O MÉTODO PILATES foi criado por Joseph H. Pilates na primeira metade do século passado, como uma técnica de condicionamento físico, denominada por ele de Contrologia. Atualmente, o Método Pilates é definido como um sistema de movimentos organizados para desenvolver força e flexibilidade – valências físicas indispensáveis à manutenção da qualidade de vida. Joseph H. Pilates baseava seu trabalho no conceito greco-romano de vida, segundo o qual o equilíbrio do indivíduo dependia do desenvolvimento harmônico do corpo e da mente e só poderia ser alcançado por meio da realização de exercícios praticados de forma regular e progressiva. Joseph H. Pilates fundamentou a sua metodologia em alguns importantes princípios: o reequilibrio muscular mobilizador e estabilizador do tronco; a associação das fases da respiração com o movimento; o estímulo ao desenvolvimento da percepção corporal; e a ênfase à abordagem do corpo de forma sistêmica e integrada. Ele desenhou os equipamentos específicos do seu método, a fim de criar recursos facilitadores e orientadores da movimentação do corpo humano. No início de sua sistematização, o seu trabalho foi muito aplicado em bailarinos e em atletas, principalmente como forma de condicionamento físico. A efetividade do Método Pilates no aprimoramento da qualidade de vida começou a ser alvo de interesse da área científica a partir da década de 90, quando começaram a surgir os primeiros institutos de certificação de novos instrutores nos Estados Unidos. Todos, ocupados com a multiplicação do conhecimento deixado por Pilates após a sua morte, em 1967. Da mesma forma, as pesquisas científicas que investigam e aferem os resultados de seus benefícios sobre o indivíduo e as publicações sobre o assunto tiveram início nessa mesma década e ainda deverão preencher o espaço das bibliotecas e das livrarias do planeta no futuro próximo. Nos últimos dez anos, a popularidade do Método Pilates tem aumentado significativamente em todo o mundo, graças aos evidentes benefícios de sua prática em diferentes áreas, tais como: no treinamento de força e flexibilidade, na abordagem preventiva de lesões e no treinamento complementar de bailarinos e atletas, na área da fisioterapia; e no restauro e manutenção da qualidade de vida nos indivíduos em geral.BENEFÍCIOS:
Revitaliza;
Dá leveza;
Perda calórica;
Melhora a capacidade cardiovascular respiratória;
Oferece um condicionamento físico e mental;
Alivia problemas relacionados com stress, diminuindo a tensão e a fadiga;
Fortalece a musculatura corporal;
Propicia um corpo harmônico, mais firme e mais flexível;
Melhora a força, a elasticidade muscular e a mobilidade articular;
Melhora o desempenho sexual;
Melhora a postura, eliminando maus hábitos, propiciando um correto alinhamento corporal;
Desenvolve os músculos que suporta a coluna eliminando dores crônicas;
Mantém a mente aberta;
Melhora o estado geral de saúde;
Otimiza o desempenho esportivo.
ADRIANA MENEGAT
Neste último final de semana esteve no Parque Barigui a Ex-Bailarina Solista do BTG (Ballet Teatro Guaíra), Adriana Menegat, após receber aula de novas técnicas do Metodo Pilates na Ademia Swimex Fitness & Wellness. http://www.swimex.com.br
Natural de Caxias do Sul, Adriana Menegat iniciou seus estudos de dança aos seis anos de idade. Em 1989, ingressou no extinto grupo de dança Raízes, de Caxias do Sul, onde permaneceu por dois anos. Em 1990, aperfeiçoou sua técnica de ballet clássico em Cuba e, no ano seguinte, fixou residência em Curitiba. Em 1992, Adriana formou-se pela Escola de Danças Clássicas do Teatro Guaíra, de Curitiba. Naquele mesmo ano, entrou para a Companhia Ballet Teatro Guaíra – uma das mais importantes do Brasil – conquistando destaque como solista do grupo. Na Europa, Adriana Menegat participou de cursos na Companhia Nacional de Bailados, em Lisboa, e na Companhia Nacho Duato, em Madri. Nos Estados Unidos, fez aulas de dança em Nova York, junto ao Dance Center. De 1998 a 2003, a bailarina estudou o Método Pilates, praticando aulas no Teatro Guaíra e, em 2004, certificou-se em Mat Pilates (no solo) pela Physicalmind Institute de Nova York, em Curitiba. Também obteve certificação em Pilates com Aparelhos pelo Studio Zen, do Rio de Janeiro, e em Pilates com Acessórios e Standing Pilates (em pé), ambos pela Physicalmind Institute de Nova York. Atualmente, Adriana Menegat ministra aulas em seu próprio estúdio, no centro de Caxias do Sul/RS.
Natural de Caxias do Sul, Adriana Menegat iniciou seus estudos de dança aos seis anos de idade. Em 1989, ingressou no extinto grupo de dança Raízes, de Caxias do Sul, onde permaneceu por dois anos. Em 1990, aperfeiçoou sua técnica de ballet clássico em Cuba e, no ano seguinte, fixou residência em Curitiba. Em 1992, Adriana formou-se pela Escola de Danças Clássicas do Teatro Guaíra, de Curitiba. Naquele mesmo ano, entrou para a Companhia Ballet Teatro Guaíra – uma das mais importantes do Brasil – conquistando destaque como solista do grupo. Na Europa, Adriana Menegat participou de cursos na Companhia Nacional de Bailados, em Lisboa, e na Companhia Nacho Duato, em Madri. Nos Estados Unidos, fez aulas de dança em Nova York, junto ao Dance Center. De 1998 a 2003, a bailarina estudou o Método Pilates, praticando aulas no Teatro Guaíra e, em 2004, certificou-se em Mat Pilates (no solo) pela Physicalmind Institute de Nova York, em Curitiba. Também obteve certificação em Pilates com Aparelhos pelo Studio Zen, do Rio de Janeiro, e em Pilates com Acessórios e Standing Pilates (em pé), ambos pela Physicalmind Institute de Nova York. Atualmente, Adriana Menegat ministra aulas em seu próprio estúdio, no centro de Caxias do Sul/RS.
Fonte: www.adrianamenegat.com.br
Sendo assim, os produtos com base de Óleo de Cártamo ou Ácido Linoleico são suplementos naturais que auxiliam no emagrecimento.
O frio chega sempre no Inverno, mais tarde ou mais cedo. Mas quando chega o sentimento é sempre o mesmo, um desconforto generalizado. Aumente sua preocupação em caminhar ou correr com segurança quando as condições climáticas forem adversas. O frio não deve impedi-lo de praticar o esporte desde que se vista de maneira apropriada e ajuste seus planos. Saiba com o se agasalhar e ficar com menos frio. Os princípios são simples para uma boa corrida ou caminhada no frio:
Lubomir Antonio Ficinski Dunin 
Prática aberta de SwáSthya Yôga todos os sábados às 11h em frente ao Bistrô Curitiba com os instrutores:
Instrutor Driano Marsili. 
Os curitibanos agora contam com acesso à Internet, gratuito e sem fio (sistema Wi-Fi), em três dos principais pontos da cidade: Mercado Municipal, praça Rui Barbosa e Parque Barigui, que receberam o sistema instalado pela Prefeitura. "Os pontos de acesso gratuito à Internet, sem fio, foram escolhidos levando-se em conta a localização e a concentração de usuários", diz o secretário municipal de Administração, José Richa Filho.
Tigre Esmagando a Cobra - na Av. Manoel Ribas (no Parque Barigui, em frente à Secretaria do Meio Ambiente) esta escultura foi materializada em bronze em 1994, na gestão do prefeito Rafael Greca de Macedo, sobre modelo original em gesso, através da Lei de Incentivo à Cultura.
Uma evolução do tradicional skate, baseada nos movimentos do surf, snow board, kitesurf e muitos outros esportes com prancha, o Skate elétrico é um conjunto feito por um shape, eixos, rodas, baterias, um motor elétrico extremamente potente, controle wireless de alta precisão e sistemas, tudo isso somado a uma grande dose de adrenalina faz do Skateelétrico.com um veículo moderno e radical.
Muito parecido com um skate comum este novo veículo, chamado de Skate elétrico, pode proporcionar ao condutor um conforto muito grande em percorrer pequenas distâncias, como por exemplo: de casa para o trabalho, visitas próximas ou simples passeios no Parque Barigui. 
Juntamente com batatas, abacate e milho, os americanos deram o chocolate ao mundo. Quando o conquistador Cortez veio ao México e perguntou sobre tesouros, foi levado às montanhas onde eram estocados os caroços do cacau. Ele deveria ter explicado que estava se referindo ao ouro. 
Chocolate e exercícios têm algo em comum! Pesquisas preliminares têm descoberto que exercícios aumentam os níveis de feniletilamina.
Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. O principal efeito dos alongamentos é o aumento da flexibilidade. 
Nascido na França, Penaud queria seguir carreira militar, mas foi atacado por reumatismo muscular, sendo obrigado a usar muletas. Gostava de matemática e de resolver problemas relacionados a vôo. Em abril de 1870 inventa o motor a elástico com tiras retorcidas.
Eis suas palavras:
O AEROMODELISMO NO BRASIL
