar a todos os que não trafegam em automóveis – ciclistas ou pedestres – as mesmas condições de segurança concedidas aos motorizados.

O programa Pedala Curitiba, da Secretaria Municipal do Esporte e Lazer, promove circuitos noturnos às quintas-feiras, com trajetos diferenciados a cada semana. "O programa atrai um número cada vez maior de pessoas, que fazem dos passeios noturnos um momento de relaxamento e prazer, conhecendo vários pontos da cidade com segurança, graças também ao apoio da Guarda Municipal e da Diretran". O Pedala Curitiba é um programa cercado de cuidados para que os ciclistas participem dos passeios com segurança. O passeio é acompanhado por agentes motorizados da Diretran e por guardas municipais de bicicleta, que pedalam ao lado dos demais participantes. O grupo conta ainda com veículos de apoio, para socorros eventuais.
O trajeto varia de 14 a 20 quilômetros e é percorrido em cerca de 90 minutos, de acordo com o grau de dificuldade. Às quintas-feiras, os participantes se concentram na Praça Garibaldi, no setor histórico, com largada às 20h30.

Foi realizado em Curitiba o Desafio Intermodal, competição que mediu qual meio de transporte é mais eficiente no agitado trânsito da capital, e quem levou a melhor foi a bicicleta. Na edição anterior do evento, a bicicleta já tinha ficado à frente. Participaram do percurso de seis quilômetros ciclistas, skatistas e motociclistas, pessoas a pé e de táxi. Por volta das 18 horas, todos saíram da ciclofaixa da Rua Augusto Stresser, tendo que passar pela Câmara de Vereadores até chegar na prefeitura. No entanto, após passar pelos pontos obrigatórios, cada um poderia escolher seu caminho.

Passados 18 minutos e 18 segundos, o primeiro a chegar foi o ciclista profissional Alex Mayer, que competiu nos Jogos Pan-Americanos. Com velocidade média de 24 Km/h e passando por canaletas de ônibus, Mayer não andou por ciclovia em nenhum momento: “A maioria das ruas não tinha ciclovia”. Para ele, a maior dificuldade foi dividir espaço com os veículos.
O segundo colocado foi o ciclista que pedala mais de 13 quilômetros por dia, seguido do skatista. “Fui metade andando e metade de skate. Mas não tem como utilizar o skate como meio de transporte”, afirma o terceiro colocado, Juan Parada. O último colocado foi o participante que utilizou o táxi. Com o resultado, membros do Movimento Bicicletada-Curitiba e da UFPR reivindicaram mais ciclovias na capital.

O que é a Bicicletada?

A Bicicletada é um movimento no Brasil e em Portugal inspirado na Massa Crítica, onde ciclistas se juntam para reivindicar seu espaço nas ruas.Não existe um objetivo central, mas diversos objetivos sempre decididos pelos participantes. No entanto um mote em geral une os participantes. A Bicicletada serve para divulgar a bicicleta como um meio de transporte, criar condições favoráveis para o uso deste veículo e tornar mais ecológicos e sustentáveis os sistemas de transporte de pessoas, principalmente no meio urbano. A Bicicletada, assim como a Massa Crítica, não tem líderes ou estatutos, o que leva a variações de postura e comportamento de acordo com os participantes de cada localidade ou evento.Dentre a pluralidade de motes, está o lema "um carro a menos", usado principalmente para tentar obter um maior respeito dos veículos motorizados que trafegam nas ruas saturadas das grandes cidades. Outro slogan levantado é o "Nós somos o trânsito". A idéia é deixar claro aos motoristas que a bicicleta é apenas mais um componente da mobilidade urbana e que merece o devido respeito.
Objetivos da Bicicletada:

Pedalar;

Divulgar, estimular, promover e criar condições favoráveis para o uso da bicicleta como meio de transporte;
Integrar os ciclistas da cidade e valorizar a cultura da bicicleta;
Conscientizar os usuários dos meios de transporte motorizados da importância da bicicleta para aliviar os congestionamentos;

Fontes: Gazeta do Povo, Movimento Bicicletada, Prefeitura Municipal de Curitiba.

Nuno Cobra esteve no Parque Barigui.

Os dez mandamentos de Nuno Cobra, preparador físico:

1- Durma pelo menos oito horas e tente acordar sem despertador. "Ele é uma agressão ao organismo"

2- Alimente-se em pequenas quantidades a cada três horas.

3- Cheire a comida, pegue as folhas com as mãos e mastigue o mais devagar possível

4- Exerça alguma atividade física pelo menos três vezes por semana. Uma hora de caminhada pode ser praticada por qualquer pessoa, em qualquer lugar, e é suficiente para obter os benefícios do esporte

5- Evite ficar nervoso. Em situações de stress, experimente bocejar e espreguiçar

6- Dedique pelo menos quinze minutos do dia à meditação. Escolha um local silencioso, sente-se numa posição confortável e se esqueça da vida

7- Tome ao menos dois banhos frios por dia. Esse hábito é energizante

8- Nenhum tratamento irá funcionar se você não abandonar seus vícios, a começar pelo cigarro

9- Quando fizer exercícios físicos, concentre-se apenas neles. Não leia enquanto pedala na bicicleta nem ouça música enquanto corre

10- Preste atenção ao fluxo de ar que entra e sai de seu pulmão e procure respirar mais profundamente Faça elogios com mais freqüência. Essa tática funciona como um ímã e faz com que todos queiram estar a seu lado.

Nuno Cobra é formado pela Escola de Educação Física de São Carlos e pós-graduado pela Universidade de São Paulo. Foi preparador físico de Ayrton Senna, Mika Hakkinen, Rubens Barrichello, Abílio Diniz entre outros. É autor do best-seller "A Semente da Vitória" em que expõe seu método para "chegar ao cérebro pelo músculo e ao espírito pelo corpo".

Atualmente ele é o preparador fisico do Piloto de Stock Car Alceu Feldeman, corredor e frequentador diário do Parque Barigui. Esta semana Nuno Cobra esteve em nosso Parque e deu um verdadeiro show de equilibrio nas barras. Um exemplo de saúde e vitalidade.

Corredores Amigos do Parque Barigui participam do Long Triathlon de Caiobá.

Corredores Amigos do Parque Barigui participam do Long Triathlon de Caiobá, realizado no último domingo (22), na Praia Mansa, evento esse que abriu a temporada 2009.
Brasil e Argentina brilharam do principal circuito de longas distâncias do país. A triatleta brasileira Vanessa Gianinni e o atleta argentino Ezequiel Morales foram os vencedores da etapa de Caiobá, primeira de um total de quatro previstas para o ano. Ezequiel, que vive em Niterói (RJ), completou o percurso de 1,9km de natação, 90 km de ciclismo e 21 km de corrida com o tempo de 3h41min16seg, quase três minutos à frente do segundo colocado, o brasileiro Raphael Menezes, 3h44min18seg. Já Vanessa ganhou com certa facilidade, no tempo de 4h05min06seg, deixando a argentina Maria Soledad Omar em segundo, 4h18min27seg. A próxima prova será no dia 28 de junho, em Ubatuba (SP).

Um dia ensolarado e de temperatura elevada na bela Praia Mansa marcaram a abertura do Triathlon Long Distance. Com boas condições no mar e dia claro, os 400 competidores fizeram uma grande disputa. “Não poderíamos ter começado melhor o circuito deste ano. Foi um grande evento e que mostra como será um campeonato muito equilibrado”, declarou Célio Balieiro, diretor da Cia. de Eventos, organizadora do circuito Triathlon Long Distance.
No masculino, o jovem paulista Marcus Fernandes começou melhor, sendo o primeiro a completar a natação e o ciclismo. Ele liderava também na corrida, mas acabou tendo problemas físicos após a primeira volta na corrida. Com isso, Ezequiel Morales, vice-campeão do circuito em 2008, que vinha em segundo lugar, assumiu a liderança para garantir o primeiro lugar em Caiobá e sair na frente na briga pelo título. Vencedor da etapa de Ubatuba e Rio de Janeiro no ano passado, Ezequiel mostrou que continua em boa fase e é um dos sérios candidatos ao título no final do circuito.

Foto: Edilson Tadeu Giordano/ Cia. de Eventos

Entre as mulheres, Vanessa Gianinni confirmou sua condição de atual campeã do Triatlon Long Distance e ainda garantiu o bi em Caiobá. A triatleta impôs seu ritmo forte desde o começo, sendo a primeira nas três modalidades, cruzando a linha de chegada com pouco mais de quatro horas. Foi também a terceira vitória consecutiva da triatleta no circuito, sendo duas em 2008, Rio de Janeiro e Pirassununga, e agora em Caiobá. Destaque também para os bons desempenhos de Maria Soledad Omar e Ariane Gomes, respectivamente segunda e terceira colocadas na prova deste domingo.

Os cinco primeiros colocados da categoria Profissional, masculino e feminino, foram os seguintes: Masculino – 1) Ezequiel Morales (ARG), 3h41min16seg; 2) Raphael Menezes (BRA), 3h44min18seg; 3) Santiago Ascenço (BRA), 3h46min23seg; 4) Guilherme Manocchio (BRA), 3h48min18seg; 5) Thiago Sandri (BRA), 3h53min42seg; Feminino – 1) Vanessa Gianinni (BRA), 4h05min06seg; 2) Maria Soledad Omar (ARG), 4h18min27seg; 3) Ariane Monticeli (BRA), 4h27min53seg; 4) Lícia de Oliveira (BRA), 4h33min44seg; 5) Vanessa Cabrini (BRA), 4h37min02seg (BPM Assessoria Esportiva/ Curitiba).

O circuito terá, em 2009, quatro etapas. Após Caiobá, acontecerão as etapas de Ubatuba (SP), no dia 28 de junho; Rio de Janeiro, no dia 23 de agosto; e Pirassununga (SP), no dia 22 de novembro. O Triathlon Long Distance é uma realização da Cia. de Eventos, com patrocínio da Santa Constancia e apoio de Gatorade, Skarp, Ecovias, Prefeitura de Matinhos e Polícia Rodoviária.

Renata e Val batem Talita/Maria Elisa e levam título no Parque Barigui.

Talita e Maria Elisa viram ruir neste domingo uma invencibilidade de 14 jogos que sustentavam no Circuito Brasileiro de vôlei de praia. Antigas parceiras da dupla, Renata e Val superaram as favoritas ao título da terceira perna da competição nacional de virada e faturaram o título da etapa de Curitiba. As parciais do emocionante confronto travado no Parque Barigui foram 11/18, 21/19 e 15/13. As duas parcerias estão monopolizando a disputa feminina. Renata/Val e Talita/Maria Elisa protagonizaram todas as decisões desta temporada. A última dupla levou a melhor nas etapas de Balneário Camboriú (SC) e Santa Maria (RS). Neste domingo, porém, levaram o troco."Entramos no jogo querendo muito esta vitória, até pelos resultados das últimas finais. Apesar disso, estávamos bastante tranquilas na quadra e a Renata foi muito bem nos momentos decisivos. O resultado foi bom, mas queremos mais. Estamos na briga também", afirmou Val.As palavras de Val, entretanto, não refletiram o primeiro set do confronto, no qual Talita e Maria Elisa dominaram. E o segundo set parecia seguir o mesmo caminho. Com um bloqueio de Talita, a parceira vencedora das duas primeiras etapas chegou a fazer 17/14. Mas, quando o set parecia definido, a dupla carioca conseguiu a virada.O set de desempate foi bastante equilibrado. Embaladas, Renata e Val abriram 4 a 1, mas logo viram as rivais igualarem o marcador no quinto ponto. No fim, entretanto, Renata chamou o jogo, atacou com força na diagonal e fechou a partida."Nas últimas duas finais, comandamos o placar, mas elas não desistiram e conseguiram reverter. Desta vez, fomos nós que fizemos isso. Estávamos em uma situação muito difícil no segundo set e encontramos forças para reagir. Isso mostra que somos capazes. Agora é dar sequência à preparação, sem relaxar", disse Renata.Na disputa do bronze, Maria Clara e Carolina quebraram um tabu histórico ao derrotarem Juliana/Larissa também por 2 a 1 (13/18, 18/16 e 15/12). As irmãs cariocas jamais haviam batido a parceira campeã do Pan de 2007.Foi o terceiro bronze consecutivo das filhas da ex-jogadora Isabel Salgado. "Não é o resultado que a gente queria, mas não podemos nem pensar em desprezar este terceiro lugar. Para nós, é um momento especial, afinal é a primeira vez que derrotamos Juliana/Larissa. A Juliana está de parabéns pelo retorno. Fiquei feliz por ela. A dupla delas irá crescer muito na temporada", disse Maria Clara.Derrotada na decisão de terceiro lugar, Juliana concorda com as palavras da rival. A cearense, tricampeã do Circuito, considera uma vitória ter chegado às semifinais."Muita gente só considera como vitória um título, mas eu não. Neste momento, ter disputado um torneio tão forte durante três dias é uma grande vitória para mim. Não senti absolutamente nada no joelho, embora ele tenha sido bastante exigido. Agora é recuperar o ritmo de jogo e crescer junto com a Larissa", espera a cearense.

No Masculino, Márcio e Fábio Luiz conquistaram o título da etapa de Curitiba ao derrotarem Harley/Alison por 2 a 0 (19/17 e 18 11) na manhã deste domingo.E, em comemoração ao feito, adotaram a mesma comemoração: simularam o embalo de um bebê. Isso porque ambos deverão ser pais em maio."Quero dedicar esta vitória para a minha esposa e para a minha filha que está vindo. Agradeço muito a minha família por tudo o que fazem por mim", disse Márcio. As esposas de Márcio e Fábio Luiz estão, respectivamente, com sete e seis meses de gestação. Renata, esposa de Márcio, deve dar à luz a Melissa em maio. Já Bárbara, companheira de Fábio, espera João Vitor. Dentro de quadra, a dupla campeã mundial em 2005 mira o bicampeonato. Por conta disso, o bom começo de temporada foi bastante comemorado. "Fico feliz por este início. É sempre bom começar um ano de transição e tão importante, como este, com vitórias. Estamos focados na disputa deste Mundial e não queremos começar com resultados ruins, porque assim fica difícil qualquer dupla ter motivação", completa. A medalha de bronze em Curitiba ficou com Ricardo/Emanuel. Os campeões olímpicos de Atenas sequer precisaram jogar para subir ao pódio, já que Pedro Solberg, parceiro de Pedro Cunha, desistiu da disputa por conta de uma lesão.

FONTE: UOL Notícias

CIRCUITO BANCO DO BRASIL: No reencontro, Juliana e Larissa avançam às quartas em Curitiba

A capital paranaense ficará marcada na história da dupla Juliana/Larissa (CE/PA) como o cenário do recomeço. Nesta SEXTA-FEIRA (20.03), na arena montada no Parque Barigui, a parceria voltou a disputar uma competição oficial junta depois de oito meses. E logo no retorno, duas vitórias garantiram a dupla nas quartas-de-final da etapa de Curitiba do Circuito Banco do Brasil Vôlei de Praia .
Depois de vencer as gêmeas cariocas Mariana e Fernanda Pladema por 2 sets a 1 (18/9, 16/18 e 15/9), a dupla assegurou a classificação ao superar a jovem dupla Neide/Bárbara Seixas (AL/RJ), por 2 sets a 0 (18/6 e 19/17). Neste SÁBADO (21.03), a programação de jogos na arena montada no Parque Barigui será iniciada às 8h, com os jogos da repescagem. Na sequência, acontecerão as partidas válidas pelas oitavas, quartas e semifinais. No DOMINGO (22.03), último dia de jogos na capital paranaense, serão realizadas as finais e disputas de terceiro lugar.
Apesar de esta ser a primeira etapa ao lado de Juliana em 2009, Larissa lembra que as duas voltaram a treinar juntas em janeiro. “Sabemos que as dificuldades que teremos pela frente serão grandes. Conheço a Juliana muito bem e cada uma sabe o que pode cobrar da outra. Ela ainda está fora de ritmo de jogo e precisaremos de um tempo para nos readaptarmos. Mesmo assim, nosso objetivo é o mesmo de todas as etapas de sempre: subir no pódio”, diz a paraense.
Para Juliana, o que todos estão chamando de recomeço é um começo. “É como se eu estivesse começando agora. Os lugares são os mesmos e as adversárias também, mas o espírito e a motivação são grandes demais. Considero um começo tudo o que está acontecendo comigo. Esta volta foi maravilhosa”, declara Juliana, que marcou o último ponto da vitória diante de Bárbara Seixas/Neide com uma largadinha no contra-ataque.

Sem Juliana, Larissa defendeu o Brasil nos Jogos Olímpicos de Pequim ao lado de Ana Paula (MG). Em seguida, foi tetracampeã do Circuito Banco do Brasil, ao lado de Vivian (PA). Nesta temporada, Larissa escolheu Sandra Pires (RJ) para jogar as duas primeiras etapas.
Após as duas vitórias, Larissa não escondeu a felicidade de poder voltar a jogar com a antiga parceira. “É maravilhoso. Com a Juliana, posso ser eu mesma. Já nos conhecemos muito bem e sei o que posso cobrar e o que tenho em troca. E isso é recíproco”, desabafa a capixaba, que esbravejou, sorriu, lamentou e comemorou durante os jogos ao lado de Juliana.
Além de Juliana/Larissa, outras três parcerias femininas estão garantidas nas quartas-de-final da etapa paranaense: Talita/Maria Elisa (AL/PE), Maria Clara/Carolina (RJ) e Renata/Val (RJ). Também invictas no primeiro dia de jogos, Cida/Érica Freitas (SE/MG) e Izabel/Chell (PA/DF) iniciarão a fase eliminatória nas oitavas.
Por outro lado, doze duplas terão que disputar pelo menos mais uma partida, a partir da repescagem: Camila/Thati (RJ/PB), Luana/Lili (ES), Ângela/Vivian (DF/PA), Érika/Elaine (RN/PE), Cris/Andrezza (SP/AM), Sandra Mathias/Júlia (RJ), Neide/Bárbara Seixas (AL/RJ), Naiana/Luciana (CE), Shaylyn/Fabí (CE/PB), Lívia/Nina (RJ), Taiana/Elize Maia (CE/ES) e Semírames/Michelle Carvalho (ES/RJ).

Ricardo e Emanuel estão nas quartas

Os campeões olímpicos Ricardo e Emanuel (BA/PR) também passaram invictos pelo primeiro dia de disputas na arena montada no Parque Barigui. A parceria campeã olímpica em 2004 obteve duas vitórias e garantiu vaga nas quartas-de-final da competição.
Na primeira rodada, a dupla campeã do Circuito Banco do Brasil 2008 derrotou os capixabas Júlio e Juliano por 2 sets a 0, parciais de 18/10 e 18/16. Na segunda partida, bateu os paraibanos e parceiros de treinos Jorge e Renatão por 2 sets a 1 (18/15, 16/18 e 15/13).
“Jogar contra o Jorge e o Renatão é sempre complicado, pois nos conhecemos muito bem. Aqui em Curitiba, onde acabo tendo uma responsabilidade maior de vitória, é um desafio a mais. O Ricardo esteve muito bem e me deixou mais confortável na quadra. Ele mostrou uma vontade de vencer incrível”, comenta Emanuel, que não se incomoda com o fato de a dupla ainda não ter disputado finais no Circuito Banco do Brasil 2009.
“Nosso planejamento é voltado mais para frente. Estamos cumprindo a programação à risca e acredito que evoluímos bastante em relação às duas primeiras etapas. Estamos conseguindo realizar algumas ações que não vínhamos fazendo. Aos poucos chegaremos onde queremos”, finaliza o paranaense, que contou com o apoio de pais, tios, amigos e da esposa, a ex-jogadora Leila, na arena em Curitiba.
Além de Ricardo/Emanuel, outras cinco parcerias masculinas passaram invictas pelo primeiro dia do torneio principal da etapa paranaense: Pedro Cunha/Pedro Solberg (RJ), Alison/Harley (ES/DF), Márcio/Fábio Luiz (CE/ES), Billy/Bruno Schmidt (ES/DF) e Fábio Guerra/Ferramenta (RJ). As três primeiras duplas estão nas quartas-de-final, enquanto as duas restantes estão garantidas nas oitavas.
Doze parcerias fecharam o dia com uma vitória e uma derrota e iniciarão o sábado na repescagem: Pará/Bernardo (RJ), Hevaldo/Benjamin (CE/MS), Moisés/Rodrigo Saunders (BA/CE), Raphael/Arthur (PR), Renatão/Jorge (PB), André/Zé Írio (AM/MS), Bruno/Magalhães (AM/ES), Xuxo/Tiago (SP/BA), Franco/Nalbert (CE/RJ), Nelsinho/Keko (SC), Adriano/Fabiano (PE) e Beto Pitta/Lipe (RJ/CE).

Maria Elisa e Talita em busca do terceiro título consecutivo

Dupla primeira colocada no ranking brasileiro, Maria Elisa/Talita chegou à Curitiba com a possibilidade de garantir o terceiro título na terceira etapa do ano. E a parceria começou o primeiro dia de disputas com duas vitórias. No primeiro desafio, superou Mirlena Santos/Júlia Schmidt (AM/ES) por 2 sets a 0 (18/13 e 18/10). À tarde, novo resultado positivo pelo mesmo placar, só que desta vez diante de Shaylyn/Fabí (CE/PB), parciais de 18/11 e 18/10.
Mais experiente, Talita fez questão de destacar o bom momento que a dupla vive. “Foi uma união que deu certo. Estamos em evolução. Durante estes dois jogos de hoje, vimos o quanto estamos empenhadas. Não tem bola perdida para nosso time. No início do ano faltava técnica e ritmo para a dupla, mas agora estamos crescendo a cada partida. Mas estamos com os pés no chão. Mas vencer e evoluir tecnicamente nos motiva bastante”, destaca Talita, que nos Jogos Olímpicos de Pequim defendeu o Brasil ao lado de Renata (RJ), e terminou na quarta colocação.
No entanto, Talita lembra que a cada etapa o Circuito Banco do Brasil fica mais disputado. “Nossa dupla melhora a cada partida e as outras também estão evoluindo. Além disso, como estamos vencendo neste começo, as outras parcerias marcam mais o nosso jogo. Mesmo assim, estamos mais seguras a cada confronto”, diz Talita, que ficou feliz com o retorno de Juliana/Larissa.
“É muito bom poder ver Juliana/Larissa de volta. Seja no Circuito Banco do Brasil ou no Mundial elas são sempre o time a ser batido. É claro que a Juliana precisa ganhar ritmo de jogo, mas um confronto com elas já é bastante esperado”, completa.
Billy e Bruno Schmidt sonham com outra final
Finalistas da etapa de Santa Maria (RS), a segunda da temporada 2009 do Circuito Banco do Brasil, o capixaba Billy e o brasiliense Bruno Schmidt seguem vivendo bom momento. Nesta sexta, a dupla venceu as duas partidas do dia: 2 sets a 0 (18/15 e 22/20) contra Raphael/Arthur (PR) e 2 sets a 1 (18/15, 24/26 e 15/11) diante de Moisés/Rodrigo Saunders (BA/CE).
Sobrinho do ex-jogador de basquete Oscar Schmidt e campeão mundial Sub-21 de 2006, Bruno Schmidt acredita que a motivação pode levar a dupla a conquistar bons resultados na temporada.
“Estamos entrando na terceira temporada da dupla, mas parece que formamos a parceria agora. Estamos muito empolgados pelos bons resultados do começo do ano e isso tem jogado a nosso favor”, conta o brasiliense, satisfeito com o desempenho da dupla no primeiro dia de jogos em Curitiba.
”Para quem quer ser campeão, como nós, é fundamental vencer os dois jogos de sexta-feira. Evitar a repescagem evita um desgaste maior, o que no fim do dia pode representar uma grande vantagem”, conclui.
Todos os resultados da etapa paranaense estão disponíveis no site:
http://www.cbv.com.br/cbv2008/cbbvp/etapas.asp?et=3
Fotos disponíveis no site:
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CIRCUITO BANCO DO BRASIL: Austríacas passam pelo qualifying em Curitiba

Depois de 51 partidas no qualifying mais longo da temporada até o momento, foram conhecidas as últimas 16 parcerias classificadas para o torneio principal da etapa de Curitiba (PR) do Circuito Banco do Brasil Vôlei de Praia 2009. Trinta e oito parcerias masculinas e vinte e nove times femininos mediram forças nesta QUINTA-FEIRA (19.03) na arena montada no Parque Barigui em busca das oito vagas em cada naipe. As equipes classificadas participarão do torneio principal, que será iniciado nesta SEXTA-FEIRA (20.03), às 8h.
No primeiro dia de jogos do torneio principal, as 24 parcerias masculinas e femininas serão divididas em seis chaves com quatro integrantes cada. Ao fim do dia, 18 duplas avançarão para a fase eliminatória, no SÁBADO (21.03). As finais e disputas de terceiro lugar acontecerão na manhã de DOMINGO (22.03). A entrada será gratuita nos quatro dias de competição e os torcedores poderão contribuir com um quilo de alimento não-perecível, que será doado a instituições da cidade.
No qualifying feminino, os destaques das disputas em Curitiba foram as austríacas Sara Montagnolli e Barbara Hansel, que venceram as duas partidas do dia e avançaram ao torneio principal. Na primeira partida, a dupla européia superou Mônica/Patrícia Moura (RS/MT) por 2 sets a 1 (14/18, 18/11 e 16/14.)
Na partida decisiva, derrotaram as cariocas Pauline e Lú: 2 sets a 0 (19/17 e 18/12). Curiosamente, as parcerias haviam treinado juntas no último sábado, no Rio de Janeiro. “Elas jogaram melhor hoje que no sábado, inclusive trocando de posição na quadra. A Lú sacou muito bem e a Pauline quase não cometeu erros. Temos pouco tempo de parceria, mas jogamos bem, apesar da falta de entrosamento. Nossa experiência internacional pode ter ajudado um pouco. Agora sabemos que no torneio principal será bem mais difícil. Precisaremos jogar muito bem para tentar pelo menos uma vitória”, comenta Sara.
Além da dupla austríaca, outras sete parcerias femininas avançaram para o torneio principal: Érika/Elaine (RN/PE), Naiara/Isabel Grael (DF/RJ), Sandra Mathias/Júlia (RJ), Mirlena Santos/Júlia Schmidt (AM/ES), Mariana/Fernanda Pladema (RJ) e Bruna Dealtry/Fernanda Nunes (RJ).
No torneio masculino, as oito parcerias classificadas são Moisés/Rodrigo Saunders (BA/CE), Toninho/Marcinho (MS), Juca/Lula (BA/PE), Adriano/Fabiano (PE), Nelsinho/Keko (SC), Júlio/Juliano (ES), Léo Santos/Miguel (DF/MS) e Xuxo/Tiago (SP/BA).
Toninho estréia novo parceiro
Depois de seis anos ao lado de Mauro Nogueira, o sul-mato-grossense Toninho está de volta ao Circuito Banco do Brasil Vôlei de Praia. Depois de ficar ausente das duas primeiras etapas, em Balneário Camboriú (SC) e Santa Maria (RS), Toninho estreou em Curitiba ao lado do companheiro Marcinho (MS). E, logo na estréia, a dupla passou do qualifying.
Na primeira partida, Toninho/Marcinho superou Lucas Palermo/Fábio Toro (MG/SP), por 2 sets a 0 – duplo 18/13. No jogo que garantiu a vaga no torneio principal, a dupla da Região Centro-Oeste ganhou de Isac Dias/Valredes (GO/CE), por 2 sets a 0 (18/12 e 15/18).
Natural de Campo Grande, Toninho começou a jogar vôlei, na rua, aos 14 anos. Seu primeiro parceiro foi Benjamin (MS). Depois jogou ao lado de Alex (MS) durante quase três anos e, em 2002, formou parceria com Mauro Nogueira. A dupla durou seis anos. Agora, Toninho está novamente com um novo companheiro.
“Parece uma reestréia. A emoção é diferente. Precisava desta renovação. Já havia jogado ao lado do Marcinho na etapa Challenger de Palmas, no ano passado, quando o Mauro se contundiu. Ficamos em quarto lugar”, conta Toninho, que treina com o novo parceiro há três semanas. ”Tive uma inflamação no punho direito e fiquei sem poder treinar. Quando os médicos me liberaram chamei imediatamente o Marcinho”, diz o atleta, de 33 anos, que completará 34 no próximo dia 24.
Tranquilo, Toninho mescla sua experiência com a juventude e a garra de Marcinho, de 26 anos. Durante a partida, enquanto Marcinho explodia em gritos, Toninho mostrava serenidade para indicar as melhores jogadas. “Já trouxe um louco para o vôlei de praia que foi o Benjamin, agora trouxe mais este”, brinca Toninho, com o jeito do novo parceiro.
“Ele até se parece fisicamente com o Benjamin. Mas a maior semelhança é na parte psicológica. Ele é meio rústico, mas um bom parceiro. Tem energia, e energia até demais”, elogiou Toninho sorrindo.
Pernambucana Elaine inicia novo desafio
Assim como Toninho, a pernambucana Elaine também inicia o ano com uma nova parceira. Depois de oito anos jogando com a carioca Sandra Mathias, ela agora tem a potiguar Érika a seu lado. A dupla venceu as cariocas Carol Aragão e Priscilla Lima por 2 sets a 0 (18/14 e 18/11) e avançaram ao torneio principal.
Mesmo após o fim da parceria, a pernambucana é só elogios para sua antiga parceira.
“Tudo que sei no voleibol devo à Sandra. Praticava atletismo quando resolvi mudar de esporte e ela teve muita paciência para me ensinar. Somos muito amigas até hoje e ainda aprendo com ela a cada dia. Além de treinarmos juntas, mantemos uma escolinha e um instituto social no Rio de Janeiro. Tenho certeza que ela ajudará muito a Júlia, sua nova parceria, a melhorar. Estou torcendo pelo sucesso dela sempre”, afirma a pernambucana.
”Armação Ilimitada” nas areias de Curitiba
Jogando juntos pela primeira vez, o baiano Juca e o pernambucano Lula, campeão da etapa paranaense em 2003, avançaram para o torneio principal em Curitiba. A dupla venceu duas partidas: 2 sets a 0 (18/9 e 18/13) contra Grellet/Wellington (SP) e 2 sets a 1 (18/5, 15/18 e 15/13) diante de Carlão/Vinícius Negão (SP/ES).
“Jogar ao lado do Lula é sempre muito bom. Ele é um cara que joga o parceiro para cima o tempo todo. Num determinado momento da segunda partida, senti algumas dificuldades e ele me ajudou a sair delas”, diz Juca, brincando sobre o fato de a dupla ser quase homônima dos personagens Juba e Lula, que formavam uma dupla na antiga novela “Armação Ilimitada”.
“O pessoal tem brincado com isso. Alguns estão me chamando de Juba por causa da novela. Mas já avisei ao Lula que vai ter volta. Em Salvador, sou conhecido como Lampião e espero que ele não se incomode quando for chamado de Maria Bonita”, conta o baiano.
Todos os resultados da etapa paranaense estão disponíveis no site:
http://www.cbv.com.br/cbv2008/cbbvp/etapas.asp?et=3
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CIRCUITO BANCO DO BRASIL VÔLEI DE PRAIA: Estrelas de volta a Curitiba

A capital paranaense está de volta ao cenário do Circuito Banco do Brasil Vôlei de Praia. Depois de duas etapas sob o calor do sol em Balneário Camboriú (SC) e Santa Maria (RS), a competição chega ao clima chuvoso de Curitiba (16o). Mas a presença das principais estrelas da modalidade promete esquentar a cidade até o próximo DOMINGO (22.03).
Junto com o torneio qualifying, uma entrevista coletiva abriu a terceira etapa da temporada 2009. No masculino, a dupla Ricardo/Emanuel (BA/PR) – medalha de ouro nos Jogos Olímpicos de Atenas/2004 e de bronze em Pequim/2008 – é um dos principais destaques da fase principal. Em Curitiba, a parceria tentará subir ao lugar mais alto do pódio pela primeira vez. No feminino, os destaques são Maria Elisa e Talita (PE/AL), campeãs das duas primeiras etapas e primeiras colocadas no ranking brasileiro.
Natural de Curitiba, Emanuel está feliz por jogar ao lado da família e dos amigos. “É muito bom poder estar na cidade onde comecei a jogar voleibol. Curitiba é sempre muito acolhedora e, nesta temporada, poderá assistir a uma competição de alto nível técnico. As duplas estão motivadas e com um alto nível técnico. Espero que a cidade traga energias positivas para nossa parceria”, diz Emanuel, que, ao lado de Ricardo, buscará a primeira vitória da dupla em 2009.
Quarto lugar nos Jogos Olímpicos de Pequim ao lado de Renata, Talita jogará pela terceira vez ao lado de Maria Elisa, e tentará o terceiro título consecutivo. “Estou feliz de estar aqui em Curitiba e espero sair daqui mais alegre do que cheguei”, destaca Talita, que não é muito fã do clima frio. “É complicado porque demora mais tempo para aquecermos”, relata a atleta. A companheira está satisfeita com o clima. “É muito melhor do que aquele sol torrando”, brinca Maria Elisa.
Ágatha joga nos bastidores
A paranaense Ágatha, de 26 anos, não terá a mesma chance de Emanuel e não jogará ao lado de familiares e amigos. Uma infecção renal da parceira Isabela Maio (ES), fez com que a dupla ficasse de fora da etapa. Mesmo assim, a atleta - que começou a jogar voleibol em Paranaguá, no litoral do estado - fez questão de participar dos eventos da competição.
“É uma pena não poder jogar na minha cidade. Mas não poderia ficar de fora desta festa. Estarei aqui para incentivar e assistir aos jogos. Além disso, trarei cerca de 40 crianças da minha escolinha de vôlei de Paranaguá para assistir aos jogos e aproveitar estes momentos ao lado de ídolos como o Emanuel”, diz a atleta, que espera voltar à competição na quarta etapa, que será realizada em São José dos Campos (SP).
Autoridades destacam a acolhida dos curitibanos
Gerente Regional de Varejo do Banco do Brasil de Curitiba, Roberto Cavallieri destacou o sucesso da parceria entre a instituição e a Confederação Brasileira de Voleibol. “Apoiamos o voleibol brasileiro desde a categoria infanto-juvenil. O Circuito Banco do Brasil é o campeonato nacional de vôlei de praia mais forte do mundo. É um orgulho para a cidade de Curitiba receber uma etapa desta competição. Além disso, o povo curitibano é muito hospitaleiro”, destaca.
Secretário Municipal de Esporte e Lazer, Rudimar Fedrigo representou o prefeito Beto Richa. “Este campeonato tem um clima muito bom. Enquanto estamos aqui, temos jogos na quadra e dezenas de crianças nas arquibancadas vibrando com o jogo. Este lado social do Circuito é muito importante. Com certeza, o retorno da competição deixará um legado para Curitiba. Quando a competição acabar, as quadras de areia continuarão aqui para os curitibanos aproveitarem ao máximo e terem a chance de praticar mais um esporte”, completa Rudimar. Durante todo o dia, vários alunos de escolas da região prestigiaram o evento.
A disputa da fase principal começa nesta SEXTA-FEIRA (20.03), a partir das 8h, no Parque Barigui. A entrada é gratuita e a doação de alimentos não-perecíveis, opcional.
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FONTE: http://www.cbv.com.br/cbv2008/noticias.asp?IdNot=11108

ÁGUA E ENVELHECIMENTO

Foto: Ricardo Alfredo Santos

Sempre que dou aula de Clínica Médica a estudantes do quarto ano de Medicina, lanço a pergunta:
"Quais as causas que mais fazem o vovô ou a vovó terem confusão mental?"
Alguns arriscam: "Tumor na cabeça".
Eu digo: "Não".
Outros apostam: "Mal de Alzheimer".
Respondo, novamente: "Não". A cada negativa a turma espanta-se.
E fica ainda mais boquiaberta quando enumero os três responsáveis mais comuns: diabetes descontrolado; infecção urinária; desidratação.
A família passou um dia inteiro no shopping, enquanto os idosos ficaram em casa. Parece brincadeira, mas não é.
Constantemente vovô e vovó, sem sentir sede, deixam de tomar líquidos. Quando falta gente em casa para lembrá-los, desidratam-se com rapidez. A desidratação tende a ser grave e afeta todo o organismo.
Pode causar confusão mental abrupta, queda de pressão arterial, aumento dos batimentos cardíacos ("batedeira"), angina (dor no peito), coma e até morte. Insisto: não é brincadeira.
Ao nascermos, 90% do nosso corpo é constituído de água. Na adolescência, isso cai para 70%. Na fase adulta, para 60%.
Na terceira idade, que começa aos 60 anos, temos pouco mais de 50% de água. Isso faz parte do processo natural de envelhecimento.
Portanto, de saída, os idosos têm menor reserva hídrica.
Mas há outro complicador: mesmo desidratados, eles não sentem vontade de tomar água, pois os seus mecanismos de equilíbrio interno não funcionam muito bem.
Explico: nós temos sensores de água em várias partes do organismo.
São eles que verificam a adequação do nível. Quando ele cai, aciona-se automaticamente um "alarme". Pouca água significa menor quantidade de sangue, de oxigênio e de sais minerais em nossas artérias e veias. Por isso, o corpo "pede" água. A informação é passada ao cérebro, a gente sente sede e sai em busca de líquidos. Nos idosos, porém, esses mecanismos são menos eficientes.
A detecção de falta de água corporal e a percepção da sede ficam prejudicadas. Alguns, ainda, devido a certas doenças, como a dolorosa artrose, evitam movimentar-se até para ir tomar água.
Conclusão: idosos desidratam-se facilmente não apenas porque possuem reserva hídrica menor, mas também porque percebem menos a falta de água em seu corpo. Além disso, para a desidratação ser grave, eles não precisam de grandes perdas, como diarréias, vômitos ou exposição intensa ao sol. Basta o dia estar quente - e o verão sempre vem aí - ou a umidade do ar baixar muito - como tem sido comum nos últimos meses. Nessas situações, perde-se mais água pela respiração e pelo suor.
Se não houver reposição adequada, é desidratação na certa. Mesmo que o idoso seja saudável, fica prejudicado o desempenho das reações químicas e funções de todo o seu organismo. Por isso, aqui vão dois alertas.
O primeiro é para vovós e vovôs: tornem voluntário o hábito de beber líquidos. Bebam toda vez que houver uma oportunidade. Por líquido entenda-se água, sucos, chás, água-de-coco, leite.
Sopa, gelatina e frutas ricas em água, como melão, melancia, abacaxi, laranja e tangerina, também funcionam. O importante é, a cada duas horas, botar algum líquido para dentro. Lembrem-se disso!
Meu segundo alerta é para os familiares: ofereçam constantemente líquidos aos idosos. Lembrem-lhes de que isso é vital.
Ao mesmo tempo, fiquem atentos. Ao perceberem que estão rejeitando líquidos e, de um dia para o outro, ficam confusos, irritadiços, fora do ar, atenção. É quase certo que esses sintomas sejam decorrentes de desidratação. Líquido neles e rápido para um serviço médico.

Seja Feliz !!!!

Arnaldo Lichtenstein (46), médico, é clínico-geral do Hospital das Clínicas e professor colaborador do Departamento de ClínicaMédica da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).

A ATIVIDADE FÍSICA E OS SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS

Os indivíduos que exercem atividade física moderada e/ou intensa necessitam aumentar a ingestão calórica para atender ao nível mais alto de dispêndio energético diário (McARDLE, KATCH e KATCH, 2001).
Segundo WOLINSKY & HICKSON (2002), a nutrição é um dos fatores que pode otimizar o desempenho atlético, reduzir a fadiga, permitindo que o atleta ou praticante de atividade física treine por mais tempo, ou se recupere mais rapidamente entre os treinos. Além disso, ambos os autores acima citados, acreditam que a nutrição adequada pode otimizar as reservas de energia, isso pode determinar a diferença entre o primeiro e o segundo lugar, tanto em atividades de velocidade quanto de resistência.Por tudo isso, segundo KAMEL & KAMEL (1998), a alimentação balanceada é fundamental para que o atleta tenha um ótimo rendimento durante os treinos e nas competições.
O desenvolvimento crescente da indústria da suplementação mostra que o número de pessoas que vêm utilizando suplementos aumentou de maneira significativa. Alterações dietéticas em função do esporte são consideradas saudáveis, em alguns casos necessárias, bem como a utilização de suplementos nutricionais.
Quem tiver o interesse de tirar suas dúvidas sobre o uso de suplementos nutricionais a loja Performance tem uma nutricionista especializada em Nutrição Desportiva para sanar as suas dúvidas.

Fabíola Silva
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(41) 3244-0110

Circuito Banco do Brasil de Volei de Praia no Parque Barigui

O Prefeito Beto Richa e os Diretores do Banco do Brasil no Paraná anunciaram a realização da 3ª etapa da atual temporada nacional do Circuito Banco do Brasil de Vôlei de Praia em Curitiba, no Parque Barigui, entre os dias 12 e 15 de março, durante as comemorações do aniversário de 316 anos da cidade. "Vamos promover um grande espetáculo, com as melhores duplas de atletas nacionais, que vão competir e participar de atividades com a comunidade, como oficinas de vôlei com alunos de escolas públicas e visitas a entidades filantrópicas", disse o superintendente estadual do Banco do Brasil, Danilo Angst.
O Circuito Banco do Brasil de Vôlei de Praia 2009 terá 12 temporadas. A Prefeitura e os responsáveis pela organização do evento escolheram o Parque Barigui para a montagem da Arena. O evento, que normalmente é televisionado, deve reunir em torno de cinco mil pessoas para assistir as partidas finais, no dia 15 de março.
O Circuito Banco do Brasil Vôlei de Praia tem mais de dez anos de existência e hoje é reconhecido como um dos maiores e melhores campeonatos de vôlei de praia do mundo, pelo nível técnico dos seus jogadores, pela infra-estrutura e organização à disposição dos atletas e do público visitante. O circuito BB é a única competição oficial da Confederação Brasileira de Voleibol que pontua para o campeonato nacional e classifica as duplas que representam o Brasil no Campeonato Mundial - classificatório para os Jogos Olímpicos. O circuito é realizado em 16 Etapas ao longo do ano em diversas cidades do país, sendo 12 Etapas Open e 4 Challenger. O ingresso para as partidas do circuito é gratuito.

Fonte: Site da Prefeitura Municipal de Curitiba