Crocodiles vence Paranaense em grande atuação da defesa

Em clima de Copa do Mundo e placares baixos, Barigui Crocodiles e Foz do Iguaçu Black Sharks travaram uma batalha defensiva na final do Campeonato Paranaense de futebol americano.
O Black Sharks teve muita dificuldade em avançar conseguindo poucas primeiras descidas já o Crocodiles sofreu com turnovers. Foram 2 interceptações e 2 fumbles perdidos.
Apenas no meio do 3o quarto aconteceram os primeiros pontos da partida com o punter do Black Sharks Dreld sendo derrubado em sua própria endzone pelo defensor Pontarolli , Crocodiles abrindo o placar em 2 a 0. Pouco depois o running back do Crocodiles Mullet (21) correu 50 jardas para o touchdown. RB Mahfoud fez a conversão de 2 pontos. Crocodiles 10 x 0.
A defesa do Crocodiles tomou conta da partida só cedendo o touchdown nos últimos segundos da partida em uma corrida de 36 jardas do running back Fred. Mas já era tarde.
Placar final: Barigui Crocodiles 10 x 6 Foz do Iguaçu Black Sharks
Parabéns Crocodiles bicampeão Paranaense !

No jogo preliminar o Curitiba Hurricanes não tomou conhecimento do Ponta Grossa Phantoms e venceu a partida por 21 a 0 ganhando assim a 3a posição no campeonato. Pontuadores: 2 TDs cornerback Bala (Retorno de interceptação e retorno de kickoff) e TD passe do QB Colantouno para WR Chakal.

Classificação final:
1. Barigui Crocodiles (CAMPEÃO PARANAENSE)
2. Foz do Iguaçu Black Sharks
3. Curitiba Hurricanes
4. Ponta Grossa Phantoms
5. Curitiba Brown Spiders

Fonte: Diário NFL por Danilo Muller
Fotos: Bruna Bittencourt

ATENÇÃO ATLETAS DO PARQUE BARIGUI

ATENÇÃO ATLETAS DO PARQUE BARIGUI

NATAÇÃO - Circuito Correr e Nadar de Maratonas Aquáticas 2010
3ª etapa Bônus
Festival de Inverno 30º.C - 17/jul/10 (sáb) - Curitiba / Paraná - 6 horas na água

Evento 4 em 1
Curso Técnico, Teórico e Prático - 30 e 31 julho, 01 de agosto - Curitiba / Paraná Travessia de 1,5km Paranaguá - 3 Palestras teóricas e uma Travessia(tudo incluso)

4ª etapa
Volta da Ilha do Saí - 15/ago/10 (dom) - Barra do Saí, lado Paranaense - 1500m, 600m

5ª etapa
Desafio das Pedras - 19/set/10 (dom) - Praia de Itapema-Itapoa/SC - 3000m, 1500m, 600m

6ª etapa
Maratona dos Grandes - 09/out/10 (sáb) - Ilha do Mel / Paraná - 6000m e Revezamento 2x3km - Forte ao Farol - 10/out/10 (dom) - Ilha do Mel / Paraná - 3500m, 1500m, 600m e 200m

7ª etapa
Capivari - 24/out/10 (dom) - Camp. Grande do Sul / Pr - 3500m, 1500m, 600m e 200m

8ª etapa
Desafio de Currais - 14/nov/10 (dom) - Ilha de Currais / Pontal do Pr - 10km, Rev 2x5km e 3x3,3km - Volta da Laje Oceânica - 15/nov/10 (2ªf feriado) - Praia de Leste / Pontal do Pr - 3200m, 1600m, 600m e 200m

9ª etapa (encerramento)
Vossoroca - 18/dez/10 (sáb) - Repr de Vossoroca / Tijucas do Sul - 4000m, 2000m, 600m e 200m


CORRIDA - Circuito de ½ Maratona Correr e Nadar Inter Praias
Pontal até Praia de Leste / Pr - 1ª etapa - 12/set/10 (dom) - Pontal do Paraná-PR - 21km, 10km e 2km - Itapoá-Sc até Praia de Itapema-Itapoa/Sc - 2ª etapa - 12/dez/10 (dom) - Itapoá-SC - 21km, 10km e 2km

NATAÇÃO - Circuito Correr e Nadar Verão 2011
1ª etapa
Volta da Ilha do Saí - 08/jan/11 (sáb) - Barra do Saí, lado Paranaense - 1500m, 600m

2ª etapa
Represa de Vossoroca - 26/fev/11 (sáb) - Repr de Vossoroca / Tijucas do Sul - 2000m, 600m e 200m

3ª etapa
Desafio das Pedras - 13/mar/11(dom) - Praia de Itapema-Itapoá/SC - 3000m, 1500m e 600m

4ª etapa
Volta da Laje Oceânica - 03/abr/11 (dom) - Praia de Leste / Pontal do Pr - 3200m, 1600m, 600m e 200m

Em breve mais informações sobre cada etapa no site www.correrenadar.com.br

Atenção: o satélite está olhando

O Parque Barigui visto pelo satélite Geoeye: precisão para captar objetos de até meio metro servirá para coibir construção irregular e mapear área verde da cidade.

Cada detalhe da cidade ao alcance do poder público municipal. A partir de agora, Curitiba passa a contar com imagens do satélite Geoeye, que registra qualquer objeto maior que 50 centímetros e permite que as informações colhidas sejam processadas e cruzadas. Com as novas imagens, os puxadinhos e edículas construídas sem autorização não passarão despercebidos. A prefeitura poderá acompanhar o aumento na área construída de cada lote e atualizar os dados para o cálculo do Imposto Predial Ter­ritorial Urbano (IPTU). A cobrança baseada nas novas in­­formações deve começar a partir do próximo ano. “O sistema processa a área construída e o técnico pode confrontar a imagem com os dados do lote registrados na prefeitura. Se houver sinal de aumento de área construída, um fiscal vai diretamente ao lote verificar”, diz o chefe do Geoproces­samento da Secretaria do Meio Ambiente, Luiz Miguez.

Segundo a prefeitura, “com o sistema, os técnicos podem praticamente entrar em cada lote da cidade para avaliar as informações espaciais das imagens, como vegetação, área construída e até se existe córrego no lote”. Invasão de privacidade? De acordo com a especialista em Direito Imobiliário e professora da Pontifícia Univer­sidade Católica do Paraná (PUCPR) Maristela Marques de Souza, não. “A visualização do espaço aéreo por si só não é invasão de privacidade. Seria se a ferramenta fosse utilizada para bisbilhotar a vida alheia”, argumenta. Para Maristela, o que está em jogo é o interesse público. “A averbação de mudanças e a comunicação ao poder público são obrigações legais. Se isso não é feito, quem está burlando a lei?”, questiona. “Essa é uma forma de o poder público poder fazer um cálculo mais adequado”, conclui.

O vice-presidente do Sindi­cato da Habitação e Con­domí­nios do Paraná (Secovi-PR), Luiz Carlos Borges da Silva, também se diz favorável ao novo instrumento. “É bemvinda essa fiscalização mais presente. Às vezes, até por falta de informação, as pessoas acabam construindo mais do que a legislação permite e acabam tendo problema na hora de vender. Será interessante a utilização não apenas como punição, mas como orientação também”, diz.

Área verde

Além do IPTU, as imagens do Geoeye devem ser utilizadas no planejamento da cidade pelo Instituto de Pesquisa e Planeja­mento Urbano de Curitiba (Ippuc) e para monitoramento e fiscalização ambiental. Daqui a um mês, estimam os técnicos da Secretaria Municipal de Urbanis­mo, deve ser concluído o mapeamento da área verde de Curitiba, primeiro resultado de estudos feitos a partir da nova ferramenta. O último mapeamento desse tipo, realizado em 2000 com base em fotografias digitais, apontou que a cidade tinha 77 milhões de metros quadrados de maciço florestal. “Vamos ver o que sobrou disso”, afirma Miguez. O mapa da área verde será detalhado com informações sobre maciços florestais, arborização viária, áreas públicas e privadas e outros elementos separadamente.

De acordo com a empresa Engesat, que comercializa as imagens do Geoeye na América La­­tina, centenas de cidades já adotam o sistema para auxiliar a gestão urbana. As imagens de satélites para esses fins, aliás, já são usadas desde a década de 80, mas apenas a partir de meados de 2009 foi possível registrar detalhes via satélite com tamanha precisão: objetos de meio metro são detectados. O modelo de satélite adotado até então permitia o registro de detalhes a cada metro. Além da alta resolução espacial, a vantagem do novo sistema é o processamento digital das informações, que elimina cálculos e comparações manuais. “Ga­­nhamos velocidade de trabalho e maior precisão”, diz Miguez. Segundo ele, a imagem colhida é parecida com a do Google Earth. A diferença é justamente a possibilidade de processamento digital das informações. Curitiba pretende adquirir imagens do satélite uma vez por ano. A última compra custou R$ 63 mil.

Fonte: Gazeta do Povo

Vai malhar? É preciso saber se alimentar...

A alimentação tanto dos indivíduos sedentários como dos que praticam esportes deve conter, em grande parte, alimentos que fornecem carboidratos, fontes de glicose, o principal combustível do nosso corpo e cérebro. Cerca de 50 a 65% do total de calorias de uma alimentação saudável deve ser proveniente de alimentos fontes em carboidratos (pães e cereais integrais, macarrão, tubérculos, legumes e frutas). Nosso corpo estoca glicose no músculo e no fígado sob a forma de glicogênio. Esse estoque é limitado, por isso fique "ligado" no consumo de carboidratos quando for se exercitar.Se o combustível (glicose) faltar, o corpo desvia o metabolismo e produz energia à partir de proteínas e estas deixam de cumprir sua principal função, reparadora e plástica, de construção e manutenção das fibras musculares.

Quando e O quê comer??

4 horas ou mais antes e 4 horas após os exercícios:

Arroz, carnes magras e frutas Lanches de peito de peru com folhas e tomate Massas ao molho de tomate com carnes magras Queijos magros, leite ou iogurte desnatado. Biscoitos ou bolo simples. Barra energética ou proteica Frutas frescas ou secas (passas, damasco) Sucos de frutas. Água de coco. Água.

2-3 horas antes e 2 horas após os exercícios:

Cereais com leite ou iogurte desnatado.Pães, biscoitos sem recheio, batatas assadas ou cozidas, bolo simples.Frutas frescas ou secas. Barra energética ou proteica Água de coco. Água

1 hora ou menos antes e 30 minutos após os exercícios:

Barra energética ou proteica Frutas frescas ou secas. Suco de frutas. Água de coco. Água.

Créditos: Texto © 2004 Por Drª Marília Fernandes

Drª Marília Fernandes elabora Planos Alimentares Personalizados. Para contratar seus serviços de consultoria nutricional entre em contato através do e-mail mariliac_fernandes@hotmail.com, Nutricionista - CRN3/1693 Especialista em Nutrição Esportiva pelo CEMAFE/UNIFESP, Especialista em Nutrição em Saúde Pública pela UNIFESP, 19 anos de experiência em Nutrição e Alimentação, Consultora Nutricional Pessoal e de Empresas nas áreas de Educação Alimentar, Qualidade de Vida e Bem Estar, Nutracêutica, Estética, Longevidade Saudável, Esportes, Marketing Alimentício e Saúde Ocupacional.

Começam hoje as inscrições para a Corrida das Nascentes

Começam nesta terça-feira (22) as inscrições para a 6.ª Edição da Corrida de Revezamento das Nascentes do Iguaçu. A competição está marcada para 1º de agosto, com saída de Piraquara, às 6h. A chegada será em Curitiba. As inscrições serão feitas na Secretaria Municipal do Esporte e Lazer.
A corrida é organizada pelas secretarias municipais de Assuntos Metropolitanos e do Esporte e Lazer, em parceria com seis prefeituras da Região Metropolitana. O evento conta também com o apoio das polícias Militar e Rodoviária (estadual e federal), Batalhão de Trânsito e Guarda Municipal. Em 2009, a competição reuniu 1200 atletas de 110 equipes.
"A Corridas nas Nascentes é mais uma demonstração do esforço da Prefeitura em promover a integração de Curitiba com a Região Metropolitana", afirma Michele Caputo Neto, secretário municipal de Assuntos Metropolitanos. "A idéia principal é divulgar as peculiaridades turísticas e ambientais da região", acrescenta.
O trajeto da corrida é de 91,5 quilômetros, percorrendo trechos cortados pelos afluentes do Rio Iguaçu. De Piraquara, os atletas seguirão por Quatro Barras, Campina Grande do Sul, Colombo, Almirante Tamandaré, Campo Magro e Curitiba, chegada da corrida. Os atletas podem se inscrever nas modalidades aberta masculina, veterana masculina, aberta feminina e mista. As equipes devem ter de sete a dez corredores.
Em termos técnicos, esta é uma prova que mistura trechos de níveis médios e difícil, percorridos na área rural. Em média a cada 10 quilômetros acontece uma troca de participante, sendo que a responsabilidade pela organização do ponto de transição é do município onde ele está localizado. Cabe também à equipe do município a sinalização e fiscalização do trajeto, para que nenhum corredor tenha dúvida do caminho a seguir e com isso perca tempo, o que pode fazer diferença na reta final.
As equipes acompanham o trajeto com carros de apoio que levam os participantes para os pontos de transição determinados, bem como recolhem aqueles que já cumpriram seus trechos. "A Corrida das Nascentes realça uma característica especial das corridas de revezamento: o estreito relacionamento entre a equipe para definir quem pode render melhor em determinado trecho para que o resultado final seja a vitória", explica Rudimar Fedrigo, secretário do Esporte e Lazer de Curitiba.
O aspecto ecológico também tem destaque dentro do regulamento. Nenhum tipo de lixo, garrafas ou latas podem ser abandonados pelos participantes ao longo do percurso. A equipe que comete a infração é punida com 15 minutos no tempo total da prova, o pode perder a oportunidade de estar entre as três melhores equipes colocadas por categoria ou ser a campeã geral.

Inscrições da 6ª Corrida das Nascentes

Início: Terça-feira (22)

Termíno: 9 de julho

Local da inscrição: Secretaria Municipal do Esporte e Lazer de Curitiba

Endereço: rua Desembargador Westphalen, 1566, Rebouças.

Fonte: PMC

Estação mais fria do ano chega nesta segunda

Separem os cachecóis, luvas, blusas de lã e jaquetas pesadas. A partir das 8h28 desta segunda-feira (21), começa oficialmente o inverno, o período mais frio do ano. Amado por uns, odiado por outros, o frio deve estar mais intenso neste ano em relação ao ano passado. A tendência também é a de que o tempo fique mais seco, com baixos índices de chuvas.

De acordo com o meteorologista do Instituto Tecnológico Simepar, Tarcizio Valentin da Costa, a estação deve ficar mais fria pelo fato de que não estaremos sob influência de um fenômeno de grande escala.

"Como este ano o El Niño e a La Niña não apareceram, o resultado é o de que o inverno volte a ter dias mais frios, como é esperado da estação. Em 2009, quando sofremos influência do El Niño, o nosso inverno, ainda que tenha feito dias frios, foi atípico, pois tivemos dias quentes", revela.Outra característica do inverno paranaense também estará presente neste ano. O meteorologista diz que a tendência é a de que teremos uma estação seca neste ano.

"Julho e agosto são geralmente secos. Este ano não será diferente. As chuvas devem aparecer com mais frequência no mês de setembro, que marca o fim do inverno e início da primavera", informa.Valentin da Costa conta que há a possibilidade de formação de geadas ao longo deste período no Paraná. "Boa parte do Estado, inclusive o norte, estará suscetível à formação de geadas. Os maiores riscos climáticos das geadas são detectados nas regiões mais altas do Paraná.

Áreas de cidades como Palmas, Guarapuava e Inácio Martins (todas no centro-sul) são as que mais podem sofrer com este fenômeno climático", avalia.Em Curitiba e região metropolitana, a média mínima esperada para o inverno é de 9,4 ºC, com máxima de 20,8 ºC. O sul do Estado deve apresentar a menor média de temperatura, com 8 ºC, e o norte deve ter a maior média, com 24,1 ºC.

Doenças

Não tem jeito. É só o inverno chegar que as doenças respiratórias aparecem. Desde simples resfriados até meningite, todo cuidado é pouco para passar a estação mais fria do ano incólume às moléstias.

A médica do Centro de Epidemilogia da Prefeitura de Curitiba, Marion Burguer, afirma que cuidados simples são fundamentais para evitar as doenças. "Nessa época esse tipo de enfermidade cresce bastante, em torno de 25%. O cuidado utilizado é o mesmo quando teve o surto da gripe A (H1N1), ou seja, lavar as mãos, permitir a circulação do ar no ambiente, beber água, entre outros. Esses atos básicos ajudam bastante. É bom também estar atento com crianças pequenas e idosos, as maiores vítimas das doenças respiratórias", garante.

Além de resfriados e gripes, a pessoa que sofre de bronquite, rinite e sinusite também fica mais vulnerável a esse tipo de problema. "Essas alergias ficam bem comuns no inverno. Quem sofre de algum destes males deve redobrar a atenção para evitar que a enfermidade ataque com força", alerta.

Fonte: Paraná On Line - Mátéria de Flávio Laginski

Semana Antidrogas começa na segunda em clima de Copa

Com o tema Marque um Gol, Dê um Chute nas Drogas, a segunda edição da Semana Antidrogas de Curitiba será aberta na segunda-feira (21), às 14h, no Palácio das Araucárias, com a presença do Secretário Antidrogas Municipal, Nazir Abdalla Chain. Até domingo (27), nas nove regionais da cidade, a população receberá orientações sobre o perigo do uso de drogas.

A Semana Antidrogas de Curitiba marca as celebrações pelo Dia Internacional da Luta Contra o Abuso e o Tráfico Ilícito de Drogas, 26 de junho. A proposta é mostrar como a Prefeitura de Curitiba trabalha de forma preventiva no combate à violência causada pelo uso e tráfico de substâncias psicoativas.

"Curitiba será cidade-sede da Copa em 2014 e aproveitaremos essa edição da Semana Antidrogas, durante os jogos da África do Sul, para orientar a população a formar uma torcida saudável e não violenta", diz o secretário Nazir Abdalla Chain.

Nesta edição, a Secretaria Antidrogas Municipal fará algumas atividades em parceria com a Coordenadoria Estadual Antidrogas e os municípios da Região Metropolitana de Curitiba. Durante a semana, o ônibus Caravana do Bem será levado aos bairros. O veículo foi todo adaptado para a realização do projeto, que oferece oficinas culturais em áreas violentas da cidade.

Haverá apresentações do teatro de fantoches da Guarda Municipal, exposições, palestras e demonstrações dos cães do projeto Cão Amigo, treinados para farejar e localizar drogas. Equipes da Secretaria Antidrogas farão abordagem informal do público, com a distribuição de folders sobre o trabalho da secretaria.

Para o sábado, 26 de junho, está programada a Caminhada Antidrogas, com saída do Paço da Liberdade, na praça Generoso Marques, no Centro, às 9h30. Os participantes irão percorrer um percurso que vai da praça até Bondinho da rua XV de Novembro.

A semana terminará com o Domingo no Parque, no dia 27, das 13h às 17h, no Parque Barigui. Estão programadas atividades esportivas, culturais e de lazer para toda a família, além de barracas com banners e distribuição de material informativo.

Data - O Dia Internacional da Luta Contra o Abuso e o Tráfico Ilícito de Drogas foi criado em 1987, por iniciativa da Organização das Nações Unidas (ONU). Nesta data, é apresentado o Relatório Mundial de Drogas contendo informações atualizadas sobre consumo, produção e tráfico em todo o mundo.

Criada em 2008, a Secretaria Antidrogas Municipal articula ações de prevenção às drogas e à violência e também oferece algumas atividades de reinserção social para dependentes, por meio de parcerias com órgãos públicos.

PROGRAMAÇÃO DA SEMANA ANTIDROGAS

SEGUNDA-FEIRA (21)

Abertura no Palácio das Araucárias, às 14h

Regional Boa Vista - Caravana do Bem, das 9h às 12h, na Rua da Cidadania (avenida Paraná, 3.600, Boa Vista)

Regional Boqueirão - Caravana do Bem, das 14h às 17h, na Rua da Cidadania (avenida Marechal Floriano Peixoto, 8430, Boqueirão)

TERÇA-FEIRA (22)

Edifício Delta (avenida João Gualberto, 623, Alto da Glória) - palestra de Prevenção às Drogas e à Violência para servidores da Prefeitura, das 8h às 12h

Regional Bairro Novo - Caravana do Bem, das 9h às 12h, na Rua da Cidadania (rua Tijucas do Sul, 1700, Sítio Cercado)

Regional Portão - Caravana do Bem, das 14h às 17h, na Rua da Cidadania (rua Carlos Klemtz, 1.700, ao lado do Terminal Fazendinha)

Regional Santa Felicidade - Apresentações, das 14h às 17h, na Piazza San Marco

QUARTA-FEIRA (23)

Regional CIC - Caravana do Bem, das 9h às 12h, na Administração Regional (rua Manoel Valdomir, 2.460, CIC)

Regional Pinheirinho - Caravana do Bem, das 14h às 17h, na Rua da Cidadania (avenida Winston Churchill, 2033, Capão Raso)

QUINTA-FEIRA (24)

Regional Matriz - Caravana do Bem, das 9h às 17h, na praça Rui Barbosa, no Centro

SEXTA-FEIRA (25)

Regional Cajuru - Caravana do Bem na Escola Maria Marli Piovezan (Rua Velcy Bolivar Grando, 155, Uberaba), das 21h às 24h

SÁBADO (26)

Às 9h30 - Caminhada Antidrogas. Saída do Paço da Liberdade, na praça Generoso Marques

DOMINGO (27)

Das 13h às 17h - Domingo no Parque, no parque Barigui

Fonte: PMC