segunda-feira, 19 de outubro de 2015

4 Dicas Rápidas Para Melhorar O Desempenho Na Barra Fixa

A barra fixa faz parte do seleto grupo de exercícios que eu considero serem os “reis dos exercícios” que são aqueles considerados praticamente completos para o desenvolvimento de várias regiões corporais.

Este é um exercício multiarticular, ou seja, movimenta as articulações dos cotovelos e dos ombros, e consequentemente mobiliza maiores volumes musculares para a execução do exercício.
Os principais grupamentos musculares trabalhados são o latíssimo do dorso, redondo maior, trapézio o bíceps braquial, e os antebraços. Até mesmo o abdômen acaba sendo trabalhado (isometricamente) neste exercício!
Repare que caras fortes ou com uma boa definição muscular fazem barras fixas, e perceba que sempre damos uma olhadinha quando alguém na academia faz barra fixa! Eu mesmo sou um! Fico vendo quantas repetições o cara vai fazer, se ele é bom mesmo!
Bem, se você ainda não faz barras fixas, recomendo fortemente que comece a fazer, e se já faz irei passar aqui 4 dicas rápidas para melhorar o seu desempenho neste exercício e obter mais resultados e domínio da prática dele! Vamos lá!
1 – Varie As Pegadas
Na barra fixa você pode utilizar 3 pegadas (depende da barra que está utilizando) que são a pronada aberta, a supinada e a neutra. A pronada é quando suas mãos estão viradas para frente, a supinada é quando estão virada de frente para você e a neutra é quando as mãos estão viradas uma de frente para outra.
Você pode realizar uma série em uma pegada, descansar e mudar para outra pegada. Cada pessoa tem facilidade de utilizar uma pegada e dificuldade de utilizar outra pegada, portanto, ao variar em cada série, você fortalece sua pegada fraca e continua estimulando sua pegada mais forte.
2 – Não Balance O Corpo
O balanço do corpo desviará o foco e a concentração nos músculos alvos, pois, você está utilizando do artifício do impulso para conseguir subir o corpo.
O ideal é você realizar a subida em linha reta, sem balanços.
Uma forma de você eliminar os balanços é realizar a barra fixa no graviton, pois, desta forma, você apoia seus joelhos na plataforma que impedirá que seu tronco balance nas subidas e manterá-lo em linha reta na subida e na descida do movimento.
Desta forma você terá um grande foco e concentração e consequentemente melhor desenvolvimento das regiões trabalhadas neste exercício.
3 – Controle A Descida
A fase da descida do movimento é a mais importante para te fornecer ganhos de força e massa muscular, e por isso, deve ser a mais focada para você.
Certamente ao controlar a fase da descida você terá mais dificuldades na subida, e portanto, novamente recomendo que você treine em um graviton, onde poderá focar-se nesta fase, já que o graviton irá te auxiliar na fase da subida.
Conte em torno de 4 segundos na descida e 1 segundo para a subida. A cada 2 treinos aproximadamente diminua a carga (no graviton quando você diminui a carga o exercício fica mais difícil) e continue tentando descer em 4 segundos e subir em 1 segundo.
Com o passar do tempo não conseguirá mais controlar 4 segundos. Quando estiver segurando entre 1 a dois segundos, comece a treinar sem a ajuda do graviton, use apenas o peso do seu próprio corpo.
A esta altura, você já terá ganho um bom nível de força e condicionamento para executar um bom número de repetições (pelo menos 10) sozinho, e só usando o peso do seu próprio corpo.
4 – Utilize Cargas
Não fique treinando apenas no graviton ou com o peso do seu próprio corpo. Utilize cargas também!
Você pode colocar caneleiras para dificultar a fase da subida e tornar o exercício mais intenso.
Não fique só focado em querer fazer muitas repetições, foque-se também em intensidade de treinamentos!
Ao invés de querer fazer 10 repetições com o peso do seu corpo, você pode tentar fazer 6 a 8 repetições com o peso do seu corpo e mais o peso da caneleira!
Você forçará seu corpo a ir a novos limites de intensidade, produzindo mais força e desenvolvimento muscular.
Você pode até fazer uma comparação: anote quantas repetições máximas você faz só com o peso do seu próprio corpo e depois comece a treinar com caneleiras mesmo fazendo menos repetições. Depois de um tempo, faça novamente quantas repetições conseguir só com o peso do seu próprio corpo e você se surpreenderá como agora consegue realizar mais do que antes!
Porém, comece gradualmente. Coloque caneleiras leves de 1 quilo em cada perna (ficará 2 quilos no total) e aos poucos vá progredindo aumentando a carga.
Você pode também variar em cada série, ou seja, na primeira série você faz com caneleiras, para fazer mais força na subida, na segunda série você faz com o peso do próprio corpo para tentar o maior número de repetições e na terceira série faz com o uso do graviton para controlar bem a fase negativa! Um excelente treino!
Conclusão
Espero que essas 4 dicas sejam úteis para melhorar os seus treinamentos na barra fixa e que te traga melhores resultados neste exercício! Abraços!

Fonte: Diogo Costa - Personal Trainer e autor de diversos projetos online, entre eles o MassaMuscularAgora.com que você pode conhecer clicando aqui.

terça-feira, 7 de julho de 2015

Expo Bebê e Gestante começa hoje no Barigui

Expo Bebê e Gestante começa hoje no Barigui com entrada franca e vale compras de R$ 20,00

Começa hoje e vai até domingo no Expo Renault Barigui mais uma edição da Expo Bebê e Gestante. O evento conta com aproximadamente 100 expositores de diversos lugares do país. A feira atrai pela variedade e qualidade dos produtos e também pelos preços com produtos a partir de 0,10 centavos e descontos de até 70% já que muitos expositores são também os fabricantes. Um dos grandes atrativos da Expo Bebê e Gestante segundo seus organizadores é o vale compras de R$ 20,00 para todas as gestantes que forem até o evento, basta estar grávida e se cadastrar no site: www.feiradebebe.com.br, (leia o regulamento e participe). Um dos produtos em destaque do evento é o termômetro digital infravermelho que mede até a frequência cardíaca do bebê. A gestante tem ainda a comodidade de poder montar todo o enxoval no mesmo local desde a básica mamadeira até o quarto completo. O horário de funcionamento é das 14h00 às 22h00, no evento também terá fraldário e sala de amamentação para maior comodidade das visitantes, além da entrada que é gratuita.

Serviço:
Expo Bebê e Gestante 
Data: 07 até 12 de julho
Horário: Das 14h00 às 22h00.
Local: Expo Renault Barigui
Entrada gratuita
(41) 3233 0172

segunda-feira, 6 de julho de 2015

VI TORNEIO DE BARRAS DE CURITIBA - PARQUE BARIGUI - 12/12/2015


O VI TORNEIO DE BARRAS DE CURITIBA - PARQUE BARIGUI é um evento sem fins lucrativos, organizado para promover a prática de exercícios e a consequente melhoria do padrão de vida. Este sexto torneio acontece graças ao sucesso de público e aceitação da comunidade aos quatro eventos realizados anteriormente, nas Barras do Parque Barigui (Realizados respectivamente em 18/12/2010, 17/12/2011, 15/12/2012, 14/12/2013 e 13/12/2014).

DATA E LOCAL

Será realizado no dia 12/12/2015, sábado, das 09 às 13 horas nas barras fixas do Parque Barigui, ao lado do estacionamento da Casa Amarela, com entrada pela Rua Cândido Hartmann, no Parque Barigui, em Curitiba/PR. O Evento é aberto a todos os Amigos e Frequentadores do Parque Barigui.

INSCRIÇÃO 

A inscrição é GRATUITA e será realizada na hora do evento, no mesmo local, onde o atleta assinará um Termo de Responsabilidade sobre suas condições físicas bem como com a autorização de uso de sua imagem. Serão abertas as inscrições ás 9:00 horas, início da prova 10:00 horas. 

Será respeitada a ordem de chegada dos atletas para as inscrições, sendo que ESTE TORNEIO TERÁ UM LIMITE MÁXIMO DE 100 INSCRIÇÕES PARA ADULTOS ACIMA DE 16 ANOS E 50 PARA CRIANÇAS ATÉ 16 ANOS!

COMPETIÇÃO KIDS

Este ano a organização da prova incentivará o Torneio para as crianças de 1 a 16 anos, com uma competição similar ao evento adulto porém com animadores e uma barra especialmente preparada para estas crianças. 

REGRAS DE EXECUÇÃO (é possível ocorrer alteração das regras e premiação até agosto/2015)

1) O competidor poderá utilizar a pegada que desejar:
- Supinada: palmas das mãos por baixo da barra.
- Pronada: palmas das mãos por cima da barra.
2) Ambas as mãos devem utilizar a mesma pegada.
3) O competidor poderá utilizar a abertura de braços que desejar.
4) O competidor poderá descer da barra para descansar tantas vezes quanto desejar, sendo que o período de descanso será descontado do período de 1 minuto que o competidor tem para realizar a prova. Ou seja, a prova pode ser realizada em séries, sendo que o relógio não para no período de descanso ou execução das séries.
5) Se o competidor realizar a prova em séries, a mesma pegada deve ser utilizada em todas as séries.
6) O competidor não poderá utilizar movimentos de perna ou cintura para impulsionar a execução do movimento. Pernas e cintura devem permanecer estáticas durante a execução do exercício.
7) No início da execução de cada série, o corpo do competidor deverá estar em suspensão e imóvel, não sendo permitido qualquer impulso inicial.
8) A execução de cada barra deve ser feita da seguinte forma: o competidor inicia suspenso na barra, na posição em baixo, com os braços completamente esticados; em seguida, o competidor flexiona os braços até que o queixo esteja acima do nível da barra; finalmente, o competidor retorna à posição “em baixo” com os braços completamente esticados.
9) Qualquer execução de barra que não siga as regras aqui descritas será descontada do total realizado pelo competidor, a critério dos juízes.
10) O atleta adulto que não completar um mínimo de 04 (quatro) barras completas e o atleta infantil que não completar 01 (uma) barra completa serão desclassificados e não terão direito a medalha de participação. 

REGRAS GERAIS:

O torneio ABERTO será dividido nas categorias MASCULINA E FEMININA, INDEPENDENTE DE IDADE OU PESO.

INSCRIÇÃO

A inscrição é GRATUITA e será realizada na hora do evento, no mesmo local, onde o atleta assinará um Termo de Responsabilidade sobre suas condições físicas bem como com a autorização de uso de sua imagem. Serão abertas as inscrições ás 9:00 horas, início da prova 10:00 horas.

Será respeitada a ordem de chegada dos atletas para as inscrições, sendo que ESTE TORNEIO TERÁ UM LIMITE MÁXIMO DE 100 INSCRIÇÕES PARA ADULTOS ACIMA DE 16 ANOS E 50 PARA CRIANÇAS ATÉ 16 ANOS!
COMPETIÇÃO KIDS
Este ano a organização da prova incentivará o Torneio para as crianças de 1 a 16 anos, com uma competição similar ao evento adulto porém com animadores e uma barra especialmente preparada para estas crianças.

REGRAS DE EXECUÇÃO (é possível ocorrer alteração das regras e premiação até agosto/2015)

1) O competidor poderá utilizar a pegada que desejar:
- Supinada: palmas das mãos por baixo da barra.
- Pronada: palmas das mãos por cima da barra.
2) Ambas as mãos devem utilizar a mesma pegada.
3) O competidor poderá utilizar a abertura de braços que desejar.
4) O competidor poderá descer da barra para descansar tantas vezes quanto desejar, sendo que o período de descanso será descontado do período de 1 minuto que o competidor tem para realizar a prova. Ou seja, a prova pode ser realizada em séries, sendo que o relógio não para no período de descanso ou execução das séries.
5) Se o competidor realizar a prova em séries, a mesma pegada deve ser utilizada em todas as séries.
6) O competidor não poderá utilizar movimentos de perna ou cintura para impulsionar a execução do movimento. Pernas e cintura devem permanecer estáticas durante a execução do exercício.
7) No início da execução de cada série, o corpo do competidor deverá estar em suspensão e imóvel, não sendo permitido qualquer impulso inicial.
8) A execução de cada barra deve ser feita da seguinte forma: o competidor inicia suspenso na barra, na posição em baixo, com os braços completamente esticados; em seguida, o competidor flexiona os braços até que o queixo esteja acima do nível da barra; finalmente, o competidor retorna à posição “em baixo” com os braços completamente esticados.
9) Qualquer execução de barra que não siga as regras aqui descritas será descontada do total realizado pelo competidor, a critério dos juízes.
10) O atleta adulto que não completar um mínimo de 04 (quatro) barras completas e o atleta infantil que não completar 01 (uma) barra completa serão desclassificados e não terão direito a medalha de participação.

REGRAS GERAIS:

O torneio ABERTO será dividido nas categorias MASCULINA E FEMININA, INDEPENDENTE DE IDADE OU PESO.

INSCRIÇÃO

A inscrição é GRATUITA e será realizada na hora do evento, no mesmo local, onde o atleta assinará um Termo de Responsabilidade sobre suas condições físicas bem como com a autorização de uso de sua imagem. Serão abertas as inscrições ás 9:00 horas, início da prova 10:00 horas.

Será respeitada a ordem de chegada dos atletas para as inscrições, sendo que ESTE TORNEIO TERÁ UM LIMITE MÁXIMO DE 100 INSCRIÇÕES PARA ADULTOS ACIMA DE 16 ANOS E 50 PARA CRIANÇAS ATÉ 16 ANOS!

COMPETIÇÃO KIDS

Este ano a organização da prova incentivará o Torneio para as crianças de 1 a 16 anos, com uma competição similar ao evento adulto porém com animadores e uma barra especialmente preparada para estas crianças.
REGRAS DE EXECUÇÃO (é possível ocorrer alteração das regras e premiação até agosto/2015)

1) O competidor poderá utilizar a pegada que desejar:
- Supinada: palmas das mãos por baixo da barra.
- Pronada: palmas das mãos por cima da barra.
2) Ambas as mãos devem utilizar a mesma pegada.
3) O competidor poderá utilizar a abertura de braços que desejar.
4) O competidor poderá descer da barra para descansar tantas vezes quanto desejar, sendo que o período de descanso será descontado do período de 1 minuto que o competidor tem para realizar a prova. Ou seja, a prova pode ser realizada em séries, sendo que o relógio não para no período de descanso ou execução das séries.
5) Se o competidor realizar a prova em séries, a mesma pegada deve ser utilizada em todas as séries.
6) O competidor não poderá utilizar movimentos de perna ou cintura para impulsionar a execução do movimento. Pernas e cintura devem permanecer estáticas durante a execução do exercício.
7) No início da execução de cada série, o corpo do competidor deverá estar em suspensão e imóvel, não sendo permitido qualquer impulso inicial.
8) A execução de cada barra deve ser feita da seguinte forma: o competidor inicia suspenso na barra, na posição em baixo, com os braços completamente esticados; em seguida, o competidor flexiona os braços até que o queixo esteja acima do nível da barra; finalmente, o competidor retorna à posição “em baixo” com os braços completamente esticados.
9) Qualquer execução de barra que não siga as regras aqui descritas será descontada do total realizado pelo competidor, a critério dos juízes.
10) O atleta adulto que não completar um mínimo de 04 (quatro) barras completas e o atleta infantil que não completar 01 (uma) barra completa serão desclassificados e não terão direito a medalha de participação.

REGRAS GERAIS:

O torneio ABERTO será dividido nas categorias MASCULINA E FEMININA, INDEPENDENTE DE IDADE OU PESO.

• 1º LUGAR FEMININO
• 2º LUGAR MASCULINO
• 2º LUGAR FEMININO
• 3º LUGAR MASCULINO
• 3º LUGAR FEMININO
• CAMPEÃ INFANTIL FEMININO (até 12 anos)
• CAMPEÃO MASTER MASCULINO (a partir de 45 anos)
• CAMPEÃ MASTER FEMININO (a partir de 40 anos)

Lembramos que por se tratar de uma competição amadora e aberta a todos os praticantes de esporte, frequentadores e Amigos do Parque Barigui, será permitida a utilização de faixas de punho e é liberado qualquer traje (roupa) para a competição. Não haverá distinção de peso dos atletas entre as categorias.

PREMIAÇÃO

Serão premiados com troféus os três primeiros colocados GERAL nas categorias masculino e feminino e os campeões das categorias de idade masculino, feminino e infantil.
Serão conferidas medalhas participação a todos atletas inscritos que efetuarem um mínimo das barras de sua categoria (adulto – infantil).
No caso de empate em número de repetições, será utilizado o critério de maior idade para escolha do vencedor.

STAFF TÉCNICO ENVOLVIDO NO PROJETO

- 1 pessoa para a mesa de inscrições
- 1 pessoa para controlar a fila da barra
- 1 pessoa para recolher as inscrições e anotar a quantidade de barras
- 2 pessoas para cronometrar e contar a quantidade de barras (juiz 01)
- 2 pessoa para filmar (juiz 02)
- 1 locutor

COMISSÃO TÉCNICA

• RODRIGO AUGUSTO CAMPOS - Duas vezes Recordista Mundial em maior quantidade de barras (supinadas) em 1 minuto, inicialmente com 54 e depois com 60 barras completas. Atualmente prepara-se para bater o novo recorde que é de 67 barras. Rodrigo Campos será o arbitro geral com a função de verificar a perfeição do movimento e a sua execução.
• ERICO RUBIO - Vem treinando para bater o recorde mundial na categoria "Maior quantidade de barras do tipo muscle up (barras passando o tronco do nível da barra)”. Erico Rubio será o responsável pela cronometragem e incentivo direto ao atleta.
• FLÁVIO BATAVO – Professor de educação física, personal trainer especializado em Muay Thai, Boxe e MMA. Árbitro oficial de competições de boxe e MMA.
VESTIMENTA
Roupas adequadas à prática de atividade física, como: shorts ou calça de agasalho, camiseta e tênis. Não será autorizado o uso de luvas.

PROGRAMAÇÃO EXTRA

Durante todo o período do evento serão oferecidas ao público participante aulas de alongamento, ginástica localizada, ginástica lúdica, relaxamento, yôga e atividades recreativas, sempre supervisionadas por instrutores e educadores físicos.
Todas as informações sobre o VI TORNEIO DE BARRAS FIXA DE CURITIBA - PARQUE BARIGUI, estarão disponíveis no Blog dos Amigos do Parque Barigui -www.amigosdoparquebarigui.blogspot.com. Qualquer item que por ventura não conste neste Regulamento deverá ser consultado junto à Organização do Evento para avaliação e/ou explicação e/ou tomada de decisão por esta.

PÚBLICO ENVOLVIDO

• Participantes diretos: 150 atletas.
• Staff técnico: 08 pessoas
• Previsão de público: 10.000 pessoas (média de público frequentador do Parque Barigui nas manhãs de sábados)
EVENTO CHANCELADO PELA PREFEITURA MUNICIPAL DE CURITIBA
• SMMA – SECRETARIA MUNICIPAL DO MEIO AMBIENTE
• SMELJ – SECRETARIA MUNICIPAL DO ESPORTE E JUVENTUDE

CONTATOS:

Renato Munhoz Bürgel – (41) 9124 3190 - Produção
Rodrigo Campos – Campeão Mundial de Barras em 1 Minuto (Inscrito Guinness World Records) – (41) 9619 1122 - Árbitro
Érico Rúbio – (41) 9619 1122 (contato através do Rodrigo) - Árbitro
Flávio Batavo – (41) 9112 3112 – Técnico
E-mail: amigosdoparquebarigui@hotmail.com

PATROCINADORES:

TRAINER ASSESSORIA ESPORTIVA

APOIO:

ASSOCIAÇÃO PRÓ CORRER
CAPIS EVENTOS ESPORTIVOS
FAB.COMM
MAXESTAMPO
MÉTODO DEROSE
PONTO B PARKOUR
VPM SERIGRAFIA

COBERTURA DO EVENTO:

VIVO ESPORTES

quinta-feira, 11 de junho de 2015

VAI DE SKATE?!

 Considerado o menor veículo elétrico do mundo, o skate elétrico Bolt chega a 21km/h e não deixa nada a desejar para uma bicicleta.
Pesando 4kg e com 60 cm de comprimento, o skate pode ser transportado facilmente dentro de uma mochila ou na mão mesmo, facilitando a vida de quem precisa se locomover pela cidade com agilidade e, porque não dizer, estilo.
A bateria pode ser recarregada em até 90 minutos, e o brinquedo ainda tem a possibilidade de recarregar outros dispositivos por meio de uma porta USB, escondida embaixo do Deck.
Segundo o fabricante, é possível recarregar um iPhone, por exemplo, por até 20 vezes. Nada mal né?
Além disso, o skate tem um farol, que garante a volta pra casa com segurança, mesmo à noite.
Criado pelo italiano Lorenzo Cella, o projeto busca recursos para entrar em produção através de financiamento coletivo no site Indiegogo.
Confira a apresentação e faça sua doação através do link: https://www.indiegogo.com/…/bolt-the-world-s-most-portable-…

Fonte:

sexta-feira, 19 de dezembro de 2014

RESULTADO GERAL DO V TORNEIO DE BARRAS DO PARQUE BARIGUI

RESULTADO GERAL DO V TORNEIO DE BARRAS DO PARQUE BARIGUI

Nós, os AMIGOS DO PARQUE BARIGUI (BIRD PRODUÇÕES), gostaríamos de agradecer a forma atenciosa e prestativa com que fomos recebidos e atendidos pelo nosso PATROCINADOR, TRAINER ASSESSORIA ESPORTIVA e pelos APOIOS de: ACADEMIA CROSSFIT HIGH PULSE; ASSOCIAÇÃO PRÓ CORRER; AUTOESCOLA PAULA; BOXE TRAINING; CAPIS EVENTOS ESPORTIVOS; CURITIBA FIT; CURSO DE INGLÊS BRITISH AND AMERICAN; ELÔ ALCÂNTRA STUDIO DE DANÇA; ESPAÇO MULHER WELLNESS & FITNESS; FAB.COMM; FRANÇOIS BEAUTY CARE; MARCELLO RIBEIRO TREINAMENTO FUNCIONAL SUSPENSO; MAXESTAMPO; MÉTODO DEROSE; PONTO B PARKOUR; PROCORRER; VPM SERIGRAFIA e com a excelente cobertura fotográfica da VIVO ESPORTES (www.vivoesportes.com.br). A sua ajuda foi fundamental para o sucesso do V TORNEIO DE BARRAS DO PARQUE BARIGUI!

Aproveitamos para informar que este ano alcançamos à marca das 99 inscrições disponíveis, tivemos um alto nível entre os competidores com quebra de recordes pelos dois atletas masculinos e igualamos o recorde na categoria feminina, além de participação bem expressiva infantil!

Este foi o resultado do V TORNEIO DE BARRAS DO PARQUE BARIGUI:

FEMININO
 

PAMELA REGINA (24 anos) - 18 barras - 1º LUGAR GERAL LORENA ZAQUETI (28anos) - 15 barras - 2º LUGAR GERAL DAYANE BONATTI (25 anos) - 15 barras - 3º LUGAR GERAL KAOANI LACERDA (19anos) - 11 barras - CAMPEÃ CATEGORIA 16 A 20 ANOS LUIZA TODESCO (23 anos) - 14 barras - CAMPEÃ CATEGORIA 21 A 30 ANOS FABIANA BATISTA (38 anos) - 13 barras - CAMPEÃ CATEGORIA 31 A 40 ANOS EDI OLIVEIRA (43 anos) - 9 barras - CAMPEÃ CATEGORIA 40 ANOS/MAIS

MASCULINO

CHARLES RIBEIRO (38 anos) - 35 barras - 1º LUGAR GERAL ROBSON ALVES (27 anos) - 35 barras - 2º LUGAR GERAL FERNANDO AMARAL (37 anos) - 29 barras - 3º LUGAR GERAL RAMON PEREIRA (20 anos) - 29barras - CAMPEÃO CATEGORIA 16 A 20 ANOS GABRIEL KOBISKI (23anos) - 29 barras - CAMPEÃO CATEGORIA 21 A 30 ANOS GUILHERME NUNES (32 anos) - 24 barras - CAMPEÃO CATEGORIA 31 A 40 ANOS ADILSON BRITO (45 anos) - 27 barras - CAMPEÃO CATEGORIA 41 A 50 ANOS MARIO OLIVEIRA (54 anos) - 24 barras - CAMPEÃO CATEGORIA 51 A 60 ANOS DORIVAL CONCEIÇÃO (62 ANOS) - 14 barras - CAMPEÃO CATEGORIA 61 ANOS/MAIS
INFANTIL PEDRO CAMPOS (9 anos) - 15 barras - 1º LUGAR GERAL MATHEUS JARDIM OLIVEIRA (10 anos) - 12 barras - 2º LUGAR GERAL GUILHERME LOPES (10 anos) - 8 barras - 3º LUGAR GERAL MARINA HANGGI (8 anos) - 5 barras - 4º LUGAR GERAL
Na expectativa de mantermos nossa parceria para o VI TORNEIO DE BARRAS DO PARQUE BARIGUI, dia 12 de dezembro de 2015, reiteramos nossos mais sinceros agradecimentos, sempre nos colocando à inteira disposição para o que for necessário.
Feliz Natal e um Próspero Ano Novo!

RESULTADO GERAL DO V TORNEIO DE BARRAS DO PARQUE BARIGUI

INSC. ATLETA IDADE Nº BARRAS
1 Emerson Luis Soares 42 22
2 Juliano Lemes 25 9
3 Eduardo Silva 23 12
4 Danilo Moreira 31 22
5 Washington Araújo 35 13
6 Giuseppe Barral 25 20
7 Leonardo Antunes 20 20
8 Felipe Boing 23 25
9 Gabriel Kobiski 23 29
10 Dimas de Abreu 19 25
11 Gustavo Soares 26 23
12 Dayane Bonatti 25 15
13 Fabiana Batista 38 13
14 Carolina Leinig 28 13
15 Felipe Grassi 17 17
16 Caio Stanchak 20 22
17 Guilherme Lopes 10 8
18 Higor Stanchak 15 18
19 Luiza Todesco 23 14
20 Dulian Bassarelli 26 20
21 Robson Alves 27 35
22 Kaoani Lacerda 19 11
23 Fernanda Lacerda 14 4
24 Bruno Domingues 17 17
25 Gustavo Leska 9 0
26 Sonia Leska 39 1
27 Jeferson Lima 20 25
28 Felipe Hamdar 13 17
29 Marina Hanggi 8 5
30 Luiz Renato Magno 34 19
31 Charles Ribeiro 38 35
32 Marcio de Souza 35 15
33 Felipe Carvalho 31 8
34 Roberto Kranz 21 8
35 Ericles Rocha 18 4
36 Eder Morimoto 24 28
37 Luccas Strapasson 21 20
38 Volnei Oliveira 40 X
39 Eduardo Von Zuben 22 22
40 Renato Wener 23 19
41 Rafael Stenpim 17 15
42 Michele Barczyszyn 26 9
43 Eduardo Arzua 29 27
44 Daniel Comassetto 29 18
45 Kleber Pereira 26 11
46 Joao Peceguini 55 18
47 Dorival Conceição 62 14
48 Ramon Pereira 20 29
49 Otavio Bastos 20 13
50 Rodrigo Oliveira 31 22
51 Paulo Guariglia 28 27
52 Alysson Franca 27 8
53 Arliton Klusinski 22 12
54 Fernando Binder 32 18
55 Fabio Ribeiro 33 10
56 Pamela Regina 24 18
57 Pedro Campos 9 15
58 Rafael Valentim 16 23
59 Luis Scholze 18 10
60 Edi Oliveira 43 9
61 Adilson Brito 45 27
62 Lorena Zaqueti 28 15
63 Helio Brandão 56 6
64 Thiago Iury 23 25
65 Márcia Assis 31 12
66 Ana Luiza Zaidan 34 13
67 Tanes Velaso 26 23
68 Alexandre Chicora 19 15
69 Mario Oliveira 54 24
70 Luiz Bueno 57 12
71 Victor Stachak 19 25
72 Marcos Seguro 18 23
73 Nilson Salata 57 17
74 Paulo Menegazzo 19 21
75 Mathias Bonette 33 23
76 Cassio Dias 23 20
77 Leon Matheus 22 18
78 Flavio Batavo 46 24
79 Diogo Ziliotto 23 26
80 Elias Batista 43 21
81 Ricardo Folador 33 17
82 Felipe Zanellato 18 19
83 Vinicius Cordeiro 24 X
84 Gabriel Montenegro 26 9
85 Guilherme Gubert 24 9
86 Helder Hock 27 7
87 Higor Rehbein 24 17
88 Fernando Amaral 37 29
89 Guilherme Nunes 32 24
90 Willian do Nascimento 23 10
91 Diogo Luis Sampaio 24 22
92 Rodrigo Oliveira 29 8
93 Matheus Oliveira 10 12
94 Gilson Cruz 35 12
95 Yedmar Lopes 50 14
96 Rafael Lima Cota 23 16
97 Paulo Perdigão 21 23
98 Pedro Lopes 14 4
99 Luiz Machado Filho 51 20

As fotos do V Torneio de Barras do Parque Barigui estão no ar

As fotos do V Torneio de Barras do Parque Barigui estão no ar!! 
Solicitem a sua foto no site www.vivoesportes.com.br


segunda-feira, 15 de dezembro de 2014

RESULTADO GERAL DO V TORNEIO DE BARRAS DO PARQUE BARIGUI

RESULTADO GERAL DO V TORNEIO DE BARRAS DO PARQUE BARIGUI

Nós, os AMIGOS DO PARQUE BARIGUI (BIRD PRODUÇÕES), gostaríamos de agradecer a forma atenciosa e prestativa com que fomos recebidos e atendidos pelo nosso PATROCINADOR, TRAINER ASSESSORIA ESPORTIVA e pelos APOIOS de: ACADEMIA CROSSFIT HIGH PULSE; ASSOCIAÇÃO PRÓ CORRER; AUTOESCOLA PAULA; BOXE TRAINING; CAPIS EVENTOS ESPORTIVOS; CURITIBA FIT; CURSO DE INGLÊS BRITISH AND AMERICAN; ELÔ ALCÂNTRA STUDIO DE DANÇA; ESPAÇO MULHER WELLNESS & FITNESS; FAB.COMM; FRANÇOIS BEAUTY CARE; MARCELLO RIBEIRO TREINAMENTO FUNCIONAL SUSPENSO; MAXESTAMPO; MÉTODO DEROSE; PONTO B PARKOUR; PROCORRER; VPM SERIGRAFIA e com a excelente cobertura fotográfica da VIVO ESPORTES (www.vivoesportes.com.br). A sua ajuda foi fundamental para o sucesso do V TORNEIO DE BARRAS DO PARQUE BARIGUI!

Aproveitamos para informar que este ano alcançamos à marca das 99 inscrições disponíveis, tivemos um alto nível entre os competidores com quebra de recordes pelos dois atletas masculinos e igualamos o recorde na categoria feminina, além de participação bem expressiva infantil!

Este foi o resultado do V TORNEIO DE BARRAS DO PARQUE BARIGUI:

FEMININO

PAMELA REGINA (24 anos) - 18 barras - 1º LUGAR GERAL
LORENA ZAQUETI (28anos) - 15 barras - 2º LUGAR GERAL
DAYANE BONATTI (25 anos) - 15 barras - 3º LUGAR GERAL
KAOANI LACERDA (19anos) - 11 barras - CAMPEÃ CATEGORIA 16 A 20 ANOS
LUIZA TODESCO (23 anos) - 14 barras - CAMPEÃ CATEGORIA 21 A 30 ANOS
FABIANA BATISTA (38 anos) - 13 barras - CAMPEÃ CATEGORIA 31 A 40 ANOS
EDI OLIVEIRA (43 anos) - 9 barras - CAMPEÃ CATEGORIA 40 ANOS/MAIS 

MASCULINO

CHARLES RIBEIRO (38 anos) - 35 barras - 1º LUGAR GERAL
ROBSON ALVES (27 anos) - 35 barras - 2º LUGAR GERAL
FERNANDO AMARAL (37 anos) - 29 barras - 3º LUGAR GERAL
RAMON PEREIRA (20 anos) - 29barras - CAMPEÃO CATEGORIA 16 A 20 ANOS
GABRIEL KOBISKI (23anos) - 29 barras - CAMPEÃO CATEGORIA 21 A 30 ANOS
GUILHERME NUNES (32 anos) - 24 barras - CAMPEÃO CATEGORIA 31 A 40 ANOS
ADILSON BRITO (45 anos) - 27 barras - CAMPEÃO CATEGORIA 41 A 50 ANOS
MARIO OLIVEIRA (54 anos) - 24 barras - CAMPEÃO CATEGORIA 51 A 60 ANOS
DORIVAL CONCEIÇÃO (62 ANOS) - 14 barras - CAMPEÃO CATEGORIA 61 ANOS/MAIS

INFANTIL
 
PEDRO CAMPOS (9 anos) - 15 barras - 1º LUGAR GERAL
MATHEUS JARDIM OLIVEIRA (10 anos) - 12 barras - 2º LUGAR GERAL
GUILHERME LOPES (10 anos) - 8 barras - 3º LUGAR GERAL
MARINA HANGGI (8 anos) - 5 barras - 4º LUGAR GERAL

Na expectativa de mantermos nossa parceria para o VI TORNEIO DE BARRAS DO PARQUE BARIGUI, dia 12 de dezembro de 2015, reiteramos nossos mais sinceros agradecimentos, sempre nos colocando à inteira disposição para o que for necessário.
Feliz Natal e um Próspero Ano Novo!

RESULTADO GERAL DO V TORNEIO DE BARRAS DO PARQUE BARIGUI
INSC. ATLETA IDADE Nº BARRAS
1 Emerson Luis Soares 42 22
2 Juliano Lemes 25 9
3 Eduardo Silva 23 12
4 Danilo Moreira 31 22
5 Washington Araújo 35 13
6 Giuseppe Barral 25 20
7 Leonardo Antunes 20 20
8 Felipe Boing 23 25
9 Gabriel Kobiski 23 29
10 Dimas de Abreu 19 25
11 Gustavo Soares 26 23
12 Dayane Bonatti 25 15
13 Fabiana Batista 38 13
14 Carolina Leinig 28 13
15 Felipe Grassi 17 17
16 Caio Stanchak 20 22
17 Guilherme Lopes 10 8
18 Higor Stanchak 15 18
19 Luiza Todesco 23 14
20 Dulian Bassarelli 26 20
21 Robson Alves 27 35
22 Kaoani Lacerda 19 11
23 Fernanda Lacerda 14 4
24 Bruno Domingues 17 17
25 Gustavo Leska 9 0
26 Sonia Leska 39 1
27 Jeferson Lima 20 25
28 Felipe Hamdar 13 17
29 Marina Hanggi 8 5
30 Luiz Renato Magno 34 19
31 Charles Ribeiro 38 35
32 Marcio de Souza 35 15
33 Felipe Carvalho 31 8
34 Roberto Kranz 21 8
35 Ericles Rocha 18 4
36 Eder Morimoto 24 28
37 Luccas Strapasson 21 20
38 Volnei Oliveira 40 X
39 Eduardo Von Zuben 22 22
40 Renato Wener 23 19
41 Rafael Stenpim 17 15
42 Michele Barczyszyn 26 9
43 Eduardo Arzua 29 27
44 Daniel Comassetto 29 18
45 Kleber Pereira 26 11
46 Joao Peceguini 55 18
47 Dorival Conceição 62 14
48 Ramon Pereira 20 29
49 Otavio Bastos 20 13
50 Rodrigo Oliveira 31 22
51 Paulo Guariglia 28 27
52 Alysson Franca 27 8
53 Arliton Klusinski 22 12
54 Fernando Binder 32 18
55 Fabio Ribeiro 33 10
56 Pamela Regina 24 18
57 Pedro Campos 9 15
58 Rafael Valentim 16 23
59 Luis Scholze 18 10
60 Edi Oliveira 43 9
61 Adilson Brito 45 27
62 Lorena Zaqueti 28 15
63 Helio Brandão 56 6
64 Thiago Iury 23 25
65 Márcia Assis 31 12
66 Ana Luiza Zaidan 34 13
67 Tanes Velaso 26 23
68 Alexandre Chicora 19 15
69 Mario Oliveira 54 24
70 Luiz Bueno 57 12
71 Victor Stachak 19 25
72 Marcos Seguro 18 23
73 Nilson Salata 57 17
74 Paulo Menegazzo 19 21
75 Mathias Bonette 33 23
76 Cassio Dias 23 20
77 Leon Matheus 22 18
78 Flavio Batavo 46 24
79 Diogo Ziliotto 23 26
80 Elias Batista 43 21
81 Ricardo Folador 33 17
82 Felipe Zanellato 18 19
83 Vinicius Cordeiro 24 X
84 Gabriel Montenegro 26 9
85 Guilherme Gubert 24 9
86 Helder Hock 27 7
87 Higor Rehbein 24 17
88 Fernando Amaral 37 29
89 Guilherme Nunes 32 24
90 Willian do Nascimento 23 10
91 Diogo Luis Sampaio 24 22
92 Rodrigo Oliveira 29 8
93 Matheus Oliveira 10 12
94 Gilson Cruz 35 12
95 Yedmar Lopes 50 14
96 Rafael Lima Cota 23 16
97 Paulo Perdigão 21 23
98 Pedro Lopes 14 4
99 Luiz Machado Filho 51 20