VI EXPOBRASIL MODA SHOW SUL

De 30/04/2010 a 09/05/2010 no Parque Barigui acontece a

VI EXPOBRASIL MODA SHOW SUL - CURITIBA

Expo Brasil Moda Show Sul é mais do que um sucesso de público. Em sua 5 edição, mais de 70 mil pessoas visitaram as 250 lojas de produtos variados abrangendo moda feminina e masculina, lã, couro, móveis, decoração, informática, artesanato, acessórios em geral, calçados, parque inflável e praça de alimentação. A Expo Brasil é uma feira diferenciada porque é realizada em local privilegiado, Parque Barigüi, o espaço mais frequentado pelos curitibanos, produtos deversificados, um mix de todas as regiões do país, e o maior investimento em mídia no segmento.

Serviço:

Local: Pavilhão de Eventos Parque Barigui

Endereço: Br 277, km 0

Fone: (41) 3335-7592

Informações: MWM Feiras e Eventos
Endereço: R. Des. Westphalen, 108Fone: (41) 3233-0172

Site: http://www.expobrasilsul.com.br/
E-mail: contato@expobrasil.com.br

FOOTSACKS NO PARQUE BARIGUI

O vereador e Amigo do Parque Barigui, Felipe Braga Côrtes mais uma vez mostra o quanto se preocupa com o esporte. Nessa quarta feira, dia 28, o parlamentar esteve com os organizadores do footsack - esporte curitibano - na Secretaria Municipal Meio Ambiente. Após a reunião, ficou estabelecido que será feito um estudo de viabilidade para implantação de três canchas no Parque Barigui. Com isso, Curitiba será a primeira capital a ter espaço para prática do footsacks no país.

Caminhão Destino Brasil chega a Curitiba nesta semana

A partir de hoje, dia 29, o Caminhão Destino Brasil, do Ministério do Turismo, será aberto ao público. Um projeto itinerante, do Governo Federal, o veículo mostra os melhores lugares para se viajar no País. Apoiado, localmente, pelo Instituto Municipal do Turismo (IMT), o caminhão ficará estacionado, amanhã e sexta, na Praça Santos Andrade, e, sábado e domingo passará para o Parque Barigüi.

O caminhão tem mais de 13 metros de comprimento e traz cinema 3D, com capacidade para 36 pessoas, atividades interativas e outras estratégias de divulgação do turismo nacional. A entrada para visitar o caminhão Destino Brasil é gratuita e a programação será dividida em duas etapas. A primeira é direcionada aos profissionais do turismo, mas a comunidade também pode aproveitar para conhecer o caminhão. A segunda etapa é destinada somente à comunidade.

Além de divulgar os principais destinos turísticos do Brasil, o caminhão lembra aos profissionais do turismo da importância de fazer parte do Sistema de Cadastro dos Empreendimentos, Equipamentos e Profissionais da Área de Turismo

Dicas para correr nas mais variadas temperaturas

O clima tem dado vários dribles nos corredores e está ainda mais difícil saber quando chove, faz frio ou calor. Por isso, vou dar dicas, caso você se depare com um dia chuvoso de treino e também adiantar algumas recomendações que daria somente na entrada do verão, em dezembro, mas como podemos sentir o calor já aparece por aí!

Se a temperatura estiver agradável e a chuva leve, sem raios, não há motivos para desistir do treino – até porque a sensação de correr na chuva é uma excelente terapia para a mente. Fique atento em que piso irá correr, pois o maior risco é cair. Com calçado adequado, opte pelo asfalto. Se você é da corrente que tem receio de “pegar um resfriado”, atente à vestimenta. Vista jaqueta impermeável, use boné para facilitar a visão e não esqueça de se hidratar - mesmo na chuva ocorre perda de líquidos através da transpiração. Ao terminar sua corrida, tome um banho quente, enxugue-se bem e vista-se o mais rápido possível.

Agora, se o tempo abrir, há algumas medidas que deve tomar para minimizar as consequências ao se correr no calor. Use roupas com tecidos sintéticos - jamais utilize algodão. Para se proteger dos raios solares, não se esqueça do boné, óculos escuros e protetor solar. Dessa maneira seu corpo terá uma equação perfeita: isolamento térmico, troca de ar, absorção e transporte da umidade e a sensação de conforto da pele.

Tenha mais cautela quando, além do calor, o dia estiver úmido. Correr nesse clima desfavorável é fator de risco real, portanto, minha sugestão é não treinar. A umidade aumenta o calor, o suor não evapora e a temperatura corporal sobe ainda mais.

Caso não siga essas “regrinhas”, seu corpo pode sofrer exaustão por calor, que é o super-aquecimento devido ao excesso de perda de água - em casos raros, por perda de sal. Os sintomas são: sede, dor de cabeça, tontura e até náusea e vômito. Nessa situação, pare de treinar e saia do sol. Tome água ou uma bebida isotônica. Se não se sentir melhor em 30 minutos, vá ao hospital. Tome cuidado, também, em ambientes fechados. Imagine várias pessoas correndo nas esteiras da academia? A temperatura aumenta e a eficácia da perda de calor do organismo diminui.

Como vemos, as condições climáticas são fatores determinantes na hora de correr. Ter equipamentos corretos de boa qualidade e bom senso para perceber se seu organismo sairá mais prejudicado do que beneficiado após o treino, com certeza você irá minimizar os riscos de uma corrida desastrosa.

Aulus Sellmer - Consultor Webrun da seção Dicas de Treinamento. É treinador de corrida, esportes de aventura e personal training. Atualmente é proprietário da assessoria esportiva 4any1, coordenador do departamento Outdoor da rede de academias Competition SP, e colaborador da Rádio Eldorado com boletins diários sobre qualidade de vida e atividade física Sites: www.4any1.com.br e www.twitter.com/aulussellmer

Blog: www.territorioeldorado.com.br/qualidadedevida

E-mail: aulus@4any1.com.br

Alimentação Balanceada

Fala-se muito que a alimentação balanceada é essencial para se ter saúde e bem-estar. E que desta maneira previne-se diversos males decorrentes da má alimentação (como colesterol e triglicérides, por exemplo), além de ajudar a manter a forma, garantir a longevidade e disposição. Mas na prática, você sabe como ter uma alimentação saudável?

Basicamente, para ser considerada balanceada, a alimentação deve conter alimentos de diversos tipos como: carne, verduras, legumes, arroz, macarrão, feijão, frutas, leite e derivados, e até mesmo gordura e açúcar, e atender às necessidades nutricionais do indivíduo. Esses alimentos se dividem em grupos alimentares, abaixo você vai saber quais são esses grupos, a freqüência com que devem ser consumidos, suas funções e os alimentos que compõe cada um deles.

Grupo dos Cereais

Neste grupo estão presentes os principais alimentos fonte de carboidratos, como: arroz, batata, macarrão, mandioca, pães, biscoitos, farinhas e massas em geral. Principal fonte de energia, todas as refeições devem ter pelo menos 1 alimento desse grupo.

“Para ser considerada balanceada, a alimentação deve conter alimentos de diversos tipos como: carne, verduras, legumes, arroz, macarrão, feijão, frutas, leite, derivados do leite, e até mesmo gordura e açúcar e atender às necessidades nutricionais do indivíduo”

Grupo das Frutas

A mais importante função deste grupo é fornecer vitaminas e minerais, nutrientes essenciais para proteção da saúde e diminuição dos riscos de desenvolver doenças crônicas. Por isso, é recomendado o consumo diário de alimentos deste grupo.

Grupo das Hortaliças

Pertencem a este grupo alimentos como: alface, tomate, abobrinha, beterraba, agrião, escarola, brócolis, espinafre, chuchu, entre outros. Assim como o grupo das frutas, a principal função deste grupo é fornecer os minerais e vitaminas necessários para o bom funcionamento do nosso organismo. Eles também devem ser consumidos diariamente.

Grupo do Leite e Derivados

A este grupo pertencem o leite e todos os seus derivados, requeijão, todos os tipos de queijo e iogurtes. O consumo diário desses alimentos é essencial para se obter o cálcio responsável pela saúde dos seus ossos, além de fontes de proteína. Mas prefira sempre os alimentos com menos quantidade de gordura como: leites e iogurtes desnatados e queijos como ricota, minas, branco, etc.

Grupo da Carnes

Além das carnes bovinas, de frango e peixe, os ovos também pertencem a este grupo. É o grupo responsável por fornecer proteínas a nossa alimentação, além de vitaminas e minerais como ferro e vitamina B12. Recomenda-se o consumo diário de pelo menos um alimento deste grupo, dando sempre preferência a preparações assadas, cozidas ou grelhadas.

Grupo das Leguminosas

Alimentos como feijão, grão-de-bico, lentilha, soja e ervilha estão presentes neste grupo. Suas principais funções são fornecer proteínas de origem vegetal, gorduras insaturadas e vitaminas e minerais com funções antioxidantes. Por estes e outros motivos é importante que consuma pelo menos uma porção desses alimentos por dia.

Grupo das Gorduras

Pertencem a este grupo todos os óleos vegetais (azeite, óleo de soja, girassol, canola, etc), manteigas e margarinas, além de banha, toucinho, entre outros alimentos. As gorduras são fontes de energia, contém 9 kcal por grama, além de serem essenciais como veículo de vitaminas lipossolúveis e antioxidantes. Prefira sempre as gorduras de origem vegetal.

Grupo dos Doces e Açúcares

As maiores tentações pertencem a este grupo: bolos, tortas, chocolate, sorvete, açúcar, mel, balas, enfim, doces em geral. O açúcar também é fonte de energia, mas seu consumo deve ser moderado, pois o seu consumo excessivo está relacionado com o aumento de risco de obesidade e outras doenças crônicas não transmissíveis, como o diabetes.

Agora você verá um exemplo de cardápio considerado saudável e balanceado:

Café da manhã: café com leite, pão francês com margarina, mamão

Lanche da manhã: biscoito água e sal com geléia de frutas

Almoço: arroz, feijão, carne assada, verduras, legumes, azeite para temperar e suco de frutas

Lanche da tarde: iogurte
Jantar: pão de forma integral, queijo branco, alface, tomate, cenoura, cebola, peito de peru e melão

As quantidades de cada alimento devem ser orientadas por um nutricionista, de acordo com as necessidades de cada um.

Camila Rebouças de Castro

Nutricionista formada pelaUniversidade Católica de Santos
CRN-3 14.112

Peregrinos de Santiago de Compostela

Os Amigos do Parque Barigui Rubens Bürgel e Mário Nicolau (BIKESUL) relatam sua Peregrinação de bike até Santiago de Compostela, em 2007 foram pelo caminho Francês, e agora em 2010 pelo Português. Acompanhem o dia a dia destes peregrinos pelo Blog http://santiagodecompostela2007.blogspot.com é só aventura!

Pessoas com deficiência participam do Rally da Inclusão no domingo

No próximo domingo (18) acontecerá o 2º Rally da Inclusão promovido pela Universidade Livre para Eficiência Humana em parceria com a Fundação de Ação Social (FAS), Instituto Pró-Cidadania de Curitiba (IPCC) e Jeep Clube de Curitiba. Pessoas com deficiências vão acompanhar os jipeiros, como passageiros convidados.

As pessoas com deficiência experimentarão, com toda segurança, a emoção de viver a aventura de um rally, que passará por trilhas acidentadas que vão de Curitiba a trechos da Região Metropolitana. Os jipeiros e os convidados receberão kits de participação contendo camisetas e outros itens.

O evento esportivo e solidário já conta com a participação de 80 jipeiros. A largada será a partir das 8h, no Parque Barigui. A chegada também será no Barigui, onde haverá uma festa de confraternização. A prova terá duração aproximada de 4 horas e meia.

O rally tem apoio da Secretaria Municipal do Esporte e Lazer e o patrocínio das empresas Espaço Toyota; Econet; Fiat Barigui; Spaipa e Kraft Foods do Brasil.

Serviço:

As inscrições já estão encerradas. O credenciamento de participantes será feito no domingo (18), a partir das 8h, no Parque Barigui.

Fonte: PMC

Triathlon Long e Short Distance agitaram Caiobá neste domingo

A praia de Caiobá, em Matinhos, litoral do Paraná, recebeu neste final de semana a sexta edição do Triathlon Long e Short Distance. As largadas aconteceram no domingo (11) a partir das 7h45 na Praia Mansa para os competidores do Short e às 8h para os que se inscreveram no Long.
Estas provas se destacam pelos níveis variados de resistência exigidos. A prova de Long Distance compreende 1,9 km de natação, 90 km de ciclismo e 21km de corrida, o que requer um preparo muito grande dos competidores. Já a Short Distance tem 750 metros de natação, 20 km de ciclismo e cinco de corrida.
O dia começou com chuva, muito vento e mar agitado em Caiobá/PR para a segunda Etapa do Circuito Long Distance. Com muita corrente e ondas, a natação foi tumultuada. O primeiro a sair da água depois de duas voltas de 950m foi o triatleta amador Luiz Renato Topan, que disputava a categoria revezamento, seguido de Fabio Carvalho e Guilherme Manocchio. Dois minutos atrás veio Santiago Ascenço e outros atletas amadores, como Ciro Violin, Cristiano Solak e Brasílio Castro Neto. Entre as mulheres, para surpresa geral, a primeira a sair da água foi a amadora Maria Clara Castro, que saiu praticamente com o mesmo tempo do segundo pelotão masculino, mais de dois minutos à frente de Susana Festner e cinco minutos à frente de Ariane Monticeli.
Na bike, Santiago apertou o ritmo e conseguiu alcançar Fabio Carvalho e Manocchio. Os três foram assim até a segunda transição da prova. Entre os amadores, destaque para o fenomenal pedal de Marco Aurélio Gimenes, com 2h04′49″. Na prova feminina, Ariane teve que fazer uma prova de recuperação na bike e acabou fazendo o melhor pedal do dia com 02h11′09″, alcançando Susana Festner em uma disputa que duraria até o final da prova.
Já na T2, Santiago conseguiu abrir uma pequena vantagem de seus adversários. Com uma transição estilo ITU, Ascenço já saiu para correr na posição que não perderia mais. Consistente e veloz, o atleta fechou com o forte tempo de 3h38′16″, mostrando que na distância de meio ironman continua difícil batê-lo em provas aqui no Brasil (Santiago venceu o Ironman Brasil 70.3 ano passado e o Long Distance Rodoanel este ano). Em segundo lugar veio Guilherme Manocchio, com 3h42′26″ seguido de Fabio Carvalho, que não conseguiu encaixar a corrida, com 3h52′14″.
Ariane Moniceli saiu para correr junto com Susana Festner e as atletas protagonizaram a grande disputa do dia. Há algumas semanas, Ariane havia vencido Susana, que desmaiou, no Campeonato Brasileiro de Longa Distância. Dessa vez foi diferente. As atletas correram ombro a ombro até o final da segunda volta, quando Susana apertou o passou, fechando os 21km de corrida com 1h28′41″. Ariane ficou com a segunda posição, seguida de Sílvia Fusco. A melhor corrida do dia, contudo, também ficou com a amadora Maria Claro Castro, com 1h27′29″. A atleta ficou na 5ª colocação geral e venceu sua faixa etária (35-39 anos).
O circuito Long Distance tem apresentado um número cada vez maior de atletas em todas as etapas. Em Caiobá tivemos Mais de 320 participantes. Vale ressaltar a impecável organização da prova, com infraesrutura excelente e praticamente nenhum deslize no suporte, com direito a meia de compressão no kit dos atletas. Esse profissionalismo e respeito é fundamental para o crescimento ainda mais vigoroso do triathlon no Brasil.

Resultado GERAL MASCULINO LONG

1 SANTIAGO ALVES ASCENÇO 03:38:16
2 GUILHERME VALENZA MANOCCHIO 03:42:26
3 FABIO CARVALHO 03:52:14
4 ALEXANDER LOIOLA GOMES 03:53:54
5 CIRO VIOLIN 03:59:09 (O CIRO É AMIGO DO PARQUE BARIGUI E FOI O CAMPEÃO AMADOR DA PROVA - VISITEM SEU BLOG - http://cirotriatleta.blogspot.com/)
6 CRISTIANO JOSE SOLAK 03:59:21

Resultado GERAL FEMININO LONG

1 SUZANA FESTNER 04:12:27
2 ARIANE GOMES MONTICELI DA SILVEIRA 04:15:20
3 SILVIA FUSCO 04:18:57
4 TALITA SAAB 04:31:58
5 MARIA CLARA CASTRO 04:32:14
6 ANA OLIVA 04:35:33

7 VANESSA DE ALMEIDA CABRINI 04:36:33 (A VANESSA É AMIGA DO PARQUE BARIGUI)

Resultado GERAL MASCULINO SHORT
1 FELIPE ANNUNCIATO C. MARTINS 01:02:09
2 LUCAS RASZL 01:07:10
3 MARCOS ROBERTO PARREIRA 01:07:48
4 MAICON DEIVE ROSA 01:09:17
5 GASTÃO GOMES SANTOS 01:09:24 (O GASTÃO E SUA FAMÍLIA SÃO AMIGOS DO PARQUE BARIGUI)
13 MARCELO SCHWARZ 01:12:33 (MARCELO É DE ARRARAS E EM CURITIBA TREINA NO PARQUE BARIGUI)

Resultado GERAL FEMININO SHORT
1 HELOISA REGINA FERMINO 01:18:19
2 CLAUDIA DA ROCHA COSTA DE LIMA 01:20:55
3 RENATA TOZETTO DE CARVALHO 01:21:28
4 LUCIANA CASARIN 01:22:55
5 LUCIANE BAGGIO LOSSO 01:23:18
6 YANINA HUCK 01:26:15
7 CLAUDIA MARIA VASCONCELOS 01:26:52 (A CLAUDIA É AMIGA DO PARQUE BARIGUI)
11 CRISTIANI KEMPINSKI 01:34:54 (A CRISTIANI É AMIGA DO PARQUE BARIGUI)

VEJAM TODOS OS RESULTADOS E A PARTICIPAÇÃO DE TODOS OS AMIGOS DO PARQUE BARIGUI NO SITE http://www.ciadeeventos.com.br

Fonte: Gazeta do Povo/Cia de Eventos/www.mundotri.com.br

Segunda prova do ano de Stock Car agita Curitiba

Fotos: Fernanda Freixosa / Vicar

A programação oficial da segunda etapa da Copa Caixa Stock Car começa nesta sexta-feira, dia 9.

A programação prevê a realização dos primeiros treinos livres da categoria no Autódromo Internacional de Curitiba. Pilotos e equipes iniciam o trabalho em busca dos importantes pontos que definirão os integrantes da Super Final - as quatro últimas etapas - e quem estará no páreo pelo titulo de 2010.

O primeiro contato da Copa Caixa Stock Car está marcado para às 11h40. Às 15h20 a principal categoria do automobilismo nacional fecha a programação do dia com o segundo treino livre. No sábado haverá mais um treino livre da Copa Caixa e as duas sessões classificatórias.

A segunda etapa, marcada para domingo às 11h, terá transmissão ao vivo da largada e chegada, além de um compacto com os melhores momentos dentro do Esporte Espetacular.A prova tem tudo para repetir a emoção da disputa de abertura. Afinal, os pilotos e equipes seguem se adaptando às novidades da temporada, como o novo motor de 520 cavalos, com injeção eletrônica Bosch e etanol Esso como combustível.

A classificação da Copa Caixa Stock Car após a primeira etapa é a seguinte:

1) 65 - Max Wilson, 25 pontos

2) 51 Átila Abreu, 20

3) 11 - Nonô Figueiredo, 16

4) 29 - Daniel Serra, 14

5) 63 - Lico Kaesemodel, 12 (Amigo do Parque Barigui)

6) 19 - Rodrigo Sperafico, 10 (Amigo do Parque Barigui)

7) 33 - Felipe Maluhy, 9

8) 25 - Julio Campos, 8

9) 6 - Alceu Feldmann, 7 (Amigo do Parque Barigui)

10) 4 - Gustavo Sondermann, 6

11) 7 - Thiago Marques, 5

12) 16 - Diego Nunes, 4

13) 8 - Pedro Gomes, 3

14) 0 - Cacá Bueno, 2

15) 99- Xandinho Negrão, 1

Fonte: http://stockcar.globo.com

Morre Ivo Rodrigues, vocalista da banda Blindagem

O vocalista da banda Blindagem e Amigo do Parque Barigui, Ivo Rodrigues Jr., morreu aos 61 anos na noite desta quinta-feira (8) no Hospital de Clínicas de Curitiba, vítima de uma parada cardiorrespiratória decorrente de complicações em função de um câncer.

O velório acontecerá a partir das 9h no hall do Teatro Guaíra. O cortejo partirá às 16h30 ao Cemitério Municipal, onde às 17 horas acontecerá o sepultamento. Ivo era casado e deixa dois filhos.

Ivo Rodrigues ficou mais de 30 anos à frente do Blindagem

Músico tinha 61 anos e deixa dois filhos

Segundo a assessoria de imprensa do músico, há um mês a equipe médica que o acompanhava detectou um tumor no canal da uretra do músico, mas o câncer já estava em estágio avançado. Em julho do ano passado, ele foi submetido a um transplante de fígado, em razão de uma cirrose hepática.

História

Ivo nasceu em Porto Alegre (RS), mas com três anos de idade se mudou para Curitiba com a família. O músico assumiu o vocal da banda Blindagem em 1969, uma das mais tradicionais do Paraná. Além de se manter por três décadas nos microfones da banda, o vocalista também se notabilizou por manter sólida parceria com o poeta curitibano Paulo Leminski.


O contato com a música começou cedo, com a participação de programas de auditórios em rádios e em programas de calouros na televisão. Em 1966, foi eleito o melhor cantor do Sul do Brasil, conquistando o “Troféu Barra Limpa”, em um programa apresentado por Júlio Rosemberg na TV Paranaense. Com isso, ganhou como prêmio um programa de duas horas, o “Juventude Alegria”, que passou a ser transmitido na emissora nas tardes de sábado.


Na Blindagem, participou de momentos históricos para o rock paranaense. Com um som agressivo e performático, variando do lírico ao pesado, a banda participou de festivais memoráveis, como o de Águas Claras. Entre os momentos mais importantes do grupo, a banda foi a responsável pela montagem do legendário espetáculo Rocky Horror Show, em 1982.


O primeiro disco foi gravado em 1981, pela Continental, com o título “Blindagem”. No mesmo ano, a banda lançou dois compactos. Em 1983, vieram mais dois compactos, com as músicas “Malandrinha” e “Me provoque pra ver”. Outro single foi lançado em 1985, pela Polygram, com a música “Operário Padrão”. O outro LP, “Cara x Coroa”, foi lançado de maneira independente em 1987.

Os trabalhos da banda tiveram reedições e versões em CD. O novo disco foi lançado em 1997, com o título “Dias Incertos”. Em junho de 2008, a Blindagem lançou seu DVD “Rock em Concerto – Banda Blindagem e Orquestra Sinfônica do Paraná”, gravado ao vivo na primeira apresentação do Rock em Concerto, em setembro de 2007.

Fonte: Gazeta do Povo

27ª Feira do Lar e Decoração no Parque Barigui

A 27ª edição da Feira Lar & Decoração acontecerá entre os dias 16 e 25 de abril, no Centro de Exposições do Parque Barigüi, em Curitiba (PR). Com o tema Entre que a casa é sua, a feira oferece descontos de até 50% e promete surpreender os visitantes com uma nova estrutura, com efeitos de iluminação. A organização é da Diretriz Feiras e Eventos, que conta com o cenógrafo Paulo Pessin, da Notável Eventos.
Outra novidade são os três salões exclusivos: o de cortinas e persianas, pisos e carpetes, e iluminação e aquecimento. Os salões apresentarão as inovações de cada segmento, ideias para aguçar a criatividade do público e tendências de moda. A Lar & Decoração é um dos eventos mais tradicionais de Curitiba. Tem atraído, anualmente, milhares de pessoas interessadas em renovar ou montar suas casas. Ponto de referência para esse público, a L&D, em 2010, será uma das melhores oportunidades do ano para que empresas lancem e comercializem seus produtos.

O Centro de Exposições de Curitiba, localizado no Parque Barigui possui:
Excelênte localização: Área nobre / 5 minutos do centro
10 mil m2 de área para exposição;
Estacionamento livre para 2.500 veículos;
Completa infra-estrutura de alimentação e serviços.

Serviço: 27ª Feira Lar & Decoração

Data: 16 a 25 de abril

Local: Centro de Exposições do Parque Barigüi

Horário de funcionamento: de segunda a sexta-feira das 16h às 22h, sábado 14h às 21h e domingo das 14h às 20h

Entrada: R$ 6,00 – menores de 12 anos e maiores de 60 anos não pagam

Mais informações: http://www.diretriz.com.br/ e http://www.feiralaredecoracao.com.br/

RAÇÃO PARA GENTE

Cada vez mais popular, a mistura de cereais inventada em Curitiba deve ser utilizada como complemento nutricional, não como panaceia para o emagrecimento

A ex-comissária de bordo Lica Takagui (Amiga do Parque Barigui) conviveu com uma anemia por 12 anos e ficou ainda mais preocupada com a condição de saúde quando engravidou. Em vez de recorrer à remédios, decidiu usar os alimentos como aliados. Com ajuda de um professor de nutrição, a hoje terapeuta natural Lica desenvolveu uma mistura balanceada de cereais, que serviu de complemento para a sua alimentação durante a gravidez. A ideia deu tão certo que ganhou mais adeptos e um nome curioso: ração humana.
Muitas fórmulas apareceram no mercado desde então com a promessa de perda de peso rápida. Mas os criadores da ração humana preferem dissociar a mistura ao marketing do emagrecimento. “Ela deve fazer parte de um processo de alimentação balanceada, em que a pessoa perde peso aos poucos, de maneira sustentável”, diz o nutricionista Daniel Boarim, que desenvolveu o produto junto com Lica. “O emagrecimento é uma consequência, porque há uma limpeza profunda no intestino, que passa a absorver mais nutrientes”, complementa ela.

A terapeuta natural Lica Takagui é uma das criadoras da ração humana: emagrecimento é consequência

Precauções
Antes de começar uma dieta com ração humana é recomendável consultar um nutricionista ou médico, embora os alimentos funcionais não precisem de prescrição. “Podem ser consumidos livremente todos os dias, como parte de uma alimentação saudável. As pessoas consomem alimentos funcionais para não ficarem doentes e não porque estão doentes”, afirma a PhD em nutrição humana Regina Maria Vilela, chefe do departamento de nutrição da Universidade Federal do Paraná.
A nutricionista aconselha que pessoas com doenças prévias, especialmente as ligadas ao trato gastrointestinal, façam acompanhamento médico de dietas com doses extras de fibra. “Em alguns casos as fibras ajudam no funcionamento do intestino, mas podem ser prejudiciais em crises inflamatórias e diarreias, além de agredirem o estômago em caso de úlceras”, explica. Para os diabéticos, as fibras podem auxiliar no controle da glicemia, mas nunca substituem o medicamento hipoglicemiante ou a insulina.
Já os que querem de fato emagrecer, devem estar atentos para seguir uma dieta equilibrada. “Substituir refeições por esta mistura não é interessante porque ela não possui muitos componentes que são importantes nos alimentos. Dieta saudável é variada e colorida”, alerta Regina.
As dietas milagrosas geralmente pecam neste ponto: não são sustentáveis por muito tempo porque as pessoas sentem a monotonia de usar diariamente o mesmo produto e voltam a engordar. “Ainda não inventaram nada melhor do que a dieta equilibrada e a atividade física regular”, argumenta Regina.

Muita água
Quem está consumindo ração humana deve beber mais água ao longo do dia. “Toda fibra dietética requer água para formar o bolo fecal”, explica Boarim. Caso contrário, o efeito pode ser inverso: ao invés de ajudar no funcionamento do intestino, as fibras mal digeridas podem deixá-lo preso. O consumo em excesso também pode causar diarreia.
Além do cuidado no consumo, é preciso estar atento ao produto na hora da compra. Naturalmente, os cereais podem ajudar na proliferação de fungos. “Nos produtos que são comprados avulsos, a validade não começa a partir do dia em que foi comprado, mas é preciso verificar desde quando estão disponíveis na loja”, alerta Lica.
A dose recomenda de ração humana é de duas colheres de sopa ao dia. “É possível ingerir mais ou menos, em função da atividade física e do contexto alimentar de cada um. Podemos acrescentar a mistura ao suco, leite de soja, frutas, sopas e salpicado sobre os legumes”, ensina Boarim. Colocar a ração no leite não é indicado, porque as fibras podem limitar a absorção de cálcio pelo organismo.

Serviço:
Ração Humana Takinutri: R$ 32 o pote com 500 gramas. Consulte as lojas pelo site http://www.takinutri.com.br/.

• Empório do Queijo: R$ 38 o kit para mistura com 2,5 kg. Mercado Municipal de Curitiba – Box 429/430/431/432. Fone (41) 3264-6502
• Assel Casa de Especiarias: R$ 20 a mistura pronta com um quilo. Mercado Municipal de Curitiba – Box 441/442/443/444/445/446. Fone (41) 3362-3274
• Empório do Sabor: R$ 19 o kit para mistura com 1,3 kg. Mercado Municipal de Curitiba – Box 65/66/67. Fone (41) 3264-1543 (41) 3264-1543

Fonte: Gazeta do Povo - Publicado em 04/04/2010 Fernanda Trisotto, especial para a Gazeta do Povo - fernandat@gazetadopovo.com.br - Foto: Priscila Forone

SAIBA MAIS SOBRE A IRIDOLOGIA

O estudo da iris do olho de modo a diagnosticar doenças. A iridologia baseia-se na presunção de que cada orgão do corpo tem uma correspondência na iris e que se pode determinar se um orgão é ou não saudavel examinando a iris em vez do próprio orgão. A iridologia é praticada por um naturopata, um quiropata, um homeopata ou um acunpurista, não por um médico tradicional. Estes veem a iris como parte a do olho que regula a entrada da luz. A iris é a parte colorida do olho que tem uma abertura contrátil no centro, a pupila, que permite a entrada da luz até à lente que leva os raios de luz ao foco, formando uma imagem na retina onde a luz atinge rodes e cones, causando a estimulaçãodo nervo óptico e transmitindo impressões visuais ao cérebro. Médicos tradicionais tambem reconhecem que certos sintomas de doenças não oculares podem ser detectados por um exame aos olhos. Até podem reconhecer e achar divertido que Iris era a deusa grega que personificava o arco-iris.

A iridologia foi uma invenção de Ignatz Von Peczely, um médico hungaro do século 19. A história reza que teve a ideia para este meio de diagnóstico quando encontrou uma semelhança entre os olhos de um homem que tinha partido uma perna e os olhos de um mocho a quem ele tinha partido uma perna anos atrás. A semelhança era um traço escuro. A caçada começara. Peczely começou a documentar semelhanças entre as marcas nos olhos e as doenças dos seus pacientes. Outros sábios terminaram o mapa do olho. Um mapa tipico divide o olho em secções, usando a imagem da face de um relógio como base. Por exemplo, se quer saber o estado da glandula tiroidal de um paciente, não precisa de tocá-lo para sentir o aumento desta, nem de fazer análises. A unica coisa que tem a fazer é olhar a iris do olho direito por volta das 2h30 e a iris do olho esquerdo às nove e meia. Descoloração, traços, etc nessas partes dos olhos é aquilo com que tem de se preocupar, para saber o estado da tiróide. Para problemas com a vagina ou o pénis, olhe para as 5 horas do olho direito. E por aí fora. Um iridologista pode examinar com um mapa da iris, uma lupa e uma lanterna.

Há algum suporte cientifico para a iridologia? Não. Porque acreditam as pessoas? Talvez a resposta esteja na parte do olho que reflete a parte do cérebro que está ligada à parte da lógica que está relacionada com t evidências.

Disto isto, não devemos assumir que o estado do olho é irrelevante para o diagnóstico de doenças não ópticas. Contudo, reconhecer sintomas olhando os olhos não é o que a iridologia trata. A iridologia afirma que cada orgão tem a sua contrapartida no olho e que pode determinar o estado do orgão olhando um sector particular do olho. Oftalmologistas podem identificar problemas não oculares examinando os olhos. Se algo suspeito surge, o paciente é encaminhado para um especialista apropriado para exames.
O que é mais peculiar acerca da iris é que cada uma é absolutamente unica e imutável, pelo que se afirma que é uma melhor identificação do que as impressões digitais. Por outro lado, cada iris alegadamente muda com cada estado de cada orgão do corpo. Isto torna-a imutável e num estado de constante fluxo, uma união mágica dos mundos de Parmenides e Heraclito. Penso que isto prova o velho ditado que somos todos o mesmo, apenas diferentes.

Quer saber mais sobre a IRIDOLOGIA? O terapeuta e Amigo do Parque Barigui VANDERLEI GURGEL responderá suas perguntas. Envie um e-mail para iris_vag@yahoo.com.br ou ligue para (41) 9207 1716.

FELIZ PÁSCOA

Domingo de Páscoa

O Domingo de Páscoa, ou a Vigília Pascal, é o dia em que até mesmo a mais pobre igreja se reveste com seus melhores ornamentos, é o ápice do ano litúrgico. É o aniversário do triunfo de Cristo. É a feliz conclusão do drama da Paixão e a alegria imensa depois da dor. E uma dor e alegria que se fundem pois se referem na história ao acontecimento mais importante da humanidade: a redenção e libertação do pecado da humanidade pelo Filho de Deus.

São Paulo nos diz : "Aquele que ressuscitou Jesus Cristo devolverá a vida a nossos corpos mortais". Não se pode compreender nem explicar a grandeza da Páscoa cristã sem evocar a Páscoa Judaica, que Israel festejava, e que os judeus ainda festejam, como festejaram os hebreus há três mil anos. O próprio Cristo celebrou a Páscoa todos os anos durante a sua vida terrena, segundo o ritual em vigor entre o povo de Deus, até o último ano de sua vida, em cuja Páscoa aconteceu na ceia e na istituição da Eucaristia.Cristo, ao celebrar a Páscoa na Ceia, deu à comemoração tradicional da libertação do povo judeu um sentido novo e muito mais amplo. Não é um povo, uma nação isolada que Ele liberta, mas o mundo inteiro, a quem prepara para o Reino dos Céus.

A Páscoa cristã - cheia de profunda simbologia - celebra a proteção que Cristo não cessou nem cessará de dispensar à Igreja até que Ele abra as portas da Jerusalém celestial. A festa da Páscoa é, antes de tudo, a representação do acontecimento chave da humanidade, a Ressurreição de Jesus depois de sua morte consentida por Ele para o resgate e a reabilitação do homem caído. Este acontecimento é um dado histórico inegável. Além de que todos os evangelistas fizeram referência. São Paulo confirma como o historiador que se apoia, não somente em provas, mas em testemunhos.

Páscoa é vitória, é o homem chamado a sua maior dignidade. Como não se alegrar pela vitória d'Aquele que tão injustamente foi condenado à paixão mais terrível e à morte de cruz?, pela vitória d'Aquele que anteriormente foi flagelado, esbofeteado, cuspido, com tanta desumana crueldade. Este é o dia da esperança universal, o dia em que em torno ao ressuscitado, unem-se e se associam todos os sofrimentos humanos, as desolusões, as humilhações, as cruzes, a dignidade humana violada, a vida humana respeitada.

A Ressurreição nos revela a nossa vocação cristã e nossa missão: aproximá-la a todos os homens. O homem não pode perder jamais a esperança na vitória do bem sobre o mal. Creio na Ressurreição?, a proclamo?; creio em minha vocação e missão cristã, a vivo?; creio na ressurreição futura? , é alento para esta vida?, são perguntas que devem ser feitas.

A mensagem redentora da Páscoa não é outra coisa que a purificação total do homem, a libertação de seus egoísmos, de sua sensualidade, de seus complexos, purificação que, ainda que implique em uma fase de limpeza e saneamento interior, contudo se realiza de maneira positiva com dons de plenitude, com a iluminação do Espírito, a vitalização do ser por uma vida nova, que transborda alegria e paz - soma de todos os bens messiânicos-, em uma palavra, a presença do Senhor ressuscitado. São Paulo o expressou com incontida emoção neste texto: " Se ressuscitastes com Cristo, então vos manifestareis gloriosos com Ele".

História do Skate

O skate surgiu nos anos 60, na Califórnia, Estados Unidos, inventado por surfistas como uma brincadeira para os dias que o mar estava sem ondas. Eles juntaram as rodinhas dos patins com um shape, e criaram, assim, o skate.

Apesar do equipamento precário, o esporte conquistou logo os jovens, que se tornariam os primeiro skatistas. Em 1965 foram fabricados os primeiros skates, juntamente com a organização dos primeiros campeonatos.Nos anos 90, o esporte se consolidou e surgiu o maior skatista de todos os tempos, o norte-americano Tony Hawk. O atleta revolucionou o skate com seus aéreos e flips e trouxe definitivamente novos ares ao skate moderno. Suas manobras são até hoje espelho para os principais skatistas e seu nome já é tema de jogo de vídeo-game.

Sandro "Mineirinho" Dias - Foto: Divulgação

Atualmente os skatistas norte-americanos e brasileiros são os melhores do mundo e os que geralmente ganham a marioria dos campeonatos. O Brasil conta com dois grandes nomes de destaque: Sandro "Mineirinho" Dias e Bob Burnquist. O tetracampeão mundial Mineirinho é considerado o rei do 540, e foi o terceiro skatista do mundo a acertar a manobra 900º. Bob Burnquist nasceu no Brasil, mas mudou-se aos 13 anos para os Estados Unidos buscando se profissionalizar no skate. O auge de sua carreira foi em 2000, quando conquistou o Münster Monster Mastership e o Circuito Mundial de Skate.

O brasileiro Bob Burnquist conquistou o bicampeonato na Mega Rampa, montada em São Paulo. O australiano Jake Brown ficou em segundo e o norte-americano Adam Taylor o terceiro. 27/9/09 - Foto de Tiago Queiroz/AE

O Circuito Brasileiro de Skate Profissional foi inaugurado há 16 anos e realizado pela UBS (União Brasileira de Skate). A disputa conta com provas passando por estados como São Paulo, Rio de Janeiro, Paraná, Rio Grande do Sul, Minas Gerais e Brasília, realizadas pela CBSK (Confederação Brasileira de Skate). O Circuito Mundial é organizado pela WCS (World Cup of Skateboarding) e conta com um calendário com provas que passam por países como Canadá, Inglaterra, Alemanha, Suíça, Estados Unidos e Brasil.

Rodil Ferrugem é Amigo do Parque Barigui

O Curitibano e Amigo do Parque Barigui, Rodil Jr, o “Ferrugem”, é bicampeão mundial, bicampeão americano, 10 vezes campeão brasileiro e é o maior medalhista do país na categoria Skate Street.

Rodil Ferrugem é um dos nomes mais importantes do street skate brasileiro. Para os que não sabem que categoria é essa, ele mesmo explica. “São obstáculos urbanos, obstáculos que simulam escadas, corrimão, e assim por diante. Muito diferente do vertical, aquela pista em formato de U”, falou.

E agora para quem não conhece o Ferrugem, ele também passa o seu currículo: “Eu sou deca campeão brasileiro, ou seja, 10 vezes campeão brasileiro do street style. Sou bi campeão mundial, e bi campeão americano”, contou.

“Muitos pensam que o skate é uma diversão, mas, na verdade, encaro como profissão, assim como muitos outros”, explicou Ferrugem. “Acabei de sair de uma apresentação do circuito pernambucano, e estou indo para as etapas do mundial, do brasileiro que seguem o ano inteiro. Na próxima semana, estarei nos Estados Unidos. No meio do mês estarei indo pra China”.

E Pernambuco, como anda? “Nós temos grandes talentos em Pernambuco. Nós temos Bob e Rafael, que são atletas da equipe principal, que antecedem ao profissional, e creio que esses atletas vão dar o que falar”, garantiu.

“Cara, desde pequeno vejo ele pela televisão. É um prazer imenso vê-lo aqui pessoalmente. Estou muito feliz”, falou o atendente de telemarketing, Erik Alves.

O Circuito Pernambucano, que teve apresentação de Ferrugem, ocorreu no fim de semana de 6 e 7 de março de 2010 em Escada, Zona da Mata Sul de Pernambuco. Rafael Fernando foi o campeão.

Por: Redação – Fonte: G1 – Publicado em: 11.03.10

Casa da Leitura Manoel Carlos Karam

A proposta do espaço é funcionar como um centro de estudos e pesquisas voltado à leitura, não só do ponto de vista da promoção do hábito de ler, mas abrangendo discussões teóricas sobre os mecanismos e as formas de incentivo. No local são realizados cursos, seminários e conferências dirigidos aos agentes multiplicadores e incentivadores, como os professores da rede municipal de ensino, contadores de histórias, arte-educadores e voluntários, além de ações com estudantes e com a comunidade. Localizada no Parque Barigui, a Casa da Leitura Manoel Carlos Karam também fornece cadeiras e espreguiçadeiras àqueles que desejem emprestar um livro para ler no parque.
Horários: segunda a sexta-feira, das 9h às 12h e das 14h às 18h. Domingos: das 10h às 17h

HISTÓRICO

Ocupando o antigo Centro Cultural Maria Fumaça, totalmente reformado graças à parceria firmada com a empresa Cimento Itambé, a Casa da Leitura Manoel Carlos Karam foi inaugurada em 13 de novembro de 2006, no Parque Barigui. O espaço recebeu esse nome em 2 de dezembro de 2008, em homenagem ao jornalista e escritor que marcou a literatura paranaense, com a publicação de sete romances e 20 peças teatrais. Embora nascido em Santa Catarina, Karam viveu desde a juventude em Curitiba e, ao falecer em dezembro de 2007, teve parte de seu acervo bibliográfico incorporado pela biblioteca da Casa da Leitura.

Manoel Carlos Karam (1947-2007) era catarinense, mas vivia desde a sua juventude em Curitiba. Ele cursou jornalismo na Universidade Católica do Paraná, publicou sete romances e escreveu 20 peças teatrais. Em 1995, com a obra Cebola, ganhou o prêmio Cruz e Souza de Literatura. Como jornalista, trabalhou em televisão, jornais e na Prefeitura de Curitiba. Também atuou em campanhas políticas. Seu primeiro livro publicado foi Fontes Murmurantes (1985). Depois vieram O impostor no baile de máscaras (1992), Cebola (1997), Comendo bolacha maria no dia de são nunca (1999), Pescoço ladeado por parafusos (2001), Encrenca (2002), Sujeito oculto (2004) e Jornal da guerra contra os taedos (2008).

Em razão dos feriados da Páscoa, os espaços gerenciados pela Fundação Cultural de Curitiba terão os horários de atendimento alterados.

Confira o que abre e fecha:

MUSEU DA FOTOGRAFIA CIDADE DE CURITIBA (Centro Cultural Solar do Barão - Rua Carlos Cavalcanti, 533 - Centro) - Aberto de quinta-feira (01) a domingo (04), das 12h às 18h.

MUSEU DA GRAVURA CIDADE DE CURITIBA (Centro Cultural Solar do Barão - Rua Carlos Cavalcanti, 533 - Centro) - Aberto de quinta-feira (01) a domingo (04), das 12h às 18h.

CINEMATECA (Rua Carlos Cavalcanti, 1.174 - São Francisco) - De quinta-feira a domingo (01 a 04), sessões dos filmes em cartaz em horários normais, na sala de exibição.

ÓPERA DE ARAME (Rua João Gava, s/n - Pilarzinho) - Aberta na quinta-feira (01). Fechada na sexta-feira (02), aberta para visitação sábado e domingo (03 e 04), das 8h às 22h.

PEDREIRA PAULO LEMINSKI (Rua João Gava, s/n - Pilarzinho) -Aberta de quinta-feira (01) a domingo (04), das 8h às 22h.

CASA HOFFMANN (Rua Claudino dos Santos, 58 - Setor Histórico) - Fechada de quinta-feira (01) a domingo (04).

MEMORIAL DE CURITIBA (Rua Claudino dos Santos, 79 - Setor Histórico) - Aberto quinta-feira (01), das 9h às 15h. Fechado na sexta-feira (02). Aberto sábado e domingo (03 e 04), das 9h às 15h.

MUSEU DE ARTE SACRA DE CURITIBA - MASAC (Largo da Ordem, anexo à Igreja da Ordem) - Aberto quinta-feira(01). Fechado sexta-feira (02) Aberto sábado e domingo (02 e 03), das 9h às 14h.

CASA DA LEITURA MANOEL CARLOS KARAM (Rua Batista Ganz, 477 - Parque Barigui) - Fechada de quinta-feira (01) a domingo (04).

TEATRO CLEON JACQUES - (Centro de Criatividade de Curitiba - Parque São Lourenço) - Fechado de quinta-feira (01) a domingo (04).

MEMORIAL POLONÊS (Bosque do Papa - Rua Mateus Leme) - Fechado sexta-feira (02). Aberto sábado (03), das 9h às 15h, e domingo (04), das 13h às 18h.

MEMORIAL UCRANIANO (Parque Tingüi) - Aberto de quinta-feira a sábado, das 9h às 15h, e domingo (04), das 13h às 18h.

TEATRO PAIOL (Praça Guido Viaro, s/n - Prado Velho) - Fechado de quinta-feira (01) a domingo (04).

TEATRO NOVELAS CURITIBANAS (Rua Carlos Cavalcanti, 1.222 - São Francisco) - Fechado de sexta-feira (02) a domingo (04).

GIBITECA DE CURITIBA (Centro Cultural Solar do Barão - Rua Carlos Cavalcanti, 533 - Centro) - Fechada de quinta-feira (01) a domingo (04).

PALACETE WOLF (Praça Garibaldi, 7 - Setor Histórico - endereço que abriga a FEIRA DO POETA, a LIVRARIA DARIO VELLOZO e o TEATRO DO PIÁ) - Fechado de quinta-feira (02) a domingo (04). Teatro do Piá aberto no domingo (04) das 11h às 13h, para apresentação da peça em cartaz.

CENTRO DE CRIATIVIDADE DE CURITIBA (Rua Mateus Leme, 4.700 - Parque São Lourenço) - Fechado de quinta-feira (01) a domingo (04).

CASA DA LEITURA AUGUSTO STRESSER (Rua Mateus Leme, 4.700 - Parque São Lourenço) - Fechada de quinta-feira (01) a domingo (04).

CONSERVATÓRIO DE MPB DE CURITIBA (Rua Mateus Leme, 66 - Setor Histórico) - Fechado de quinta-feira (01) a domingo (04).

Fonte: Fundação Cultural de Curitiba