IV TORNEIO DE BARRAS DO PARQUE BARIGUI

1. APRESENTAÇÃO

O IV TORNEIO DE BARRAS DO PARQUE BARIGUI é um evento sem fins lucrativos, organizado para promover a prática de exercícios e a consequente melhoria do padrão de vida. Este quarto torneio acontece graças ao sucesso de público e aceitação da comunidade aos dois eventos realizados anteriormente nas Barras do Parque Barigui (I, II e III Torneios de Barras do Parque Barigui, realizados respectivamente em 18/12/2010, 17/12/2011 e 15/12/2012).

2. DATA E LOCAL

Será realizado no dia 14/12/2013, sábado, das 09 às 13 horas nas barras fixas do Parque Barigui, ao lado do estacionamento da Casa Amarela, com entrada pela Rua Cândido Hartmann, no Parque Barigui, em Curitiba/PR. O Evento é aberto a todos os Amigos e Frequentadores do Parque Barigui.

3. INSCRIÇÃO 

A inscrição é GRATUITA e será realizada na hora do evento, no mesmo local, onde o atleta assinará um Termo de Responsabilidade sobre suas condições físicas bem como com a autorização de uso de sua imagem.

ATENÇÃO: ESTE TORNEIO TERÁ UM LIMITE MÁXIMO DE 100 INSCRIÇÕES!

4. REGRAS DE EXECUÇÃO

1) O competidor poderá utilizar a pegada que desejar:

- Supinada: palmas das mãos por baixo da barra.

- Pronada: palmas das mãos por cima da barra.

2) Ambas as mãos devem utilizar a mesma pegada.

3) O competidor poderá utilizar a abertura de braços que desejar.

4) O competidor poderá descer da barra para descansar tantas vezes quanto desejar, sendo que o período de descanso será descontado do período de 1 minuto que o competidor tem para realizar a prova. Ou seja, a prova pode ser realizada em séries, sendo que o relógio não para no período de descanso ou execução das séries.

5) Se o competidor realizar a prova em séries, a mesma pegada deve ser utilizada em todas as séries.

6) O competidor não poderá utilizar movimentos de perna ou cintura para impulsionar a execução do movimento. Pernas e cintura devem permanecer estáticas durante a execução do exercício.

7) No início da execução de cada série, o corpo do competidor deverá estar em suspensão e imóvel, não sendo permitido qualquer impulso inicial.

8) A execução de cada barra deve ser feita da seguinte forma: o competidor inicia suspenso na barra, na posição em baixo, com os braços completamente esticados; em seguida, o competidor flexiona os braços até que o queixo esteja acima do nível da barra; finalmente, o competidor retorna à posição “em baixo” com os braços completamente esticados.

9) Qualquer execução de barra que não siga as regras aqui descritas será descontada do total realizado pelo competidor, a critério dos juízes.

5. CATEGORIAS

O torneio será dividido em três categorias: 

CATEGORIA FEMININA, CATEGORIA MASCULINA GERAL e CATEGORIA POR IDADE:

40-49 ANOS (MASCULINO E FEMININO)
50-59 ANOS (MASCULINO E FEMININO)
60ANOS - MAIS (MASCULINO E FEMININO)
MAIS JOVEM COMPETIDOR (MASCULINO E FEMININO)
MAIS IDOSO COMPETIDOR (MASCULINO E FEMININO)

Lembramos que por se tratar de uma competição amadora e aberta a todos os praticantes de esporte, frequentadores e Amigos do Parque Barigui, será permitida a utilização de faixas de punho e é liberado qualquer traje (roupa) para a competição. Não haverá distinção de peso ou idade dos atletas entre as categorias.

6. VESTIMENTA 

Roupas adequadas à prática de atividade física, como: shorts ou calça de agasalho, camiseta e tênis. Não será autorizado o uso de luvas.

7. PREMIAÇÃO

Serão premiados os três primeiros colocados de cada categoria, com medalhas e/ou troféus de 1º, 2º e 3º lugares geral, o mais idoso e idosa praticante, o mais jovem menino e menina participante e os melhores das categorias 40-49 anos, 50-59 anos e 60 mais anos masculino e feminino.

No caso de empate em número de repetições, será utilizado o critério de maior idade para escolha do vencedor.

8. COMISSÃO TÉCNICA

• RODRIGO AUGUSTO CAMPOS, duas vezes Recordista Mundial em maior quantidade de barras (supinadas) em 1 minuto, inicialmente com 54 e depois com 60 barras completas. Atualmente prepara-se para bater o novo recorde que é de 67 barras. Rodrigo Campos será o arbitro geral com a função de verificar a perfeição do movimento e a sua execução.

• ERICO RUBIO - Vem treinando para bater o recorde mundial na categoria "Maior quantidade de barras do tipo muscle up (barras passando o tronco do nível da barra)”. Erico Rubio será o responsável pela cronometragem e incentivo direto ao atleta.

9. PROGRAMAÇÃO EXTRA 

Durante todo o período do evento serão oferecidas ao público participante aulas de alongamento, ginástica localizada, ginástica lúdica, relaxamento, yôga e atividades recreativas, sempre supervisionadas por instrutores e educadores físicos.
Teremos uma apresentação especial do MÉTODO DEROSE!

Todas as informações sobre o IV TORNEIO DE BARRAS FIXA DO PARQUE BARIGUI, estarão disponíveis no Blog dos Amigos do Parque Barigui -www.amigosdoparquebarigui.blogspot.com

. Qualquer item que por ventura não conste neste Regulamento deverá ser consultado junto à Organização do Evento para avaliação e/ou explicação e/ou tomada de decisão por esta.

10. PÚBLICO ENVOLVIDO 

• Participantes diretos: 100 atletas.

• Staff técnico: 07 pessoas

• Previsão de público: 10.000 pessoas (média de público frequentador do Parque Barigui nas manhãs de sábados)

11. EVENTO CHANCELADO PELA PREFEITURA MUNICIPAL DE CURITIBA 

• SMMA – SECRETARIA MUNICIPAL DO MEIO AMBIENTE 

• SMELJ – SECRETARIA MUNICIPAL DO ESPORTE E JUVENTUDE 

12. CONTATOS:

• Renato Munhoz Bürgel – (41) 9124 3190 – Produção – Bird Produções – Blog Amigos do Parque Barigui 

• Rodrigo Campos – Campeão Mundial de Barras em 1 Minuto (Inscrito Guinness World Records) – (41) 9619 1122 - Árbitro

• Érico Rúbio – (41) 9619 1122 (contato através do Rodrigo) - Árbitro

• Flávio Batavo – (41) 9112 3112 – Técnico

• Tadeu Natálio – (41) 9973 4282 – Coordenação esportiva

• E-mail: amigosdoparquebarigui@hotmail.com

• Blog: http://www.amigosdoparquebarigui.blogspot.com.br

13. PATROCINADOR

TRAINER ASSESSORIA ESPORTIVA

14. APOIO

PROCORRER
ASSOCIAÇÃO PRÓ CORRER
FAB.COMM
MAXESTAMPO
FRANÇOIS BEAUTY CARE
MÉTODO DEROSE
ACADEMIA CROSSFIT HIGH PULSE
HERBALIFE
GRUPO GAP DE PARKOUR
BOXE TRAINING
NUTRIALL
MARCELLO RIBEIRO TREINAMENTO FUNCIONAL SUSPENSO

Mulheres pedalam neste sábado contra a violência em Curitiba

Mulheres vão pedalar pelas ruas de Curitiba, neste sábado (23), contra a violência e por políticas públicas; passeio ciclístico organizado pela CUT-PR terá concentração na Praça Santos Andrade (UFPR), às 9 horas, e término no Parque Barigui com show e sorteios de brindes; participe.A Central Única dos Trabalhadores (CUT-PR) organiza neste sábado (23), a partir das 9 horas, a II Pedalada Pelo Fim da Violência Contra as Mulheres. A concentração será na Praça Santos Andrade e o passeio ciclístico finalizará no Parque Barigui ao som da banda feminina Labrys.

Além da banda de música composta somente por mulheres, haverá sorteios de brindes entre eles uma bicicleta patrocinada pela BikeSul Cicloturismo.

Quem não tiver bicicleta pode locar no Jaime Cicles, no Passeio Público, ou na Curitiba Bikes (Rua Presidente Faria 226, atrás da Praça Santos Andrade).

A seguir, leia a íntegra do regulamento dos sorteios da II Pedalada Pelo Fim da Violência Contra as Mulheres:

REGULAMENTO SORTEIOS DA II PEDALADA PELO FIM DA VIOLÊNCIA CONTRA AS MULHERES

1- A Promoção “II PEDALADA PELO FIM DA VIOLÊNCIA CONTRA AS MULHERES” realizada pela Central Única dos Trabalhadores CUT-PR, aqui denominada entidade promotora, acontecerá no dia 23 de novembro de 2013, com início às 9h e encerramento às 11:30 h no Parque Barigui.

2- Trata-se de um passeio ciclístico aberto a toda população e tem como principal objetivo conscientizar a população curitibana para atuação propositiva e ativa pelo fim da violência contra as mulheres.

3- As inscrições para participar do evento são gratuitas podem ser feitas via e-mail cutpr@cutpr.org.br ou pelo telefone 33229885 – informando nome, entidade, e-mail e telefone. Serão aceitas inscrições no dia do evento junto a organização.

4- As camisetas alusivas ao evento podem ser adquiridas ao preço de R$ 10,00, pedidos via fone 33229885.

5- Percurso da Pedalada 5,5km: Pça Santos Andrade, Rua João Negrão; Rua Marechal Deodoro; Rua Emiliano Perneta; Rua Brigadeiro Franco; Rua Padre Agostinho; Avenida Cândido Hartmann e Parque Barigui.

6- No dia 23 de novembro os e as participantes interessados\as em concorrer ao sorteio de brindes devem fazer seu credenciamento junto a organização, a partir das 9h na Pça Santos Andrade. O credenciamento se dará no período das 9h até 9:30h, o participante receberá uma senha correspondente ao seu número na lista de inscrição. As senhas para concorrer aos prêmios estarão numeradas de 001 a 300, conforme a ordem de inscrições. Só poderão participar do sorteio os participantes que realizarem todo o percurso de bicicleta.

7- A apuração do Sorteio deverá ser acompanhada por duas testemunhas dentre os participantes. As testemunhas deverão conferir a lista de credenciamento e as cédulas numeradas correspondentes. As cédulas numeradas que não tiver correspondência com inscrição devidamente credenciada (lista de inscrição) deverão ser descartadas. Feito a conferência as cédulas numeradas deverão ser inseridas na urna de apuração.

8- Para o Sorteio serão solicitados a contribuição dos participantes para retirada dos números da urna. Os primeiros dez sorteios serão de camisetas, na sequência sorteios de cheiqueiras. O último sorteio será de uma bicicleta patrocinada pela Bikesul Cicloturismo. As cédulas contempladas dos sorteios anteriores retornarão a urna para o sorteio final.

9- As cédulas sorteadas cujo participante não se encontrar no local serão desconsideradas e novo sorteio será efetuado.

10- Os prêmios serão entregues no ato do sorteio.

Fonte: Blog do Esmael

CROSSFIT HIGH PULSE esta chegando em Curitiba

A Crossfit é um esporte Americano de condicionamento físico. Sua metodologia se utiliza de movimentos funcionais sempre variados e realizados em alta intensidade. Isso gera uma rápida adaptação, ou seja, resultados rápidos, enquanto desenvolve as 10 aptidões físicas.

O que são Movimentos Funcionais? São movimentos que utilizam 2 ou mais articulações para realizar uma tarefa. Também são movimentos altamente transferíveis para nosso dia a dia, como sentar, levantar, carregar as compras de mercado, levantar uma caixa do chão e colocá-la em cima da mesa, enfim, coisas rotineiras.

Na Crossfit, temos 3 categorias de movimento funcional:

1) Ginástica Olímpica

2) Levantamento de peso (modalidade Olímpica e Power)

3) Resistência Cardiorespiratória - (Corrida/ Remada/ Bike/ Natação)

Procuramos sempre englobar ao máximo possível as 10 capacidades físicas, para que possamos desenvolver nossos atletas como um todo, sem que sejam especialistas em uma coisa só, mas sim, competentes em todas as áreas. 

Abaixo estão elas:

1) resistência cardio-respiratória, 

2) resistência muscular, 

3) força, 

4) flexibilidade, 

5) potência, 

6) velocidade, 

7) coordenação, 

8) agilidade, 

9) equilíbrio e 

10) precisão. 

Os treinos de Crossfit são muito variados e super adaptáveis a qualquer nível, o que muda é a intensidade com que se realiza cada WOD (workout of the day ou treino do dia).

A intensidade está diretamente ligada à adaptação. Quanto maior a intensidade mais resultados. Isso se deve à uma resposta neuro-endócrina que se dá quando beiramos nossos limites. 

ALTA INTENSIDADE; ALTA POTÊNCIA; ADAPTAÇÃO NEUROENDÓCRINA POSITIVA. 

A preparação física da CrossFit é o principal programa de treinamento de força e condicionamento físico usado em muitas academias de polícia, grupos de operações táticas (como SWAT), unidades de operações especiais do exército americano (como os Mariners), por campeões de artes marciais e centenas de outros atletas de elite e profissionais pelo mundo.

Nos preocupamos com nosso nível real de condicionamento físico e não aparência física. Isso seria apenas uma consequência! Assim como a melhora da SAÚDE e LONGEVIDADE.

Queremos nossos atletas preparados para poder realizar qualquer tarefa a qualquer momento que a vida lhes proponha.

ANA LUIZA ZAIDAN é AMIGA DO PARQUE BARIGUI

Crossfit Coach

Curitibana, morei em Vancouver, Canada, por 6 anos, onde conheci e me apaixonei pela Crossfit. Desde entao fiz 5 cursos de especializacao voltados a Crossfit mais 2 de nutricao tambem voltados a Crossfit. Venho difundindo esta modalidade, agora a 7 anos, aumentando a qualidade de vida de muitas pessoas assim como suas auto-estimas e capacidade de superacao. Para maiores informacoes: ana_zaidan@hotmail.com

ATENÇÃO CORREDORES DO PARQUE BARIGUI

Programação marca o combate ao câncer infantil

Orientação sobre a doença é fundamental, pois até 70% das crianças e adolescentes com câncer podem ser curados se a doença for diagnosticada precocemente

A data de 23 de novembro é marcada no Brasil como o Dia Nacional de Combate ao Câncer Infantil. E na luta contra a doença, a orientação é fundamental, pois 70% das crianças e adolescentes acometidos pela enfermidade podem ser curados se os casos forem diagnosticados precocemente. O serviço de Oncologia e Hematologia do Hospital Pequeno Príncipe foi criado há 45 anos e é o maior do Paraná em pediatria – segundo a Secretaria de Estado da Saúde (Sesa) –, além de ser um dos mais importantes do Brasil.

Para alertar a população sobre a importância de todos ficarem atentos aos primeiros sintomas da doença, a Associação Paranaense de Apoio à Criança com Neoplasia (APACN) preparou uma programação que começou nesta segunda-feira (18) e segue até o dia 27, em Curitiba. Nas próximas quarta (20) e sexta-feira (22) haverá tendas de orientação à população na Praça Rui Barbosa e na terça-feira (19), uma missa às crianças com câncer no Santuário Nossa Senhora de Guadalupe. Na data do combate à doença, dia 23 (sábado), haverá uma caminhada no Parque Barigui. Já no dia 27 (quarta-feira), será realizado um jantar dançante no Clube Curitibano.

Sobre o câncer infantojuvenil

 
Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer infantojuvenil é atualmente a primeira causa de morte, por doenças, na faixa etária de um a 19 anos. Entre 2012 e 2013, foram registrados 12 mil novos casos da doença no Brasil, sendo 453 no Paraná.

 

Fonte: Complexo Pequeno Príncipe

Caminhada marca luta contra o câncer infantojuvenil

Ação de conscientização promovida pelo Erasto Gaertner e pela APACN acontece no próximo dia 23, no Parque Barigui, a partir das 10 horas


Para chamar a atenção sobre a importância do diagnóstico precoce e combate ao câncer infantojuvenil, o voluntariado do Hospital Erasto Gaertner e da Associação Paranaense de Apoio à Criança com Neoplasia (APACN) vai promover uma caminhada de conscientização no próximo sábado (23), no Parque Barigui, em Curitiba. A concentração terá início às 10 horas, no estacionamento próximo à av. Cândido Hartmann.

A iniciativa visa à divulgação dos primeiros sinais e sintomas do câncer em crianças e adolescentes entre 5 e 19 anos. Estarão presentes voluntários, diretores e amigos das instituições, além de pacientes e ex-pacientes. Serão distribuídos folders explicativos, viseiras e água aos participantes.

Novos casos – Por ano, cerca de 12 mil novos casos de câncer infantil são diagnosticados no país, segundo dados do Instituto Nacional de Combate ao Câncer (INCA). O tempo é a principal arma contra o mal. Quando a doença é diagnosticada precocemente, e com tratamento adequado, as chances de cura podem chegar a 80%. No entanto, estima-se que mais de 50% dos pacientes chegam aos centros especializados de tratamento com a doença em estágio avançado.  

 

Sinais e sintomas – O olhar atento dos pais e o acompanhamento médico são essenciais para que seja possível diagnosticar a doença em fase inicial, segundo Mara Albonei Dudeque Pianovski, chefe do Serviço de Pediatria do Hospital Erasto Gaertner. “O diagnóstico precoce é fundamental para o sucesso do tratamento”, ressalta.

A especialista informa que alguns sinais e sintomas merecem atenção, como manchas roxas sem relação a traumas, palidez, febre e infecções oportunistas, pupila esbranquiçada quando exposta à luz, dor abdominal recorrente, urina com sangue, alterações motoras e paralisia de nervos.

Multidisciplinar – O tratamento do câncer na criança é constituído por quimioterapia, cirurgia e, algumas vezes, radioterapia – que comprometem as células normais do organismo, transitória ou definitivamente. Para aliviar o sofrimento causado por diferentes procedimentos, a atuação de uma equipe multidisciplinar é fundamental. “São enfermeiros, psicólogos, nutricionistas, fisioterapeutas e dentistas atuando na prevenção de complicações, e assistentes sociais e anestesistas para os procedimentos mais dolorosos”, conta Mara.

Para a especialista, é importante que todos os profissionais envolvidos interajam e trabalhem de forma harmônica, colaborando para o bem-estar do paciente. “Essa forma de trabalho agiliza o atendimento das demandas e as necessidades da criança e de seus familiares”.

Serviço:
Caminhada de Combate ao Câncer Infantojuvenil
Data: 23 de novembro de 2013
Horário: das 10h às 11h30 Local: Parque Barigui – estacionamento próximo à av. Cândido Hartmann

Câmera ao vivo do Parque Barigui

http://www.curitibaatual.com/Camera-ao-vivo-do-Parque-Barigui-em-Curitiba.html