SWÁSTHYA YÔGA significa auto-suficiência, saúde, bem-estar, conforto, satisfação. SwáSthya Yôga é o nome da sistematização do Yôga Antigo, o próprio tronco do Yôga Pré-Clássico, por isso é tão completo, pois possui o gérmen do que, séculos mais tarde, daria origem aos oito ramos mais antigos (Ásana Yôga, Rája Yôga, Bhakti Yôga, Karma Yôga, Jñána Yôga, Layá Yôga, Mantra Yôga e Tantra Yôga). Sua prática consiste em oito feixes de técnicas, a saber: mudrá (linguagem gestual), pújá (sintonização com o arquétipo), mantra (vocalização de sons e ultra-sons), pránáyáma (respiratórios), kriyá (purificação das mucosas), ásana (técnica corporal), yôganidrá (técnica de descontração) e samyama (concentração, meditação e outras técnicas mais profundas). Trata-se da sistematização do Dakshinacharatántrika-Niríshwarasámkhya Yôga, um proto-Yôga integrado de origens dravídicas com mais de 5.000 anos. Do Yôga Pré-Clássico nasceram os oito mais antigos: Ásana Yôga, Rája Yôga, Bhakti Yôga, Karma Yôga, Jñána Yôga, Layá Yôga, Mantra Yôga e Tantra Yôga. Destes, nasceram todos os demais.O que é o Método DeRose?
O Método DeRose é uma proposta de life style coaching com ênfase em boa qualidade de vida, boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação e boa forma. Algumas das ferramentas utilizadas são a reeducação respi¬ratória, a administração do stress, as técnicas orgânicas que melhoram o tônus muscular e a flexibilidade, procedimentos para o aprimora¬mento da descontração emocional e da concen¬tração mental. Tudo isso, em última instância, visando à expansão da consciência e ao autoconhecimento.
A aula será organizada pelas seis Unidades do Método DeRose em Curitiba. Nela os participantes trabalharão técnicas milenares com ênfase em alongamento, flexibilidade, tônus muscular, técnicas respiratórias, técnicas de descontração e de concentração. Uma prática que ajudará os participantes a conquistar uma altíssima performance, a exemplo de outros tantos esportistas que praticam o Método DeRose com esta finalidade.
Prática aberta de SWÁSTHYA YÔGA todos os sábados às 11h em frente ao Bistrô Curitiba, próximo ao estacionamento da Cândido Hartmann. Estas aulas grátis de SwáSthya Yôga em Curitiba são ministradas por instrutores formados pela Uni-Yôga.
A SWÁSTHYA YÔGA será responsável pelo preparo dos atletas inscritos no I TORNEIO DE BARRAS DO PARQUE BARIGUI com uma aula de alongamento e relaxamento antes e depois do exercício. A aplicação da Yôga no auxílio à busca do equilíbrio e conseqüente resultado. OBRIGADO SWÁSTHYA YÔGA!
SWÁSTHYA YÔGA - MÉTODO DEROSE - Seis Unidades em Curitiba:Alto da XV - R. ITUPAVA, 601 - 3264-6495
Batel - AV. VISC. DE GUARAPUAVA, 4061 - 3324-2666
Bom Retiro - R. NILO PEÇANHA, 1235 - 3014-6566
Cabral - R. CAMPOS SALES, 791 - 3252-4036
Centro Cívico - R. AUGUSTO SEVERO, 1157 - 3352-6741
Champagnat - R. ANGELO SAMPAIO, 2384 – 30182171
Instrutora Evelyne Baldan
Método DeRose - Alto da XV
Rua Itupava, 601
CURITIBA - PR
CEP: 80.040-110
Fones: (41) 3264-6495/ 9211-7609
metododerose.org
evelynebaldan.wordpress.com
Nenhum comentário:
Postar um comentário